[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。( L& z0 v: R: J

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.76, l7 P6 z2 W2 s5 t0 v2 M0 e

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時6 f0 L" f$ b, w+ }3 `7 B
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，, P3 Z- w1 \# o' [: o* ?. n

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。5.39.217.76- {2 ^/ W0 F5 H4 ~4 K  R
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C0 n$ }2 p' y7 t
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 0 N; P. ^# H5 ]1 I3 @. o
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇( \  |5 Q2 O" j: _

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，5.39.217.769 m1 s1 U) l: O) ?* }" t8 k% k
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，9 ^2 S' u4 U5 L' b

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，) Z+ Y3 a9 R# a/ q$ J- `

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；5.39.217.760 A% J9 m6 x, W( Y9 D! f
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.76' L2 i1 |$ @( v7 x

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb5 h; H. c7 K3 D' a; O2 o* E* \8 }
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb# p  `/ i5 f9 L* d

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。$ o/ ~  `5 p; z8 e
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，5.39.217.765 V! _+ ~# g' k1 T" {! m

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，5.39.217.76; ?" z  i4 S. }: _
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb# V  e2 q' P2 k- W8 N7 P% h  U
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇* b! e" I2 ^, S, H5 O$ k/ _: }
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，5.39.217.769 d. I7 x6 k9 H6 y
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。2 J. V0 S, k  B& ]( r4 ^
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5.39.217.76& T# ^9 a. R8 G6 y" Q) D

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb1 H1 F" t- V; Y

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T6 T( W( o1 z4 x1 D
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。公仔箱論壇: L4 v4 C5 a  X% j1 m

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。: H# E  v2 G9 h2 d( K- N/ z- @

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.76& o; z% b' `: H) ?: a, ~( g4 t- E% `
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，: f2 n+ s3 c6 i; W- x, a

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，% _- E& u* P, v; M9 G
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會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z2 k( U* j8 f4 x8 J

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D# u( Z8 E. o9 x5 f4 t

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇) V0 a7 d1 R( a: [; b
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。0 c/ i  E$ q# X& S! n' {: K

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U( S8 W0 E2 C

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇3 Y+ z+ o7 _0 o7 f
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~  ^9 s! x* R: s* V

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb6 U7 l/ \% j/ A; N' G" K5 H
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5.39.217.76! s3 w5 m) J, X9 ^. x
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。! s/ s2 m% [' {2 Y0 P
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇' E1 D' N& t/ B' Y  I4 a3 _
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X8 I2 g/ p4 ^1 J# X
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb* |6 \% |9 c- _

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，公仔箱論壇% n, S* z5 y1 ?4 q4 R8 \
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，6 \3 }" @( q, m5 L
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb2 N* ^, ~7 A( z" D
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb  v1 [" v- ]4 D/ Y8 ]6 U& ^) U$ V

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇/ [* V) m3 b% Q- D1 S9 `1 B

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，tvb now,tvbnow,bttvb; W; {1 a! J0 s/ e; a4 H# c7 F
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞$ {0 k% w* Z. j! p- ~6 C  m$ n

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、tvb now,tvbnow,bttvb% N% F* u& F+ r, D
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R$ f3 V" B2 i6 f+ ?: a5 _
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb& R% k4 U5 O( z" A, z0 l) f
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，公仔箱論壇6 ]6 W# f. [, Y& {0 v4 g& J

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，- U7 A' Q  p2 h& }0 Y* `9 |

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，5.39.217.769 W- G& X( t. \' }: V

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：$ K. `; C  y8 O! {+ @5 {
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m4 \7 F1 x- `8 g1 A; X6 Q

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇- b6 F3 E, {3 [8 R
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?+ `( T% i1 G' [0 s* P
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，公仔箱論壇" O/ R' }. o. a( t

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，0 H/ _& B; [: B4 o( q% `
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb( E; @% B+ @: F8 ?- P
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4、小腸與淋巴系統：% t- T7 }/ A& W: B4 k# I
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，9 r/ m5 B* k+ [0 q) r

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K6 t9 R7 w# Q) s$ _! {
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，1 |" G0 p5 {  `: r& v
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇) U2 H7 x* X- h/ N2 s
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。3 u6 ~3 a  E9 G1 z8 D) v

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，/ B" @9 f3 N# b4 Y, P
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。   s2 W; v2 r3 n/ w$ f# I! k

五、糖尿病2 c. N! D& n( m4 H
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb. F- Q2 H4 G1 R- H4 G2 V. Y, ?

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：6 Y0 H8 i8 W" C4 a" C5 N3 L8 y% e, w

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W7 V! S  F2 w( N) W1 F# h5 q, N

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）公仔箱論壇! F/ `9 T& Q, d& ]' v& [

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：5 D3 K6 U* W: H5 W' B2 e9 H
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，5.39.217.76- r3 M& _( c: v& Q" U6 K5 H
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇; N$ J1 X" M& U0 D0 H# m& s
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 tvb now,tvbnow,bttvb* Y8 ~1 D: E3 D, u# R
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4、神經障礙：公仔箱論壇: }- ^4 d9 I+ y5 \& W

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.766 ~5 k9 g# s. k

有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇8 P- T: e" ^7 S7 J: T
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六、頭痛公仔箱論壇$ S/ F3 Z: {) D' `$ c7 S& r
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，4 @" n6 v& l( l2 R3 e. l
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.768 n. v4 J( {8 g2 s
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5.39.217.76& R2 j7 z: z4 X( W0 A

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W9 l( J" L5 E% ?
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇: j/ I' b9 I' C1 L

其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb$ K( p8 i1 ]) Q+ n! n; T

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _4 U2 z0 ~/ l3 u( h. w' ?

