椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
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8 G. u$ P% W4 \* A6 D+ n2 R此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
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' j- n) Q( z- m& F公仔箱論壇而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 1 V0 c6 ]' G+ d* Z. J5 _ a
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重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z9 Y( _) e7 `/ J( `$ i$ E
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＊齊藤糧三 所長
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% L8 a) @6 H7 s* d6 L' Atvb now,tvbnow,bttvb日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 & }. r5 x+ _+ y1 w1 y8 i8 N) E) Y
5.39.217.767 e+ m4 H/ l: Q; q' W* k
＊柴田重信 教授 5.39.217.76* k3 Q. L" f! D% D; L9 D/ c
2 \$ L7 H5 G1 Z Z9 X* E s0 N早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
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提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
, f* R! ?" _# U; i' t/ [# h5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 tvb now,tvbnow,bttvb+ }) h: s. s( C! G, o
L% T0 p7 Y/ S2 m9 ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 飯前3～4小時飲用：
6 R3 b$ u6 f& b5 K3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
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- Z; ~; q2 Z2 h; E, {+ X2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: 公仔箱論壇0 u( @: r5 M& R l9 F
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
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注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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