小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
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英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r/ |3 i- X1 ?. S5 n& Q
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受訪專家：公仔箱論壇; @" l9 o: ~* C: X
8 G' B$ ^- Y. p$ ~3 I, {6 w6 ?+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京醫院心內科副主任 劉德平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n3 G1 ^" \! }; n" g
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中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _" a; C& i6 B* s1 U, o& t
8 G0 h0 j% l7 i# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i" `4 s3 }, S0 t8 Y
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忽視6個細節，你的血管早晚堵5.39.217.767 @: O% N1 y4 T0 f
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血流動力不足，全身受害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {: j) z' \* I- h" H" p' @; z: r( b
! c5 Z9 f) ?) V& {: E; @) S公仔箱論壇心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。1 V) ]$ A7 H7 a, I& {. L+ s
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( f9 v) z! F/ r- u8 c6 s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~! Z o4 u5 ^( X2 q$ C5 K
幾個症狀可以辨別：tvb now,tvbnow,bttvb2 I$ j1 h7 _/ h
H5 x" e: s1 d9 Y四肢無力，雙腳浮腫& E: f. ^: b; T: p+ X
* _, Y! h' B( |' K' ~腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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# P1 @4 R( ]2 \$ k0 }* ^ U5.39.217.76此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。公仔箱論壇1 b# b& Z( F d. C, j$ A e; Q8 r% y
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頭暈眼花，記憶力下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H2 c8 e+ l/ T) B: C
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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) E# E" r7 _6 C8 H7 Y' S5.39.217.76出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。5.39.217.76" V4 g2 E7 P- P- g9 l F, {0 S
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心血管疾病- c1 q K- f2 z; O+ P! K+ P
* ]4 A! Y3 H9 o2 z n. S5.39.217.76心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K1 w/ a. ~: B& x2 Z8 _! ?3 f
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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! i' r# t$ X' Q" M1 I4 u1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺部淤血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~4 u' w1 h F% x" K0 y% w
4 [. Z0 P- F6 h& e! \7 \4 j5.39.217.76由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O8 ]% S7 G! i! R% S
) e: i& E3 r: `1 k8 ~2 i) \患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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& p1 h6 t9 {! q! q2 ^+ c/ m n. E/ ^公仔箱論壇三大指標衡量血流動力
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' f" `* {9 c M P. b5 m+ e- }+ o5.39.217.76當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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9 ~% }& D: G0 } z- d% @. ?' O5.39.217.76血壓過低5.39.217.76# M# ^% ?' W! Z( T
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血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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0 [' u3 h( J0 c7 D公仔箱論壇血壓驟降$ A. c1 ^# J4 d, L- [: F
; x" f5 `+ x0 O6 g2 @8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
! c0 ]' s; N4 J: e6 ?( t t% n公仔箱論壇
; I K5 W: O: F% ^6 I; @' L5.39.217.76血流緩慢
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* s6 e+ O8 n' u. S受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。! `3 c/ ?- ^( @) m- u l3 \
' a! w' _" K: E/ l: r六個細節打造健康血管公仔箱論壇# q' V: b6 t3 G# H: f
5 z7 o/ {# i4 Y9 B如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：公仔箱論壇3 O" n2 R* _$ Y. B0 C% \
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- ?( `' [& t, [7 b. [' T' O R, F8 V5.39.217.76飲食要講究
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2 a! Q0 k: Y* a1 x7 x# x0 x7 f% `杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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3 r) d1 L3 ~6 G0 i' S. h5.39.217.76注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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, N/ X8 Z% v, B/ A w! o; ~( D公仔箱論壇多蒸煮，少油炸。tvb now,tvbnow,bttvb/ r' u. v o# `8 l+ \
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。公仔箱論壇4 f" ~# m7 b2 N
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, z1 d' x- Z5 D5 q' @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m; S. y8 o/ U' Q" m
戒菸限酒tvb now,tvbnow,bttvb- ?' o# {* r9 [) _2 Q6 V
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。: i: V& @6 L4 v7 K/ r3 S. e
$ v) I$ N) N( a/ a' B( H公仔箱論壇遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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7 B- y/ u* K6 T: @% C3 f) Etvb now,tvbnow,bttvb不熬夜
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! }$ h4 h9 @8 ]$ r4 E: d' S熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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9 Z: D! h- ^3 e' z A- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.39.217.76. @3 U/ V& H* v' y- [
5 B0 T) S1 j! y* {- I堅持運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V O; t- v8 w
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
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% E) N$ Z$ a" J& P( B' }0 O5.39.217.76健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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心情愉悅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n" s" K3 f, n/ ?1 {
- Q" s- x/ x; o7 F2 q7 K% U8 I5.39.217.76笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。5.39.217.76) h; j+ z* c( _6 _" @, z8 g$ Z
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。 ?" d1 `# j4 q2 f( `/ f T4 F
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定期體檢
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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