一起床就運動更易「中風」？戳破台灣人3大「中風迷思」，這樣做打通「血管堵塞」撿回一命！
2 \, b# N' c- E8 Z, N2 V! i公仔箱論壇
8 `4 _5 I$ r; g, u( z中風高居十大死因第三名TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A9 Q- M) a0 {- f7 x
8 C2 ]* q& [, Y4 [: h7 J- l5.39.217.76中風是國人最常見的腦血管病變，可分為缺血性中風（腦梗塞）、出血性中風(腦出血)，前者是血管堵住缺血，後者是血管破裂出血。無論是哪一種中風，皆屬於致死、致殘率極高的疾病，發病後如果錯過黃金三小時，死亡率可達到24%以上。& }/ w$ K9 X% r7 B M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p3 |2 z" h* q/ h
% v3 G5 X" M1 G/ b1 N$ [5 S4 H. n
根據《全民健康基金會指出》，「中風」高居國人10大死因的第三名，由於沒有明顯症狀，當患者或家人查覺時，往往已錯過黃金治療期。即便進行通血治療後，仍可能造成永久性的傷殘，後續的醫療照護對病患與家屬而言是極沉重之負擔。公仔箱論壇7 {0 j3 i5 `( T& H. E, F# |
5.39.217.76" E6 b; d; O; U' i$ b1 @
; z+ H; F8 r- N7 qtvb now,tvbnow,bttvb中風最常見七大症狀公仔箱論壇1 ?+ k7 I6 ^% u: a
7 K4 D2 d1 T& j8 B! S5.39.217.76根據微信公眾號《健康頭條》引述哈爾濱醫科大學神經內科醫師唐浩的說法，中風最常見的七大症狀包括：
2 H! m! y. T$ C2 L9 L& b- Dtvb now,tvbnow,bttvb
; j( Z' @, l! i' L5.39.217.76半側肢體麻痺，活動不靈活5.39.217.76$ R! a& ?( D* K
口角歪斜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K5 P8 \* S8 G' ?- O0 u
說話不清楚，無法正確理解語言
9 y" g5 @ f+ A! Q* Gtvb now,tvbnow,bttvb看東西時旋轉、走路不穩9 |* z M& e- i2 c3 a) g
一陣一陣的頭痛、頭暈
" t* ~8 z9 P* K, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。間歇性的癱瘓、無法說話
+ H) M' ]3 }+ E2 w, ~' b5.39.217.76昏睡且叫不醒tvb now,tvbnow,bttvb% q& A0 z V/ V0 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u8 s; p$ M$ K
5.39.217.76! D. c" [: q" P" x0 w
除此之外，還可能並發劇烈嘔吐、抽搐、大小便失禁的症狀。
. O- b/ z: o z; K* F% _
) l4 ]" Y: U( W關於中風的三大迷思" E2 Z& Z1 l+ \$ w
2 Z' S4 Z1 t. p) k) ^( B9 \公仔箱論壇唐浩醫生更指出，一般人對中風及預防方法的認知其實有不少盲點，這些錯誤認知很可能會延誤病情，錯失提早防止中風病變的機會：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N$ \4 ]1 Q$ U- H5 }% G% i( K
9 R- t+ m, `% _( O) |$ d公仔箱論壇迷思一：只要運動就能預防中風？
" n5 A; `, `0 c3 L
0 l& E2 a/ a3 ^! A3 T4 z! Y- @5 d公仔箱論壇唐浩醫師表示，早上起床運動時的中風病例不少，因為人體在早起後血壓有一個上升時期，這時候從事劇烈運動會增加中風風險，因此清晨運動前要注意血壓狀況，且不可進行過度激烈的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J% j: i) {. {& M
5.39.217.768 L! z- P7 g9 a v0 ?2 L0 x( o
迷思二、保健食品可以治療中風？tvb now,tvbnow,bttvb% G0 O9 P% c6 x) F' v* }+ m" `1 X$ @+ d) V
; q/ R5 s2 @9 B, s唐醫生指出，保健食品不是藥物，不具備「治療」中風的效果，最重要的仍是控製好血壓、血糖、運動、均衡飲養、戒煙忌酒、低鹽低脂，對預防中風而言更重要。
' [, B1 l: C7 m7 ~" p5.39.217.76
; W) Q2 t( a! c2 a迷思三：降血壓降越快越不易中風？
5 a+ s" k) e6 q( B Y( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 u$ t2 y/ @: l
高血壓會增加中風風險沒錯，但如果已經有慢性高血壓的族群，大腦適應了偏高血壓後，突然服用大量降血壓藥物，很可能會出現腦缺血、腦梗死的狀況，因此服用血壓藥必須遵守醫囑，也要避免與葡萄柚等食物一起服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M, h2 C) w, W$ v- M1 ~% l1 P
公仔箱論壇" q' S' t9 }5 G/ _* w5 F
; J; ]$ P9 t+ G( l5.39.217.76如何飲食降低中風危險？
; z9 _, s+ W% Z& K7 X' ~4 A$ Y
7 n* a2 g* p6 _ \. s2 L預防腦血管中風的生活習慣，最重要的就屬運動及飲食。在飲食方面，應確保每日吃5份以上的水果與蔬菜，特別是抗氧化劑豐富的水果，包括櫻桃、蘋果、橘子、西瓜、葡萄柚、蕃茄，以及深綠葉蔬菜(菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜)，另外，每天應喝8-10杯水，降低血液濃稠程度，也對預防中風有非常重要的效果。 |
發表於 2017-8-16 03:45 PM
| 
