| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
% ~( D; e2 x" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」% P# S, Y) C" P5 j9 z
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S4 m, i+ `& O2 m
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
4 f2 o% z& |# Y% @正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
. S1 I# @2 C {0 G. stvb now,tvbnow,bttvb另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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' W5 p: W( C: }- T$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
% s: z7 z$ r/ R0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖原因：
$ e9 P. Z' k6 ^% E: U4 z% ]" I5.39.217.761. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a, c* v* O# q7 C& [
2. 情緒壓力。
8 A: C( u: T3 `7 \# r3. 飲食過量。) m) U0 `! M" ^( ~- D. H
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
5 L; Y- `0 l% H/ a) Z0 |5.39.217.765.隱性糖尿病未經治療。2 I6 K( a% |5 L: _, Y5 d
( a w ?; P! X5 g JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s3 f8 L& G0 B' `5.39.217.76症狀多樣化且危險 tvb now,tvbnow,bttvb4 x# J% d& e, o0 K# x
症狀： 7 G3 b) k( H0 M |& n, s
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 公仔箱論壇' y; M$ {! L8 }' i
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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& ~- j, C; q3 e$ Utvb now,tvbnow,bttvb急症緊急措施-喝水 2 Z5 j7 ~$ R$ [' n y, Q
高血糖急症緊急措施：喝水
2 ^9 N# j( g: G, y& `( N# ?tvb now,tvbnow,bttvb1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
+ w7 Q4 [5 a1 f" ktvb now,tvbnow,bttvb2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 ' I* Q( m" R/ p4 c! `% V) ?
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
6 d5 n* t, d1 u7 ]; _, O公仔箱論壇台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
5 V8 w* p( Z( u V) O; s ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O; ]* n+ v6 Q/ J8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食、運動双管齊下助控糖
9 `' V6 [4 B& k" l7 a8 D# M預防：飲食、運動双管齊下助控糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D- K- ^4 V: [: a# |$ \
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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