[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！) \1 i! E$ f/ p. I$ f! l
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。tvb now,tvbnow,bttvb' J$ f9 X7 e1 Z$ A- c
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D  T6 ^9 u! t. u! S. L8 K
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。# v+ B5 a7 k4 A, b: _, c/ ]! ?, j
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，! ?, i, f' J/ G, y! ~5 P

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb& b* ^  n. f0 q& o+ I1 ?

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J- l# M3 D: O9 n

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X" g* z" {6 c2 M5 V

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，& m* L1 X, w1 E+ V0 v- E! _
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t0 a0 t3 a8 v: n; h3 n" N

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，公仔箱論壇( W$ z* H  a- m* K/ q

兩個面頰會泛紅。! @2 F  X! @: R' v/ q. i: f8 C
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇- v9 ?- J( b* X, l3 J
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvb now,tvbnow,bttvb) p* J: t3 ?* H6 _" @
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb' G/ K2 h0 V4 r8 t" D. }% H% S  k' p: _
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，公仔箱論壇$ B8 E" l; j- s# S0 m1 j  d  D
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。2 g; ^: ]" @0 W
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，5.39.217.762 y  f" R% z5 u6 n; H- R3 [" @
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，5.39.217.762 D5 E4 M7 m8 F+ U. @

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，4 U$ b4 c' U' y& j" `1 s9 n
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇( ?' y% E5 O4 p3 V
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |2 q) l& U" h$ H, N+ L, N; R
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇* O9 G8 \% h4 [. R% j0 q
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K- W. c) Y$ ~6 F6 o/ R
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很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb( {) M; ~" B- O" j8 Z
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作9 H3 c% B1 I" Y$ _  s: J
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1、右上腹悶痛。, d4 e7 q: |% H/ r3 O
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇/ w2 ~: s* `, S3 _8 l. ~* f" a
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇7 Y2 b0 w$ T+ w) V
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，8 U- z5 Y% U! i& t

會造成右腰酸痛; S( c9 a5 G) @: r

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。0 G2 F( M$ l& q

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w4 }8 v: J$ j3 w$ D
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，公仔箱論壇8 b# v  v! U3 a- R
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；4 E$ O2 e8 R" T' P9 B
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。# r# }. I7 y% u' N" d

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇( y1 i' m* y2 Z' E
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]. u+ d( u% Q7 q. Q4 `

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x9 r6 R3 h, ?: X- j
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇1 v! O0 B5 {' n* C' Y  d
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb" |- R8 X2 ~8 ?6 b& |1 k+ w
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聲音就會出不來，就會沙啞。2 @' h5 n  G9 j  T$ C

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，tvb now,tvbnow,bttvb* F0 K, ?! I8 n$ H; B$ r" w
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞5.39.217.76. Z( F. I0 j6 j' o4 S3 A$ M

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、% U8 S. n  }* r& n! P# [

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，5.39.217.768 |7 B% `! _/ a' D. F

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，" m- C  K% f# }# N4 s: ]
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvb now,tvbnow,bttvb. B1 C) o$ B! s

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇* I4 Z. L5 [. h* J
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，! p3 j# {5 P7 f1 i$ E% U! O

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。" Y( \) K4 J. p4 P8 x
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，8 t$ N+ Q3 _" J

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S; }8 u6 b2 ^  h* X8 Q
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb* Y) j$ H8 Q/ T0 h

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |8 E1 J# _6 D7 s) {* ~% Z
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.76# |1 J% T6 L) z5 D: _" e, f

1、肩膀疼痛可能的症狀：) x# h+ M8 L% @* y+ z8 \) {

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇( w+ n5 j1 C5 q0 ~3 A. N  \4 Y
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，! u  O" d$ b3 B

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：  `2 S* E- ?3 s; h

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p, u9 X& D2 B) u: r

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。9 Q. f/ ?& L; o5 k0 [3 S
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: e- n$ m8 `

