| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
( s6 H, }$ N4 y: X8 dtvb now,tvbnow,bttvb定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
' E# ~7 J% A& }! h9 @5.39.217.76當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
7 g `. \7 ^0 l6 f3 P5.39.217.76定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
) A% l9 P+ a. j T6 f4 O4 H3 ]0 h正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
6 C& }$ I* s; @" k' e另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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* ~3 u9 G( b! J& v公仔箱論壇疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 ! x+ C" U9 g5 [# i) z
高血糖原因： : Q2 Z P3 z; r! O. P; M
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 tvb now,tvbnow,bttvb: n1 @8 Y, h/ p1 X2 z# K! q
2. 情緒壓力。
( m* }( |5 L7 ?' p- M3 B+ R6 P; E" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 飲食過量。5.39.217.76; B' M ~7 k8 q8 O! u7 G
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
7 F4 Q$ k4 Y/ |6 b- U5.39.217.765.隱性糖尿病未經治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F3 X D* f( W( J5 N
8 H* {' A1 w: z# ~, @) C) D W8 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! m8 s- C; O- U8 |
症狀多樣化且危險 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q2 i6 a: f/ n
症狀：
+ K* x K9 K. }5 b' y+ v; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
; ~- Y* b3 O% E/ `: p' |公仔箱論壇若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。tvb now,tvbnow,bttvb/ S; V9 k( k& U! K$ O4 [
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) \) J( P( ~, q# u3 }' ?" K+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急症緊急措施-喝水
6 }& p( Q2 P4 F+ J高血糖急症緊急措施：喝水
# u$ x, }, M; ]8 p& R5 o公仔箱論壇1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。5 S1 D9 Y- i2 z3 o- @5 V1 R3 u
2.立即驗血糖就醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb R p1 f* e1 f2 V4 M5 e' I# _3 A5 U
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
2 Z% r8 K2 j$ q4 S1 Ytvb now,tvbnow,bttvb糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
4 S# E& O2 a9 j+ Vtvb now,tvbnow,bttvb台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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飲食、運動双管齊下助控糖 公仔箱論壇( ^# s9 Y% p3 S+ X3 @0 C
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
5 Z0 ~: P" n" U公仔箱論壇平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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