[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。tvb now,tvbnow,bttvb) h6 c$ `6 \1 S; m7 H: Q4 M: K& O

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇7 E' I" z) R2 N

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。5.39.217.763 z% Z5 p( D3 w; F! Y8 `% H9 |7 I

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q& y, H" Q  ^8 V
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb- ]. A* z, s/ E# x
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， & T7 y: e, I4 z

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。7 ?* a% I! B# ~) N) [7 J
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，5.39.217.76" O- r9 P% C- s6 o
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，: @6 F" r3 k2 [* U, D+ I

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。! N0 |! [: |  j& Q; e' P, i
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，公仔箱論壇5 s* X3 l/ Z& f, p

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb# ?& L8 Y6 G6 j0 f

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U& H* p+ C- L6 G2 n# ~* [. F0 g# T

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.76- O9 i* o0 U9 e! r& ^
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，5.39.217.76* N/ O+ t5 Q+ K- D2 x6 R) Z. ?

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，5.39.217.766 T$ [. T  A5 S' t2 F, V/ x6 a* G
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，- [$ c) G9 W) U5 d. J6 D2 h* \: E

糞便就會乾燥，排不出來。. \4 `( V3 u# Y) C" h  T

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，5.39.217.76* ?; `1 Z, G) J9 s* a. y% z
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，公仔箱論壇8 U+ `) F' }5 C: R" V
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t( e- Y% q- ^6 I* p( h" F

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o+ Z& v8 Y7 p8 c, D- s
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W& A% ]* L% E  q0 x

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。# V- S: r# N5 C+ d; c6 R8 V
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。+ m& j: A7 H. @, L0 @' }
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb" v6 S0 N: M/ a% M$ v
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，5.39.217.765 H- O  d3 z" p
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb& A. N$ t) D, t7 d3 W) B/ Z/ j$ U

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇2 _  Y6 n7 i7 ^: O8 K" y
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；& E' R( q0 y' D6 W1 V' b! y
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇9 Y# u: U1 K: U" ?6 a  n: B1 i
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；1 L1 s/ u/ G5 K- Q
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。" t& e- @$ D' A
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三、當腎臟出現問題時( D3 w+ A2 T1 v4 f1 k# R# S8 ]* ]
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，tvb now,tvbnow,bttvb5 g' ^  n% R" f9 A& _7 A) P5 E
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A6 W; [4 V' b) R9 F' [+ D

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N" Q2 k4 H+ u- B% _' e  Q. ?

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z" I9 f& O6 g) Q
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，/ \8 t( l7 ~" M2 ~4 D7 F
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.76) I) X! @: L" R% ?" I5 z

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇1 u& M( k+ ?+ l' d) T

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^0 \6 Z; A: y
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb0 c- d/ N, }0 a+ _% j
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb( ]+ I6 F. w0 l7 A" _
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5 l, C3 U& r; V0 |; t
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，, ~% Q" g6 m/ A  k* z4 S

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，4 l6 ]' K9 y6 m

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，5.39.217.766 q6 Q; o5 h% v) i

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb$ [4 }' o3 b2 t% a

聲音就會出不來，就會沙啞。4 ~- K- ]; p/ k! W! }# C, l
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，公仔箱論壇) I* J4 C* t* o4 ?+ \8 k

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，# |1 ?( N: @9 f" S

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，- |) }. n9 Y9 U" N
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s4 B! ~# d/ ]1 \
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，8 r/ ^$ C# v) T
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J# b! T5 L& V/ H% q' p

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb7 X0 A. m1 t9 W! k- u

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇' u( e8 ~' y; P% W" w

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 5.39.217.76' w7 B# y& k$ J# I2 N

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，tvb now,tvbnow,bttvb: L9 H0 I; B2 s- O

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。7 C7 Q: s2 N! E8 n" x! l: I
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.767 L" }; O# m  J% c+ Y, }

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，5.39.217.76* Y, n+ o! _3 K  E2 z2 E2 t

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎3 M. A* `8 K/ y0 ~
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4、小腸與淋巴系統：, @/ K" Q0 W0 Q

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇: }0 |% a+ \* I! k0 R. H
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。5.39.217.76: W( `& j" d4 |4 X/ V: b+ G9 Z. o
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb5 h. D- l, C" ]
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇3 o3 a0 N0 d. b; v+ [' q3 J
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇3 q: v8 J, {8 c5 ~2 i- \

三多（吃多、喝多、尿多）5.39.217.76% L/ ~: D9 y6 m: G  i; J

一少（體重減少）。公仔箱論壇; p" ], d' i1 S/ W6 l
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： tvb now,tvbnow,bttvb3 y# ?: w' K% W6 u9 w/ i
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，% e( j& v& z6 O- e+ d# c. e
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 tvb now,tvbnow,bttvb9 c1 C7 {" ?$ w

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇* d. b1 P/ v# U

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 ( `! s9 W, Q+ `* Q; V! ^

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb, `9 t2 o4 E( E
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L0 s% C# b3 Y* y# e
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六、頭痛5.39.217.762 g8 I2 r! ]' b* e% m6 `% `8 x

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，+ r3 C- J- ^; d1 u; G
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，5.39.217.76$ R$ c6 u; L1 p
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvb now,tvbnow,bttvb$ F4 M# B, }1 k6 j7 ~7 [

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，5 X' \8 o% S* b! u) z
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇# p7 Q3 I9 |) v9 H2 s
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb2 q. D- k3 A& m+ T4 d
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尤其是男性。

