椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
) B% \0 h7 d: d公仔箱論壇! i& F! B9 C8 E- u! M3 N, J6 e
此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 4 }- W+ h& a# c: \
& e8 h5 |: U4 e2 J" stvb now,tvbnow,bttvb而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
- j) z7 U' k3 s
+ n( s4 t3 ^2 b* h" w* Gtvb now,tvbnow,bttvb
# v: D& H/ b: g# `重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q0 z3 d, z2 Z6 R1 G
公仔箱論壇5 D f& R. `3 Z
＊齊藤糧三 所長 tvb now,tvbnow,bttvb U+ f/ ?6 x! Z+ S3 S
/ ^$ ]9 L3 u" S公仔箱論壇日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 tvb now,tvbnow,bttvb1 p% |+ ]3 @! }' A7 b" C7 I) j0 _( Y/ U
! ^ j& x) G, w4 G. y% t. W＊柴田重信 教授
- @( T8 u, Q& `5 f" B$ _! ]
/ H, u0 C& ]% l7 C- k公仔箱論壇早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 tvb now,tvbnow,bttvb z3 y5 Q* [2 i5 Y+ Q
. z" P8 n2 i/ {3 a# ~
提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
, J! G% q, y2 A. I8 z1 G! q Y公仔箱論壇1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
% j8 z8 T" S2 `* Otvb now,tvbnow,bttvb, {4 w" m6 r6 e
1. 飯前3～4小時飲用： 6 `0 ~0 g. Q$ G" r7 J* q
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G6 r+ Y. y" R7 a. j# Q
$ z4 ]; H: T6 l5.39.217.762. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
@4 H7 Q, V5 A: c. z1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 公仔箱論壇5 \4 u$ r4 X% y7 x- h' p5 [7 `& ]
) k9 X3 i% T1 }8 E) Z+ m( Z/ F5.39.217.76( O" [6 _ `: v8 D
注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
| 