| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
3 {& ~3 n8 Y$ [3 F! l: c/ E+ |, P5.39.217.76定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
; x/ c9 y! I+ d0 I公仔箱論壇當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
$ \( l0 F8 @' s/ V, S4 E& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病- n& m1 }$ r# ~1 m- f4 \; Z7 F+ Q- M
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb9 [. a' ~ k0 \( _+ W5 c
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。tvb now,tvbnow,bttvb) W! a+ l) m. |8 \& I
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9 f, `& V' _0 u5 g公仔箱論壇疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 5.39.217.76, a/ g8 m' l) V3 _ \. P1 r! r
高血糖原因：
; v) n0 W1 q- y* `* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 tvb now,tvbnow,bttvb) @$ o7 e, ^+ D/ Z5 R* a
2. 情緒壓力。5.39.217.76/ C {5 X, r; H2 N
3. 飲食過量。tvb now,tvbnow,bttvb5 w. p9 m$ n/ T1 V8 N- {
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
, A; X6 ` T3 t7 m* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.隱性糖尿病未經治療。
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/ Y9 O+ X& S) h) a公仔箱論壇症狀多樣化且危險 0 u1 W6 d' h5 t6 }1 A! M
症狀：
7 V5 i, Y- t' H9 d1 r2 J5.39.217.76口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
8 L$ T, z1 r$ @% y+ E3 n6 z- r6 ^" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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. X% z5 N* Z9 w3 ?( \急症緊急措施-喝水 2 Y! C& B: J4 @2 i
高血糖急症緊急措施：喝水' H. N1 }% m, H; @' B6 j/ b8 l$ j
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。$ J. [) P, s' q6 b1 x# J$ `: m( h
2.立即驗血糖就醫治療。
6 w0 H S, Z6 m' B* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 F$ b# Y6 `& U* Q/ t
/ q0 l' w9 E7 A7 f+ i& w8 T/ O先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 7 N' q! H) [0 Q9 V& m
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
6 [- K8 q2 H# H. E+ P4 g台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。 ' w3 t& d0 T8 y# ]
! \+ U D. Y$ x$ ]0 Q飲食、運動双管齊下助控糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~* m/ S/ @. |
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 - r! \; t& N2 a5 o Y" c
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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