七、便秘4 }/ l! s* F0 ]8 f9 \

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，: G$ p4 ^2 c& ^1 O' n$ d$ F' q4 a
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \5 r+ P1 Q9 Y8 {! H8 a' D
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，5.39.217.766 X- R' f6 x1 l

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。3 @% R- Y% [9 T+ [# i& @' R

八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb; ]* ]) M- C% E* ?5 M# N/ X
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，tvb now,tvbnow,bttvb" N. S9 E- G. d2 d; y( ^

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，公仔箱論壇/ x0 y, O! Z6 \$ X

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O4 z/ m4 k3 R8 s& D

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，" N* |3 C  d7 j

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。: T/ a8 h0 t8 D4 N4 S5 m

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，5.39.217.766 g. ?& H5 K# @
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇3 H6 ]  n# H; N7 f3 H+ r
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。! _+ Z! u7 V' ?
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇& J4 R& w  ^9 r0 ^. F: `* U

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。' I7 S" D6 V3 Z4 c1 K- r
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇4 J" s# `4 R0 z5 u/ U# T
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、tvb now,tvbnow,bttvb' o' u. k7 x' `

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。* b7 W8 [& b0 i% f" q; O5 S4 c
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。4 T: f' \4 U" K4 G5 N* j3 t4 S
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。" V, z, J  S0 R6 e; e# y

如果肝臟有了毒素公仔箱論壇7 n. _5 R2 w. o, Z" n, H

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.76: q: s# N$ S0 h4 Q" Q1 b* ^1 G

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，* J6 T, ?0 f. b# s: E  _1 |, _; F( L5 V% c

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇0 S) p1 T8 _; s- g1 L  i
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。5 C0 o- N1 J- j! S
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb$ m: Y8 f3 q0 }6 W0 N3 p3 F
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，/ |& l9 i: X9 p& p" T6 ]
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \: t* S" \0 I2 [( f3 f

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。5.39.217.762 q% b; i+ E8 k/ Q. }2 |

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的! C2 ]7 S, T- A( x2 s

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，7 ]$ f. H1 K# j5 M- d8 j
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，: I) o  f) U6 p4 g: ]

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇/ u5 @% U# m' e5 {1 @8 L/ R$ Y# E

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。4 U: Y& P) ~1 G1 X$ J/ k

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \$ d* z( f- F; K* }
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。公仔箱論壇. K8 B3 [5 J8 \& x, L& Q, }8 \7 @
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇. {+ o9 R& K& m

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。公仔箱論壇: g* |$ e! N1 d' j+ u

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，) f9 T5 Y+ ~: B" t! Z

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素公仔箱論壇3 x  y% `8 Z, _# q" q/ s- D
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1、舌頭潰瘍。- W  G* t" K, Y1 m. }  P; Y4 s( W4 G/ H

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，tvb now,tvbnow,bttvb0 S/ }1 o" k1 m" `! }

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 ( a1 R$ b* |2 N+ R
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，5.39.217.760 U' Y& ]( [. p% t( ]0 _1 Q
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。9 Z' s$ ]( T4 K! V* o
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。% u- w( C& k6 a( O$ M

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb* |9 ]  G5 U( {& ^4 I1 _, y
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `& c5 i. D3 [" n0 ?
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。* t$ c/ l0 q7 M# A/ O

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 / L' r( ?1 {+ H. q& S
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，5.39.217.76: H0 ]3 l4 @5 {& i

可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X8 V1 w/ S$ c$ U

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇* S; M$ D7 t: E1 c# V

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb. h6 F$ o8 s" C- u+ G
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，公仔箱論壇" |( s2 ^9 g" o" J

是由於脾的消化功能不佳，, e+ X4 r4 s: |6 F, H0 v& r: R
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，5.39.217.764 |: Q' s& P: ~. k
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。, O: [2 p# Y7 p- r- B
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怎麼排毒更順暢, u$ m1 N: i1 J! Q6 N; }$ u$ W

1、吃酸助脾臟排毒。5.39.217.76; l% D' O: c6 |: a- q

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb) D; F7 Q8 f' S9 Q5 ~

可以增強腸胃的消化功能，# h! Z) L4 p. |" G
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，tvb now,tvbnow,bttvb2 J0 C. {7 e' c% m% k3 L
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇( k( }2 N$ M" h9 f* D

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb5 e, ]; }* ~. Q

不過需要長期堅持，效果才會更好。 9 O0 T  n6 i7 `+ d

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvb now,tvbnow,bttvb) i4 e) z, G0 U) S2 U9 S
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇. @5 N/ O- R" H7 W0 s3 ~4 x
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如果肺臟有了毒素8 b' [5 t7 q+ i1 j1 t* Z. N
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，公仔箱論壇$ ~+ z* z# x' O- _& @* R( O

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。5.39.217.76* ]5 H5 }  |& w- S

2、便秘。# j( k- B. X$ Z% @$ w( ?: }
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb! H, ]: w4 I. g

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，5.39.217.767 P  T. W& M/ {0 U  O  ]% O6 b% C
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb/ i5 G2 a4 ^" q; K3 A' Q3 ]
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o4 w( p3 ^* X' y8 k" z+ _
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2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f8 R  W, c9 A6 ]9 f' K

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。/ B* H/ ^0 P( Z4 q3 A9 X2 K7 f

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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