[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！7 L, ]8 k7 s! b
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。5.39.217.76- R3 H) M% Y$ N% x
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S1 \& |5 F7 u% [* t# N' g: Z

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。% `2 F+ t6 s, X  \  H+ }: B

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，' B% y9 ^; f4 v1 s

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb2 P; v2 E1 ]+ }" C3 Y+ s  R

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，7 t% d* i/ {9 D. A; q8 g0 R
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb; Q6 N( M$ c8 b  H) u: H
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y/ X4 R6 Z- Q0 l- `  H' \, |
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb* y/ g$ C+ c% d
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P4 q+ o$ e. @' f5 ?

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G, ?( m3 @5 o% I  Q
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，% W4 I# N4 B9 [
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n9 u4 O: k. e! Q- i
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，$ B- \5 k$ \, M$ B3 a
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S3 G. _3 d+ V: L; T

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，9 p; a- E0 r) a9 z$ s
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇/ D) ], ~, z/ ?0 p/ [

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb9 V1 P$ M. ?: y! W/ ~
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，, S7 p/ m( [# Y

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，5.39.217.766 H+ Z1 w" O  w% Y- @
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvb now,tvbnow,bttvb0 H) M9 n) G- I9 \( i

很容易得"糖尿病"。5.39.217.766 r9 a5 V, j( Z  N( U  a' |
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，公仔箱論壇# S+ K( ^# {1 w2 A( Q$ ~) \6 b
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb! ]$ K! h/ m- A0 K3 S- E7 W

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。5.39.217.76& y! m# e# c" P/ E6 x: A7 o% D+ u
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。! D9 {& ]. P" ]5 u0 x: T
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb4 d8 A( ~8 G: M3 h) G
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M3 P( y5 x+ W- h
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛5.39.217.76" E1 I! M+ r* i1 u! D
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb' V- r# M( c- ^4 `

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；tvb now,tvbnow,bttvb5 P: R4 E' D! c! I" I1 E
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇$ F# T5 l' f' k# G5 }) V
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，: d2 S9 U& D2 Z2 l6 ^9 c

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X  N0 t, c9 j+ Q/ s5 j; e, C
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，: @. r" j8 B6 A$ f5 D; a

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；5.39.217.765 Q& _+ L2 D3 o' c
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇3 l) l0 b' K) c# R
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇. K7 ?( ?* C! K6 a4 _, W0 S* I
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，6 T4 H7 b7 p. v& K

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，- X% E+ ~+ _/ f2 R) S0 O

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，6 E' V$ l; J2 }/ o- M
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {5 B6 R6 t! Q+ F$ T: k

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，5.39.217.768 W) `6 q# F1 G! D
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb. F: z' E2 V/ N% T: M

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5.39.217.76& R/ N6 g. i# g5 J

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，公仔箱論壇  R7 ]. o8 U1 W- T

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。) R  x& l' g  u' Y/ f4 W

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.760 X. K2 U* U% ^$ i6 V

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.763 r% ?6 ?" H* S6 `) E# `

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，) Q; j* b6 l: ]
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb4 J2 C, w- R# `  r4 Q

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvb now,tvbnow,bttvb. V  c: h7 Y5 l" M8 Q
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇0 \) \7 L/ T$ t" X: H- W% P4 G
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，5.39.217.768 P& m& q" c/ A

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，& a% H6 @. U& ~, T
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，5.39.217.764 U5 P4 q/ U2 w: w1 e' ^/ }
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，) g7 F4 I5 Z6 ^' k7 S! Z2 e" U
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。7 `. c# \8 ~5 ~' U7 M, K' ?

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。* x) P9 d& p4 o- w/ a1 R

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb* |" I9 A2 a- }* N3 n
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。: B1 \, X$ b: U0 n7 m/ W' }

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f8 A4 q0 f: B* }7 P( }* p/ P9 u7 U

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎公仔箱論壇5 R' E# D2 M4 Q8 F

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J/ @3 S6 |5 ^
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，. W* k/ q0 C2 q7 j; Z

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，tvb now,tvbnow,bttvb& A! [1 g4 E$ m/ B  z& G' E

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：公仔箱論壇( X! L8 r: J. D8 \6 W4 L

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：公仔箱論壇; i; i: R$ b+ B
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，tvb now,tvbnow,bttvb  k" }' h7 x" \  D

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q& \# T# ~, ~' D9 y. p

2、易疲勞：5.39.217.76$ J9 g5 H( ?2 R3 r3 U& \
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 0 U+ X! H1 ^9 j( a+ ]2 d
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4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J5 K1 |+ _# r: b
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 : C  |$ U& b: q3 i3 N
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.763 J" v- U) o  d5 F

有時甚至需截肢以延續生命。 - K9 K4 w5 ]* R! G4 W* u
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，+ R, h% D6 P6 F: M) l- @9 q

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，1 E, e! G/ P- \+ _% ^! x- w0 X) C

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇& H, q& ^9 N2 U4 G6 e( c1 i

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。) F1 E5 N- V' J
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七、便秘5 B# y1 k0 h6 u& `
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇. ^: z; y! `7 l" b6 }2 g
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，公仔箱論壇. k# ^" {$ w/ [# I
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，公仔箱論壇3 l& v8 S. M9 y) l6 A' d
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r5 Z) v* c7 u2 m% R
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M- @1 s& ]/ j$ M7 |
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。5.39.217.767 r! N% F. |' J; d
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb& I3 i' x- V+ e3 t6 o

