椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d+ K- `# h. m; ~1 O1 c- z
. A% z; ^; j2 htvb now,tvbnow,bttvb此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
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, i' y5 @& b( r6 ?. e% {& k而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
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, \, W$ W3 j0 E, s6 X4 t6 }8 R重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 tvb now,tvbnow,bttvb% q3 u1 C- k( U, e6 l4 E, Q
+ ]( i2 m) @' q) [5.39.217.76＊齊藤糧三 所長 * P" ^6 d2 i, M- Z
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日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [) T+ w1 M" C6 [) V$ H- A
& O* k, A$ R8 W2 C- {+ Q j6 \5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊柴田重信 教授
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早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 - k6 I7 t1 w8 @- N8 u
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提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
1 C+ f3 a7 s8 ~# `% ^+ w1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
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1. 飯前3～4小時飲用： tvb now,tvbnow,bttvb; h Y: `6 @& A
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
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: l; j" Q k! P8 z, ~5.39.217.762. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: 5.39.217.76: _9 I" b& }5 C" L
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 : Y* [: Y7 I& R8 }
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- O( W9 v' N0 r' m$ N- \0 n注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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