[健康資訊] 攝取維生素D防高血壓

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【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年6月18日 公仔箱論壇& P  H& ?4 R" @( d, \2 X
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英國最新研究發現，維生素D可幫助預防高血壓，如果體內維生素D濃度過低，很可能增加高血壓風險。/ a) i, x& R5 B5 T$ w3 G( `' ?, O
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這項研究已發表於歐洲人類遺傳醫學會年會。
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' ^; ~, z) D" Z5 r3 C研究人員分析三十五份研究報告，含括歐洲、北美共十五萬五千多人。研究計畫主持人為英國倫敦大學學院兒童健康研究所的維瑪爾‧卡拉尼。研究發現，如果一個人身體含有高濃度「25-羥化維生素D」，就比較不會出現高血壓問題。tvb now,tvbnow,bttvb# T6 N% {* D3 K$ {* t

6 D. _) I0 E" \( k公仔箱論壇維瑪爾‧卡拉尼表示，以前有些觀察研究報告發現，體內25-羥化維生素D濃度偏低，得高血壓的風險就會比較高，不過研究結果還沒有定論。
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/ I( A$ h9 d2 y5 J% l- y- _這次研究顯示，身體中的25-羥化維生素D濃度每增加百分之十，高血壓風險就會減少百分之八點一。: ~0 _9 z  x+ ~

4 H) l# }- I& N: v0 Y% h公仔箱論壇維瑪爾‧卡拉尼分析，肥胖的人很容易面臨維生素D不足窘境。民眾可以透過曬太陽、飲食攝取、吸收維生素D。
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美國波士頓醫學院曾在「公共科學圖書館綜合期刊」發表研究指出，維生素D濃度較高的人免疫力比較好，較不容易罹患一些疾病。若維生素D不足，則可能增加自體免疫疾病、癌症、第二型糖尿病、感染性疾病、心血管疾病、肥胖症等風險。