[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇0 g2 q2 {4 i3 y' `* U
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，tvb now,tvbnow,bttvb  X# H' x9 {8 M$ I

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb$ G/ o, N3 f. T: [+ B' ^% N

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t6 N5 i: U0 r" g- W" \( E0 u) z
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.767 X( o0 N$ w: W7 Y5 M
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，- B( Q* S: l7 a, q0 a8 H2 g0 @
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t+ J+ E0 A* D& L8 a

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]+ R8 Z! h+ g/ ~8 X
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，tvb now,tvbnow,bttvb8 J$ y3 l4 y# J2 q3 j3 i

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，5.39.217.76+ W- J3 u* O6 m4 {- l- m

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，2 s9 p0 k" ~  Y( I- U3 _
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5 A, g! C$ a5 G% e3 I- E, z. b
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x- E0 W  D2 y1 `$ N+ e! b
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb. i3 M. `( Y+ V/ H9 P; P) [

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。5.39.217.76, g$ j- r5 U  E9 w% Z% [: b2 V
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，tvb now,tvbnow,bttvb; z( Y% k; V- ]
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，tvb now,tvbnow,bttvb2 B6 Q1 }! e' b; z$ |8 L

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，4 J" L* y: e$ e* ?' Y: ]4 C/ e

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb% N+ V. n5 {5 ?. H! P/ f) e

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，5.39.217.768 X& w! I  ^- C8 l- I

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。2 q- X9 M2 S6 T# W% _9 B: \3 b$ g  C

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，tvb now,tvbnow,bttvb0 O' b8 b$ y8 x8 R& G& v

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，8 P  C" }) X0 j$ [* B

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb3 r3 E2 R5 U7 S+ o
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a9 ~1 f# r; X/ o4 p! o
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。5.39.217.763 L' w3 ^; B+ o; r) r; _

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l' d. q4 I5 r/ b& f' y. W4 c

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，5.39.217.76& h3 T1 N; y& M) z
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會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o; V; q- G! C! Q6 \

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇5 J8 k2 t, @# l7 F
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e* {4 i4 o) R* i

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P+ j6 ~1 c) r- r5 O4 t. V3 |
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb, T" W/ O5 }, B+ A* Q+ v  O

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，6 y( ~8 r" H: o) O( X

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n( @8 x9 U0 e7 ^4 C" d
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z3 ~; D4 a* G/ q7 G

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，  B- v& D1 V, q  O

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，tvb now,tvbnow,bttvb* c- o5 D: O0 G+ e& b! ?+ q
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O) [; q! Y: I! K" O7 m9 m

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇1 p% u) G2 K; o  d3 s

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w& d- Q- }8 S/ M/ ?% r

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5.39.217.76# O1 P: y6 ?& P7 L9 `! Y; ~
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇3 b6 m3 [, Q0 @$ L/ E( p$ u6 G
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。5 ^. o* Q# M  H3 ~
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C! z; Q9 K; Z8 y/ T, d
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞3 c* V! r* [5 s- A1 U; [6 l. v$ c1 ^

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.760 e( e) i. K) n
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb; `& N, {* _  Z% c* {; y6 ~# m
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b( Z& Z- u7 Y1 d5 v2 C5 H+ d6 @- ^( L

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，5 r- `  F5 w1 p% n# w/ P' k
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^( W+ a5 d7 e+ M! C

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb9 }$ e" z: b) }+ G6 o! ~

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb8 K3 D* ]! s2 f- }  ]
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb# D0 b& Y" M6 g
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。. y" Z) n  U# i* ~7 r" i

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，! s; ?2 j0 Y# b+ M% C; I0 H/ U
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。7 G' i; y' w2 X9 g; k/ Y# O

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。$ z# Y+ T5 n! Y% T6 O: m8 G
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，5.39.217.76+ p/ {5 m6 y8 w# ]% a! O3 t

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb0 G" p! m' W/ ^

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，: ?  s. B7 u; a1 H, u

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，5.39.217.767 v5 j" P/ p/ r* R1 X% U. ~8 }  F

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，公仔箱論壇( W  S# R+ W/ T! O* _/ G: d

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb( T" j9 B: r+ Q
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，tvb now,tvbnow,bttvb- @# g+ F& ?0 r' j- J
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb7 x2 c, @2 `8 g- @$ s, g( w
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……7 d$ X, u$ `( ^% i4 a

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。公仔箱論壇7 J$ z) k: x9 B) {  N3 W+ i

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：+ |- I3 x- a8 N4 J3 f" j
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 " [4 W$ F3 @& ^3 m2 A; T9 c. z

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb  J  O0 _, n( s
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 % W5 J. c% T  s
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4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，$ t" @+ M0 ]% L0 b9 z1 ^

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb; r% O8 h$ C4 H& R* ]9 X5 {: v" c2 _
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.76% s7 L2 [3 B( a, X+ K: X
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛5.39.217.76! p! R5 w. {2 j! z# N; V5 a

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，. k2 w3 C2 q( f! T
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V3 F) {9 v# ~- Y: u' Y8 k

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，5.39.217.76  P& i: T* E# o# w* B4 t
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尤其是男性。公仔箱論壇, Z' G, Q, ?/ F+ ?) c

七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X+ h, O  N# `+ k1 O

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，5.39.217.76! [6 T7 Z! [; Q* b0 I
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也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z; a# V! a% y3 {

