椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z8 j9 t u# A# ~0 t, d
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此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
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而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 5.39.217.76/ I& ~4 p! o) U! a
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) J% w4 q. D& P" m- Y. \5 V. z5.39.217.76重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
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! v0 D/ u) T: S% P3 k& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊齊藤糧三 所長
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9 S3 i' h. ^; ?' m/ X4 _% }# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 tvb now,tvbnow,bttvb; N5 M: A; T y7 o* {- x% M/ H9 E
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＊柴田重信 教授 0 X q& R* n$ x4 `& T3 _7 Z" q
& R+ l) o' T' J. A1 W% N" P1 d5 e早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
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; a* j5 j4 }, B8 w公仔箱論壇提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 9 @% f$ v; `6 M2 E" w
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 公仔箱論壇# I; a2 x/ Q% W7 c3 g: o4 ?' f
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1. 飯前3～4小時飲用： 5.39.217.76, q+ {; s* C. y: P9 G
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb) ^# N6 v0 f* g$ V! g
6 V, |2 ? S7 N. F& _4 b" Y5.39.217.762. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: ( @7 U! @* I) r
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
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6 u* R7 K+ c0 E) V0 ?' p3 e5.39.217.76注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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