| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u" ^2 r4 O: T, O$ f+ _7 }
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」 F4 E- ?5 ~6 x6 t4 g9 O+ |; m7 g7 i7 }
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
: {, E4 Y9 Z0 d. ]定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
- |/ m# {" }- O7 Z( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。公仔箱論壇. A; B4 M& F6 N0 h4 W- r* _
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 公仔箱論壇( o, z6 x: a2 J
高血糖原因：
/ Z" e- E I% Q" F7 J" y$ _tvb now,tvbnow,bttvb1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
& G3 t7 t* w G; ^' d6 D; V( n2. 情緒壓力。tvb now,tvbnow,bttvb9 w8 a, z L) A* G/ h
3. 飲食過量。4 @3 Z( y0 L+ W, s+ n5 a5 k; l! u
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
' Z' @3 M3 P$ Z2 `) x2 f' x/ r1 s公仔箱論壇5.隱性糖尿病未經治療。0 c) J) V d0 Z
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症狀多樣化且危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {: y8 a2 f, I
症狀：
- [. d$ D, U! N: Q, k# l口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 ; I. Y6 H; `; U+ d: g) ^3 l
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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7 @/ s! N6 u$ F: Y1 ?6 R. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 k7 x: z* i* |* P" ~$ \2 h7 B
急症緊急措施-喝水 tvb now,tvbnow,bttvb7 N4 @/ {1 ^ ~
高血糖急症緊急措施：喝水
4 G1 \. B5 H) Z# {4 C- b% J: ?7 Z4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
' @7 l D% ~+ ?" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.立即驗血糖就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 | X5 M R9 W0 z
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
) o! V c4 \1 L4 i9 _/ K5.39.217.76糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
8 Y3 J% o- T; C5.39.217.76台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p) I5 C7 ~" v
- n. C1 Q' ~# H0 q飲食、運動双管齊下助控糖
0 R, L9 u4 J) n$ O5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：飲食、運動双管齊下助控糖
2 Y% i& x! w7 B- y" v& otvb now,tvbnow,bttvb平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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