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，5.39.217.76$ i3 |1 V8 Q* R1 {4 L
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尤其是男性。公仔箱論壇2 X7 ~, b0 a, [  H

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y* o# ^/ U5 O0 c/ \) C5 g

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb% @) J2 }$ d# _; ~/ f8 C
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B! j: i2 D' x

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb. P/ L+ W4 R' z/ Y
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |5 \9 {& ^) @

八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb  S: G0 M& T7 r: Y

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，. ?& I8 ]) t; Y% G- o
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，公仔箱論壇6 V: P9 r3 F/ o  v, e" P

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。1 Y: d0 t% i: ^& X1 F: {

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j) g2 {9 w7 B8 J
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j% C& u; X6 h% R, b1 p
長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，% o" d4 G) N5 R; ]+ [7 z0 }+ E. J, P  c

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K( Y) J' W' i1 A5 z* M/ G, _+ P( @
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，tvb now,tvbnow,bttvb. [: K$ F' f$ d
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、- z" p- q+ U# y+ o9 o. A

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，, ^( n, }" H  K' S2 X

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F4 i/ j' R% d, [1 r/ r
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，5.39.217.76% R$ A- P# ?* W' i
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇& n; Z4 p+ {) G) E2 r- ?3 [
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，. K( z: O1 a% N3 R. p( d* K# T

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k9 @% V! i; O# m
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。$ ^( e# t" V0 s5 _; y
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 5.39.217.76# f/ ~* K$ A' O
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇1 l( T9 {$ r$ a2 S( Q
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 0 d: m. P+ s3 z8 H/ v6 N% e
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。4 K8 a  j' S+ g9 K. w+ V+ Z0 N6 s  p" s
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z' n$ M! u+ b) X
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，公仔箱論壇5 \7 a/ z( E$ ~& X2 N4 K4 y) o
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。) S1 ~  z+ C, m+ E3 |

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 6 A' ?5 j6 m# p8 E3 ?7 T

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb3 p$ [( I! z2 n* }3 ^9 i
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，5.39.217.766 r, u& i0 ^1 H( ?7 |# L" Q2 f

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。5.39.217.76) E( x/ l& g+ I5 {/ M

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。$ R& X) `8 j4 O0 K: t3 T
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u1 D; h3 @( t' F" i" j) H. e
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4、眼淚排毒法。5.39.217.767 `  w0 V: o+ V( o
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D4 N6 `; I& m* t8 S

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.76* I- s# ~% e( t/ o6 U
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb) e# j0 |5 K, k1 Y
　
如果心臟有了毒素# R# s% V+ V1 C, P

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。( g+ E/ N0 B0 F( V3 _

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb" Z  T3 F9 F2 `( ?+ N
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。   E8 h9 o+ Z' L& G& f
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，5.39.217.76: M7 S9 k0 R; y1 ]# a7 R- r7 H: W

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。公仔箱論壇0 V) p6 N5 f) F, ?

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^4 j6 J+ \0 C: m

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ X" V5 o( o' T% X

2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇: @( }, l$ V: |; Q8 m

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。- b4 p& V6 f, B" ~- F( k
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 1 s4 X# Z9 F% f6 e, i# X3 X

3、綠豆利尿排毒。, H8 l- G2 x) T! c$ q( k( u
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，公仔箱論壇, ]$ O: n9 y4 f
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @) }/ C1 I% [* @4 X

如果脾臟有了毒素1 C( o% Q. t" v" s5 y* f. w
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1、面部長色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D3 q. j/ W9 G' P# Y

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，  i9 ~# i8 b0 N  O" @# F' ^. v  {

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。5.39.217.762 ^0 j1 h& B1 {. o3 w4 }

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，5.39.217.761 g0 B4 b( s% p3 g& y/ m  D! ]4 V

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.762 }: z/ O. `" ~8 Y$ L

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，公仔箱論壇. ?/ s7 V% w* S$ O: a7 X

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇# d: ?3 o* O& m, R+ }- p9 A
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怎麼排毒更順暢5.39.217.763 |1 T* R1 c: S( E# O9 S

1、吃酸助脾臟排毒。! s- q9 X) T6 ^# o' y! p3 L
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w8 m9 m; h* s! r  f8 o6 S
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^1 h9 V. N, c# G

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇% A/ V7 }) V/ L6 D# b

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，( n- @) t! U' @: _( @* ]+ r5 w

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 tvb now,tvbnow,bttvb: H2 T  }* Y( F6 P* `+ Y. A, h
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3、飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E) Y9 B3 c" n! ?- u
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇& I" H1 p6 g' p9 l  B

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。7 r! S( y- J  G' o5 r$ q7 k
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb% a& r3 X- V  u' o' }
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，$ F1 A: z: |8 Q  c7 s
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。公仔箱論壇% `* `8 H, v- u( u7 ~
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F( z6 b! f) I: o9 b5 @/ Q" _

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇, ~$ u+ G9 U/ y

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇( D7 v' Q! ?9 R2 D+ @. P  s

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       公仔箱論壇4 _$ u5 y8 c& r8 N+ U

怎麼排毒更順暢3 N, z- v  U0 E' r' C1 Q* ~/ V

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.761 K+ P: G$ B! i/ D/ F4 p# @

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，1 h2 D3 K  Y& V0 A; u
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 * [( @' p& g9 v
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2、百合提高肺臟抗毒能力。! Z) e/ y& K# J' _

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。! e3 v) |' f7 U% J% i

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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