冰敷？熱敷？復健師說分明5.39.217.76$ P- R" f' m$ `+ \- J# U" z% r! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^0 \. U8 N: C1 j4 M
冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。
+ s, j! K, g$ N% C; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 p9 B: C) f. l) I$ g0 U3 g
再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。
" ?, K/ H- j( u- J3 ^公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb; ]- y( H( u' L
熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。5.39.217.76( e8 Q2 Q, R- T) z+ v4 U
, k1 d- |6 [& l, \7 U( D5.39.217.76簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。
* d2 a% T r H5 A6 X: q/ ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V- J6 J }1 c: [5 O; @4 ?# h& a
不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。) _5 h' z7 l; G: v+ l8 \
+ u; v+ \0 @4 F# D/ U) Q* }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 a: Q+ }( V$ L. W' d
冰敷？熱敷？復健師說分明
1 ~2 R7 g: S$ Z5.39.217.764 i6 H/ t0 Q( i6 o! j4 R
冰敷？熱敷？復健師說分明．．． 公仔箱論壇8 q% H- [1 n/ A( x ^: T$ {
B$ q k0 E" d2 ?公仔箱論壇冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷 |
發表於 2017-7-27 11:56 AM
| 
