35度低體溫會增生癌細胞！ 做這件事活化酵素促排毒 . A6 _1 a3 ~5 e6 P4 P
{* Y5 ?, Q: V. X( W- @$ n公仔箱論壇究竟該怎麼保持健康又長壽呢？關鍵就在於代謝酵素，根據前面的解釋，代謝就是「將某樣物質轉換為另一種物質的化學反應」。 " H' M5 I: b) Q# [6 o# u* Y2 W
0 H8 x' X4 S x公仔箱論壇人體內大致有以下四種代謝。
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1、組織的更換與再生（新陳代謝） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S5 Q. u& {1 K$ B
2、排泄與解毒
5 t2 R8 e% W+ \2 j. x1 z. K5.39.217.763、產生能量與運動 公仔箱論壇6 P# e- e; Y2 {% B, t) Y1 w
4、免疫力與修復
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% q3 s( I; Z, E- R) Z) M四種代謝的相互關係密不可分。 5.39.217.768 d9 \$ i7 s% o0 n9 F
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首先，「組織的更換與再生」通常稱為新陳代謝。人體內的組織細胞每秒都在不斷變化，絕對不會停滯，要是新陳代謝不順暢，人就易胖而瘦不下來。另外，皮膚也會新陳代謝，要是代謝酵素沒發揮功能，皮膚就會又皺又鬆，傷口也很難癒合。 tvb now,tvbnow,bttvb% d1 S' g5 q( }* H+ Y
+ O9 R7 H* z/ z( m2 {, c+ X6 r6 I第二，「排泄與解毒」是將體內多餘物質排出體外。人體排泄物絕大多數會隨著糞便、尿液、汗水排出體外。當食物被腸胃消化、吸收營養，剩下的殘渣就是糞便的主要成分，但就算斷食也一樣會排便，因為人體中被淘汰的老舊細胞會流入腸道中形成糞便，也稱為「宿便」。 tvb now,tvbnow,bttvb1 o" a0 d! p+ C& e" C" K0 H
/ i" \& A7 [: U) U3 e) o人體主要是由肝臟進行解毒，顧名思義，解毒就是將體內毒素轉為無害物質，如果解毒不順暢就會百病叢生。要是解毒與排泄都不順暢，身體就會囤積過量的內臟脂肪。
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第三，「產生能量與運動」是在體內產生生命活動所需的能量，並且使用這些能量。如果代謝不順暢，能量生產效率就差，身體毛病也就多。所以要是缺乏代謝酵素，人就會倦怠疲勞。
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最後，「免疫力與修復」對健康影響相當大。如果我們慢性消化不良，代謝停滯，就會大小病不斷，從感冒到癌症都有可能上身。 tvb now,tvbnow,bttvb/ f# l" A5 f# d8 t1 b
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據說人一輩子大約有十億次產生癌細胞的機會，但實際上並非每個人都罹患癌症，因為我們體內的免疫系統會避免癌細胞增生。但本書已經重申多次，平時暴飲暴食會浪費有限的消化酵素，減少代謝酵素，這會讓你代謝遲緩，前面四個維持健康的代謝作用都不順暢，那就提高了罹癌的風險。 5.39.217.76; V7 ^; n: r; [' F' F3 b
) G/ i' V. w5 d: V公仔箱論壇體溫高可以活化酵素 公仔箱論壇2 W2 J6 r6 L2 I9 J- \
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日本有句俗話「體寒是百病之源」，體溫一低、血液循環就差，代謝也跟著不好。常聽說體溫高比較健康，而體溫每降一度，酵素功能就會下降一半以上。比方說免疫細胞中的要角ＮＫ細胞，在體溫三十六度半到三十七度之間會開始活化，而體溫只要降低一度，免疫力就會降低將近百分之四十。
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人體冰冷會先從腳底開始，接著蔓延到肚子和肺，引發便祕、腹瀉、腎病、風濕、過敏等各種疾病。據說體溫低的人毛病也多，要是低到三十五度左右還會增生癌細胞。
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P, J3 K+ C! W" l- W, L公仔箱論壇如果要去寒氣就先溫暖腳底，最好的方法就是泡腳，泡腳不僅可以去寒氣，還可以促進排汗排毒，改善肩膀痠痛、頭痛、腰痛、慢性病等等。 tvb now,tvbnow,bttvb) h( ^4 T* A% E) @/ w
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泡腳建議使用四十三到四十四度的溫水，在浴缸裡放熱水，加入兩大匙粗鹽之後攪拌均勻，加點優質木炭更好。準備好之後坐在浴缸邊上，讓膝蓋以下泡在熱水裡。 + {( b7 o7 O! Y- A1 c$ [. P
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泡腳之前記得先喝一、兩杯水，泡腳時上半身要穿厚衣服，可以避免受寒並促進排汗。在水涼掉之前泡個三、四十分鐘，然後用冷水沖洗膝蓋以下十秒鐘即可。
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. J! P B6 J4 V: s$ d+ s/ m/ S9 d9 c最後沖冷水的舉動，可以讓擴張的血管收縮起來避免散熱，同時刺激交感神經，促進代謝。
9 X6 f/ ~' T/ N9 f. r' B! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q- z3 V1 {+ t. etvb now,tvbnow,bttvb提升體溫有助於活化酵素，讀者是否聽說過「熱激蛋白」（Heat shock proteins）？它也被稱為自我修復蛋白，只要感受到細胞受損就會進行修復，能夠提升人體免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb( ~' T0 g+ C; p6 c9 m
/ Z! t7 h5 Y- ]6 X8 f% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當細胞受到高溫之類的傷害，細胞就會生產熱激蛋白，活化酵素。
' Y8 v1 @8 t2 K! o V. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q. g% B& d' M/ M( F, t! ~
除了泡腳之外，浸泡下半身也有相同效果。最近夏天有很多室內場所冷氣特別強，甚至讓人感到太冷，尤其有些比較怕冷的女性就算泡腳或泡半身都不太會流汗。但是只要泡久一點，體溫就會愈來愈高，也就不那麼怕冷了。
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如果想活化酵素預防疾病，夏天不要光只是淋浴，泡個熱水澡暖身也很重要。 |
發表於 2017-8-14 01:29 PM
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