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[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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先閉上眼睛,眼球向上35秒,再回到正中位置。* Q2 H# F7 s8 [; `# d

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8 a- p, o. m  z0 }$ C+ G長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血,所以每天抽空凝視遠方5秒後,再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘,反覆數次即可。tvb now,tvbnow,bttvb- D" @- ~- w& o

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  • soforlee

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