| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
( w: w! a6 d; ~: U A3 T公仔箱論壇定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」公仔箱論壇7 v. I4 l: @* @! D
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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$ q5 G E& B6 n6 r# v( q公仔箱論壇空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g2 e# E8 ~. B# d2 E
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
, ^/ i+ g! M& o* H+ U7 U- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。5.39.217.76, z. v$ k$ W2 {# A8 B3 l) z
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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0 d6 G4 \) M7 O( W公仔箱論壇5.39.217.763 V( i6 \8 B* B' \+ ~, |
疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 公仔箱論壇* ^% D! X, m8 x
高血糖原因： J1 `: P) g _3 W
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
7 j+ Y- c D5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。
8 `4 X) q! r1 g# m( K' W公仔箱論壇3. 飲食過量。公仔箱論壇- S/ `4 p$ m) J
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
/ F6 t; ~! `* H7 E7 N6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.隱性糖尿病未經治療。
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8 o& x- c8 s% X! B$ @2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀多樣化且危險 公仔箱論壇; G* j0 ]3 |' k" j+ Q
症狀：
( b, h6 n- u4 u1 I口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
! }2 p7 T5 z4 y/ t- u1 u. P5.39.217.76若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
1 {8 U) R# a4 J) X; B5.39.217.76 5.39.217.766 u2 w, {% B8 Z0 J. X
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急症緊急措施-喝水 ! B) \# Z5 r' P! Y# D# c7 I' c
高血糖急症緊急措施：喝水tvb now,tvbnow,bttvb5 J3 [# H8 [& I# n
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。5.39.217.76; O3 }! A3 ` d( z( J& S4 m
2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 # m. z6 o d0 W* }6 L8 H( {
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
( y4 b6 W; {& {8 f/ _1 d# itvb now,tvbnow,bttvb台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。 : H! m5 w5 [% [! d* \" `
L7 l( x" B! F$ h! S+ @+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食、運動双管齊下助控糖 8 {9 ?& G1 |" N. @4 k. f
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 公仔箱論壇6 b3 Z' a+ f% q3 R9 C3 v& n. L$ Z
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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