| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
4 b, @- \; m) _+ f( B( Ctvb now,tvbnow,bttvb定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
2 v& e& e8 p4 M! I/ e: z' U5.39.217.76當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 公仔箱論壇. o" |0 s$ k2 c5 W) ~
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
' ?( N$ h' f+ R. d3 X& m5.39.217.76正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
3 E O0 I" {3 `% W; H/ i0 c; D另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。% Y6 W8 d3 H+ F" z- D; X
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# q) I& `& t, {: j9 R6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
9 V4 x% Q5 J3 |. ?6 U2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖原因： ; m# M t E9 Z m& L! ?& D
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 9 \+ O+ W6 q; _1 t, h8 B. t7 T
2. 情緒壓力。0 u* q0 P6 w% q! o0 z: D- E
3. 飲食過量。
& T" i. {+ h. z/ e5.39.217.764.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
6 ]0 g: C. t* k0 y5 G5.隱性糖尿病未經治療。
6 D: W3 ^1 A9 w$ e& g6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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症狀多樣化且危險 , y6 c% _- i9 p2 o3 H% H
症狀：
/ C. w1 Y3 r; I* B口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
% e9 F) p% p$ P& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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# G. }% Q; g! r O7 R$ {5.39.217.76急症緊急措施-喝水
4 [; I3 T$ W6 f- \. Q5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖急症緊急措施：喝水3 ^8 ?; @. w( A2 b0 N' F4 l0 X
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
4 s* E" b0 E9 r* z3 M2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
) i6 M' h9 r) y( q4 y3 ?- `, ~公仔箱論壇糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
3 M0 ]' _2 J$ ~( d! y- B5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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飲食、運動双管齊下助控糖
. {/ s$ N6 b1 v% L' B5.39.217.76預防：飲食、運動双管齊下助控糖 * M. N9 z2 F. c b1 W# }& S
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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