小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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2 F" w5 X Q3 s" K自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。1 r2 p/ C, v, D
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英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。/ f/ g' k3 S% K1 h
& l& z5 V6 Q) e, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受訪專家：tvb now,tvbnow,bttvb6 H/ ^- p' i9 D* }6 h7 U+ P2 K& F
8 H6 I# W/ o$ h5 i北京醫院心內科副主任 劉德平
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9 I- O" I G; }9 Z9 ^5.39.217.76中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
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' a' V Y4 h- h% c& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L. ?, N+ T* D- E
忽視6個細節，你的血管早晚堵3 n" A7 U: s0 b3 J
9 \3 A( l; I1 ]6 v. L' I3 U血流動力不足，全身受害
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. g5 Y1 A3 ^9 _8 ]tvb now,tvbnow,bttvb心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
3 ]% T- g# ^3 b9 W, X4 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _7 M& @7 U* k. l9 u1 O
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( H: |! M6 E3 j# E1 f0 V" o& S9 m {幾個症狀可以辨別：% S" s2 k# V z& u3 g" ~
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四肢無力，雙腳浮腫
3 B7 d6 r3 B8 u) D A: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j5 W# j# o3 `腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。tvb now,tvbnow,bttvb% P( t& a3 o" ?0 T+ O( d
; q: r/ E- }% W此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。公仔箱論壇& ]7 G0 V2 ^7 i' e
) C. ?. b, A) S. r" c頭暈眼花，記憶力下降
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }8 ^* h9 o4 I4 ?! F- F
, } l3 I& {' V, t9 m# Y' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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* |$ S3 K2 {7 |tvb now,tvbnow,bttvb心血管疾病) H" l8 C* U: ]2 i5 @+ P: l$ [* z
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。# L6 X) P8 m% Q' S
( Z5 q* V/ } t/ I0 C9 m肺部淤血
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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& m0 |. o" M' h& M- R& a" |tvb now,tvbnow,bttvb患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。公仔箱論壇( ^5 Y7 Y5 I/ h
$ R5 O- W0 B$ E! \& ~" y三大指標衡量血流動力% I( M# Q$ m, c& `! V8 x( M
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當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U7 @; E% q: }% c( r! Z. q4 [
) u. |' R3 _. x7 ?3 L; D# V+ v4 C. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓過低
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3 K! M) d& L" {tvb now,tvbnow,bttvb血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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血壓驟降
; V9 g4 [ F! x* K" K$ K: c' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a8 b Q. z9 k- y7 v一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
8 b |. W; x) C& U8 \! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r! d# \7 ]( @0 S5 u$ p: i! P5.39.217.76血流緩慢tvb now,tvbnow,bttvb# u' L0 Y5 E# [
8 w# C8 v( z: Y/ Q. e6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。公仔箱論壇! m& R- r; k2 o) W! o& E9 V. X
* V" t: }" @' K* @* o$ u六個細節打造健康血管tvb now,tvbnow,bttvb( f1 R; L( D3 Z. R% c" v; v
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 公仔箱論壇9 l# n6 H1 D$ g/ w$ j+ C: {: P
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. o/ R# w: Z7 Q+ M8 t/ P良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：" n( v& B1 U; f8 a! {. I6 E. t
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w: I9 Q/ B- W% g- |5.39.217.76飲食要講究0 ?8 o+ R. Z0 \8 E( W4 W
6 ?/ V) \9 a0 J- f; Ltvb now,tvbnow,bttvb杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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# a \- }2 p$ Q* B% W2 W公仔箱論壇注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。公仔箱論壇8 i% @' R$ r7 x* N
0 h0 o, o" {$ {2 w5.39.217.76多蒸煮，少油炸。5.39.217.76- I! C: v7 T, ^7 ]( s! U' w9 Y7 B
) p# S; Y/ v. N2 D6 r多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。5.39.217.76) X& T9 K! I# B% ?2 z4 p" p, q" ?
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戒菸限酒
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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3 _8 v1 }+ o" a% b3 j, j公仔箱論壇遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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6 _; L0 E/ ~5 D' r5 i2 K# ~0 I5 b公仔箱論壇不熬夜
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/ p1 J% ?6 X; @熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。) ~4 ]8 i- J$ ]4 V+ a; F7 |
- m( U3 @- I$ p2 O- B6 i2 U& }2 N1 Itvb now,tvbnow,bttvb建議規律作息，每晚11點前睡覺。0 n' C4 H; i b
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% M" H9 |* \* h4 |0 P: d/ l4 r, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k7 |4 g0 S5 y
堅持運動
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: d5 w% \9 ?2 W. H6 c公仔箱論壇運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
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7 s; y8 n& t7 J/ p* G4 |. ^3 C健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 5.39.217.76 {7 x4 i# I9 f; [! i0 o1 @$ |0 C
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心情愉悅5.39.217.76& `, {8 K" S; O) }0 w1 e
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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1 {( [+ P2 e0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。' ~' m8 X4 [6 \( f. {2 v
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% h6 I2 Z* C. P) V4 f% e/ C: K0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J% |( x [- R0 f! p5.39.217.76定期體檢
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7 U- q) W3 S2 G4 [6 ]tvb now,tvbnow,bttvb養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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