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，# V  w! t3 [7 d0 g6 C6 S5 Z7 S4 V! [8 p
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。5.39.217.76( w# K5 N/ f/ l- m# {$ p
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb) i& U. N2 Q9 C8 J" W2 R( ]" _
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @$ a) `: \6 [( @
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb& e# t, Q, s4 r% v3 _( v
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，( K+ {9 T) q/ L

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.76, p9 ?5 W) x* q+ \
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~1 ^  ~* y: i( e  Y8 v
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇9 `* ~% Q# T6 t9 D0 N  g

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素  |' [2 M9 r5 }

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。( m) r3 B! k+ n6 Y
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V( t! z1 ]& P5 \3 A' M$ a

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的tvb now,tvbnow,bttvb% @/ u$ u% @& _' @9 A7 R! w
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，! J! T9 i( F" O: y/ b$ U: e

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb# P3 W0 r# @+ i& }* d0 }
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，  P4 M, n% P. K) o$ \3 P" ]
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W2 w& c6 X. [3 _

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvb now,tvbnow,bttvb" M8 W" @7 H2 k& o

每天吃一小把。 7 N$ T5 \8 g6 w3 N
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3、按壓肝臟排毒要穴。$ p$ h2 c9 u6 H' d: |) L

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇1 P  V! U4 w2 j7 A

4、眼淚排毒法。- `. S) ]* g( `  k& h

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇) u: G7 B8 l( p7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S) M4 r+ B: H3 H% c& D4 ]
同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。7 N/ v  o0 v  ~9 d( p3 U' q) n

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。7 R0 O3 D: a( ~1 E
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如果心臟有了毒素公仔箱論壇0 Y' v. f& `: H1 I1 Y

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，公仔箱論壇, G9 x6 V- Y, k
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 3 Z2 L& R: a+ r9 f. S8 q
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2、額頭長痘。公仔箱論壇3 C8 A* m9 @# R3 b% Y6 S% L1 H
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，公仔箱論壇1 S! Q+ e/ H7 Q; Q7 f2 |
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 ; j, A/ h- x/ f2 {; ?; e- i* K) l
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。公仔箱論壇6 n: b. R- ]7 `* D
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4、胸悶或刺痛。2 d& `) r* N* ~. Z" t( F
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb/ ?0 E2 J* }9 S7 b9 q

1、吃苦排毒。5.39.217.76; `# V4 {5 J0 Y

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。5.39.217.76) w- X$ W9 t7 Y% t0 E3 G9 V; ]

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，5.39.217.767 C/ j0 e' b+ d2 V$ {  e, H
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能增強蓮子芯的排毒作用。 8 f3 A5 {6 i. u+ w
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，+ i  U: v7 Q* `% Q' {7 t* h6 z& |& F

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvb now,tvbnow,bttvb5 e9 N' f: ]2 r; z! U) r
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3、綠豆利尿排毒。5.39.217.76# @( C+ q5 e. Y0 G# S+ V+ |

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，5.39.217.76$ R) u1 |, B+ u1 @& F7 R
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb3 u8 K8 C* V3 K
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，5.39.217.769 X9 W$ G" {0 J( ^- \! k
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可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O* v0 p  c" e  F9 ]
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb9 `- ?8 w/ s! y

如果脾臟有了毒素公仔箱論壇# Y) k- m0 J4 ]: C( s/ }" Y

1、面部長色斑。. _5 i0 C+ A* k/ |% d

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。. h1 Q, ~1 r  P9 H% |9 j
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h1 m; ~' d" r/ k; u

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。( g. R: ?8 {8 ~) w% B7 b# n; v. j
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，3 G+ `: S& [) I  Y, p7 ]
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是由於脾的消化功能不佳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k* A  V  H+ o, j: K9 [

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，5.39.217.761 ^1 b, u: ?; y9 A

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。0 n2 D: ~7 w( c- r2 z2 C2 m
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，5.39.217.76& l7 J3 E* g1 ~
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb; z6 I* X2 ?1 }/ ^: @
公仔箱論壇, x5 O( E, L. A# ~* j
1、吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D/ ?( h4 _% r
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb7 m# S$ ~( N% c  \  a; @6 Q

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb& R  e, g; K1 V. _
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，tvb now,tvbnow,bttvb* n; F* Q, A* I# E
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 : _6 P0 \; V; P& f1 o

3、飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb9 X/ B# q8 [$ N5 j( V

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _" z! W' X/ K" ]
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 ' [% I1 U5 J# s

脾臟最佳排毒時間：) k8 c4 \8 h  Z3 v: ~

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb( e, ]3 s) s9 v& A& @
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e  P: x0 t! _9 U! ]3 [. A, j  r

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。7 q; O1 f; s' E) q: y7 R
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb5 o% k. t6 m6 `# N: q

就出現了便秘。公仔箱論壇" u" q" u. `6 r$ s6 b" C
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g) W7 {  Q$ J( b! `
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢8 B) J7 l4 E) X" b/ c: c
公仔箱論壇: X6 [) Q) W) a7 R1 A
1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，* m# K7 B  P' \

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇2 @1 k# X8 j' q- L- F) h# i

2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~/ u: q0 v6 R! d$ D

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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