[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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3 i/ \1 N! u, a# a7 h) m: R擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?8 O& ?4 l9 i9 k- ^' |
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3 s* r7 E) \4 N- P; D眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。7 {1 n# K- p) ~; |* f0 C& ]1 M( D
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' g) h* F. s4 otvb now,tvbnow,bttvb眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 |) m5 u8 @" y* T, M, f& F, s

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