| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 公仔箱論壇; T* C/ U9 r+ ]& n" ]; R
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
# e- n6 E0 Y& U* }- }6 y2 E+ C- r當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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, m2 E9 h9 ?: ]- _" L空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
/ ?% H# e0 }* Ttvb now,tvbnow,bttvb定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
( @# s" K* g% k3 Q. D) \( A5.39.217.76正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。公仔箱論壇7 j9 n( `) A* {* g. ?0 E1 w
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。% P" d7 U4 \8 f- S3 Q
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$ T0 m' @6 n6 o% u% S疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [8 b, A* i/ ?% i
高血糖原因： $ v! Q) z2 K7 u/ ?& I, d
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 3 `# j: c# X- u0 M
2. 情緒壓力。$ R6 T7 e/ C/ o" K) X
3. 飲食過量。
; ]) j* x: z" h8 q ^4 V$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。* ?+ N# `7 L9 k2 A9 i- a, A
5.隱性糖尿病未經治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [* P4 C, f& e, M# R2 v5 G
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症狀多樣化且危險
( c# r m/ e( K p) J+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀： 5.39.217.766 W$ e/ d L5 w D Z; s2 V
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
* L* P, O. z3 } aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。tvb now,tvbnow,bttvb; h4 u2 l: @8 J2 }1 B ]2 P" q+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b- h- p8 }; V' j0 ^$ E# S* m. D
3 u' M: a8 t- w+ [- m急症緊急措施-喝水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W* n) G6 j5 A9 ^. L* Z
高血糖急症緊急措施：喝水tvb now,tvbnow,bttvb. J- f* W1 [9 O" F7 a. c1 x
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。8 S. c* ?" \4 j
2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 }: ^; `: {: d6 L; ~" l" A
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O- [' ?# z9 Z$ S) g0 k! j8 R
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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飲食、運動双管齊下助控糖 公仔箱論壇" s! ]. b. g+ Q! [( q! a: M6 f, C) y
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
' ^7 B6 i" Y% y, ~" A1 c5 Z平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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