[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，
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4 Z" n1 C* B& l$ `6 z  u5.39.217.76擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?
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眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動公仔箱論壇) N& M! A7 n) h4 C

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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動  J, N% i4 Z- Q" k" I- [: ~- v+ g

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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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, d5 g1 _% F. _3 @5 }2 Ktvb now,tvbnow,bttvb長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。" Y! a9 Q7 m3 g: w" d4 @% z+ N1 N
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現代人太常盯手機 電腦 電視
$ k  L) f' V: O, d這些都是發光體會影響視力
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