| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
1 s* v- ]7 k6 m. ~! Q" z/ o ]& x定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」公仔箱論壇1 x8 Q' \* m) ?$ s T j
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L4 g, J7 Q) r* k: k) m/ o+ E
9 [+ L' d6 b# y4 X! E5.39.217.76空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 / X( E: R! w9 F; L6 U: Q% }6 t' l
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
% C6 _$ r8 X' h0 j公仔箱論壇正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
1 o. f3 C* J& b2 v8 Z1 j/ }tvb now,tvbnow,bttvb另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。公仔箱論壇; x' J6 `& o& P
tvb now,tvbnow,bttvb0 y4 e9 L. u- y" k8 i: V% N
( M, @* h3 U' H: r8 O+ n疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
+ B5 z6 {8 Y! m/ P高血糖原因：
6 `8 G6 `3 |: x; m' X3 J! \tvb now,tvbnow,bttvb1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
, c$ s' O" z& ]$ D- v/ b- }# X6 j公仔箱論壇2. 情緒壓力。
- s& x0 }" m" |6 d0 A+ N# u( \8 J3. 飲食過量。
$ P6 [, O6 Q' w4 p) G! @( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
/ a0 k: d4 u$ X5.隱性糖尿病未經治療。tvb now,tvbnow,bttvb2 v4 D" U& }* d% B' n5 |( s
公仔箱論壇% |9 a8 N2 M/ \ S3 E+ t
) I. q7 J" i& C, P
症狀多樣化且危險 5.39.217.76. x% j6 G) @; n0 P. q3 Y
症狀： 公仔箱論壇/ V! T5 K. E$ U, B
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
* s9 k3 e6 k+ v, {" L! I公仔箱論壇若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
( r- A8 [& _; b; @6 y# F公仔箱論壇 4 X3 B$ K$ z% ]# H3 D0 ]
$ L/ {( f( I; `$ @- C# J; N6 S3 ]tvb now,tvbnow,bttvb急症緊急措施-喝水 公仔箱論壇! Y; H0 e F1 T& v; f6 k
高血糖急症緊急措施：喝水
5 c! X, e& ^/ O) [! S+ ]7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
0 j7 s1 B$ @9 K/ q* \' k2.立即驗血糖就醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb. b( _$ i( I; m/ g. `6 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _6 Z, q& b3 n; Z7 i
公仔箱論壇2 `4 m/ [/ f% d' T4 P1 }1 E4 o
先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 公仔箱論壇( R+ P& T$ a5 ?# \. f
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動公仔箱論壇4 \/ i/ ?8 E; ?
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
& P& Z1 C6 Z% O3 }' a) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?+ X( V; X: A1 n7 p1 r
飲食、運動双管齊下助控糖
" d4 `1 E7 d1 L預防：飲食、運動双管齊下助控糖
- u& b+ n! @- J7 C+ \" n( I# j: S" ^$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
| 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
| 