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，5 p& v: M" V8 Y$ k5 j
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，' m1 f3 A+ U' F1 V  D
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。! w; o8 C+ q4 Q5 j" T4 @% C

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，5.39.217.761 }, i# ^8 v) Z7 A: c5 u

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {8 y5 t7 V3 J9 V2 _  Z
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n- v4 A: y  f# V
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V9 r+ ]! |3 k
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb. y+ {9 z- r4 s0 N7 T) e( [
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k& t) w/ A6 B! x7 q/ G, A  ?
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，5.39.217.76# ?* h7 O3 @0 D, u4 ~9 g2 j
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T" ~1 g, F2 b# K
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，( ]' Y+ J* i3 }2 B2 }

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb! W0 M9 Q% z8 D6 ~

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，% l7 X8 S1 R* J$ b, w# U7 Q) s
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，tvb now,tvbnow,bttvb) X1 e, V' ^: V
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。5.39.217.76- j2 ?% @, ~( R% J' G* S9 Q
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如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb) Y2 @" y" t$ j6 T2 D2 E
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.76" n0 L7 {9 w$ N4 j9 l, L

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。1 Z: M  o8 _, l

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，5.39.217.760 m6 r) U/ @0 `+ H  s! y4 I

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的1 z. P+ t, W% X, t
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?( \2 E* a& c3 t, J. U& M& ?

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r9 a0 x6 q. W$ N9 |

1、吃青色的食物。公仔箱論壇( e% N' \' `; m1 U
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb* l3 x( s: v( R( Y

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，8 E2 D7 e/ @! N& F  e

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 # H6 q" s/ l9 U) e; V! k4 }
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~; @5 u# I. R

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，公仔箱論壇3 l) E( S7 [2 h

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb: S+ q9 p0 T, i' }. q* m! t

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 _, F/ @& u+ q  R6 l
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。5.39.217.76* F! j6 u1 j9 K2 G! W: Q$ A

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，公仔箱論壇+ l. M$ x* b# |" d9 M# B

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，+ {" }% p& B6 z4 J9 S1 F

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5 ^6 S8 ^1 y* [
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，5.39.217.76! f* R: q( M* j4 p$ F1 i8 d
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇" m$ G4 b% l1 I6 _1 V' s. j: n( f1 p$ I

2、額頭長痘。公仔箱論壇6 z8 u, N! T# Z$ w

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，5 R. ]6 O: x. ?( |

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。2 C. M# v- L$ X
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvb now,tvbnow,bttvb$ E4 N8 [+ L% u
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1、吃苦排毒。公仔箱論壇6 E0 i" I' r+ `0 c# O4 f
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M; `5 o: n, K" @; p. u
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。5.39.217.76- A9 T$ C" q' {2 ?
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，1 K( T: g  J, Z: c- X  l! v

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。" m0 l" a* Z. S0 d! k
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。5.39.217.765 i6 X, K( \% m. H( T
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 $ g/ t& R2 J7 `5 A  R. S6 v: ~0 l
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心臟最佳排毒時間：5.39.217.76% d7 q( _9 p3 M8 s; }( `
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，- w, K( }) J+ g

可以吃些保心、助排毒的食物，公仔箱論壇1 u# S: a* L, c. P, i1 K$ R- _
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。& B  F+ q+ G3 e2 \/ P- W2 Y1 _
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如果脾臟有了毒素公仔箱論壇! _1 N! k9 c1 N' x: d8 d$ C

1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb# j" v! E# j# d. _* C: }

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。7 u' a/ ^9 l1 m' ^3 m

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇  u. J$ T0 Q' [/ V4 J8 x* w
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^, ?0 g" L7 s/ B
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇3 z- ]+ a% D& m4 ?1 ?8 A1 u

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u0 ~) W: o- p0 V% u8 F: f$ a5 D) _

否則就會反彈。公仔箱論壇1 ?0 \+ `$ }+ l( {* P9 u& q) M
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.76. z* `4 r7 E/ E
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb% ?' l5 h( D0 c/ B( X- `

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb1 f% T% N" W* q, {& n0 p$ x6 y) \

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。" e9 g* P# Q/ t) Q) Y' c  x' ?) t

同時酸味食物還具有健脾的功效，公仔箱論壇* R( @! |5 q/ F$ q1 `: W& `

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y- B. O6 W$ |( q7 B0 d
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2、按壓脾臟排毒要穴。. B% p+ I8 b+ C8 J

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，tvb now,tvbnow,bttvb1 P! ~8 ?' t; i4 |  v
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，tvb now,tvbnow,bttvb. R' O' U2 \7 |8 q
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。公仔箱論壇: J7 W: q' L! H7 ~
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：- l" {) ^/ y- K6 m( P8 ]" T
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餐後是最容易產生毒素的時刻，tvb now,tvbnow,bttvb7 `6 V/ ?. [1 f, N

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.762 L% U- |3 f, ^2 f; }4 [" ~

除了飯後走一走，因為甘味健脾，* C6 |& H* q) p2 N
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [3 R- M) ~. t4 M' l% m! S

2、便秘。5.39.217.764 ^7 _( Z1 R* C3 z' c; k- A( |$ V

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，! T' r' z3 x9 N: L* c% S
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       5.39.217.76" R# F) j% I: j7 D$ \

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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，5.39.217.768 B, W# J2 W% `2 d
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。2 @# N. D6 G# j  U0 K0 W

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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