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i4 Y3 i1 a) @9 X$ v* K

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。3 S  ^; f3 T0 `% J: g; S$ o  s
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，5.39.217.76$ k/ j: a$ X9 f

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎! R& A4 d$ x2 J0 f* n6 N3 w- A

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb' a5 |, \3 ~9 W. F- K$ C1 Z

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，tvb now,tvbnow,bttvb, o4 q) k& n5 h0 R+ V
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c1 g& F( n: q* q

5、大腸：7 E3 g  j; k6 n* Y9 I

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，5.39.217.76. W6 y6 @: u( F5 E- ^: Y
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。8 _5 h/ i' B  G, W4 w

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，5.39.217.76& D, W6 h. ?) z) [( e. S( p

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb! r: X2 ]$ {: E4 }4 R  P
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，6 d& }5 S& N) c/ R6 m# a

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，- c0 v: G0 @" b  ^6 y
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.762 L0 _+ Q. Y0 y2 y5 ~& o
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。' w- }" H- \5 I: h* L/ D# C+ g
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，5.39.217.76/ i0 P  O( i% {' B+ M
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：5 u, r$ `% W% R" ]' w
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 5.39.217.768 x+ b: \- z2 k/ z
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3、皮膚抵抗力差：1 g( u2 L1 T2 {9 Z9 w$ E8 m2 m
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.763 R( z, }# n0 Y
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛公仔箱論壇5 Z  q6 x  A1 Y6 ?- G

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇0 ]3 C+ K7 C% M* i$ B
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvb now,tvbnow,bttvb( D5 T* D1 n8 d. M- g
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卻養成吃藥成癮的惡習。5.39.217.76& {7 i) X; g7 I0 V4 I* n

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，# v+ G: }! i8 y# N% D6 `

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z6 j" }3 J, A- v

尤其是男性。
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七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb7 `, c) r9 j% t/ c
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z# _& t/ n8 I( R0 q

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，7 I9 ?/ Z2 m: [* d* W+ B& Y
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，公仔箱論壇2 z9 h4 N6 x5 U1 s$ b! p3 G

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，. {) |1 x$ h! Z3 c; r* o
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇& x3 d% T0 F3 o: }" O( ^! Y" @

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇( g$ S* S7 b4 i% m

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，8 }* h9 b# h6 t( A
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb. Y" f8 f8 D+ p5 P+ w
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇8 Q' x* j# A* {
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八、肩膀或頸部酸痛6 ~6 R3 v+ j' n: j
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，# u  `# ]# @2 z6 z5 b4 k# z: e

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb$ Y+ {/ S# q2 Q2 b) ^3 j, d6 M/ |
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，公仔箱論壇! n" f. E* ^$ \0 q! W/ d0 b
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇" D, K) o: H" q  F: _
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇6 g$ b3 |$ S, d2 [7 ~. _' Y

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，5.39.217.76+ {5 X+ F* T1 p% T1 }. C7 _1 p) ~

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L/ K3 I! @8 g8 v5 o3 A7 C

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。  r( X1 a! d  n7 g" o9 K

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，tvb now,tvbnow,bttvb) d5 f& Q2 L: @' u7 `
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvb now,tvbnow,bttvb! x0 J! O# [* ?9 v- ]2 s9 k- U1 z
5.39.217.764 j. |+ V# Y" `7 I
凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.76: O6 q) ?0 t! G% M
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb9 V; D$ a' L: J, {
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇1 G) L) M; t' q) `" ^

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.76, h2 {. z' t, H  o9 |* v% Q) ~/ p/ |- S

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb4 X7 i/ {8 p1 A- d6 |: _5 w' V4 ~
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。/ G9 T( C# A! Z2 h0 e- I9 M3 v+ K

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 4 w9 j& `. }- F% G# v
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，tvb now,tvbnow,bttvb1 g" k: E- {' Q4 o, l

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb/ W% W0 G0 o/ f2 W3 t

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，9 y2 {- @- _0 Y: }% b. x& I
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自己的後院就會先著火。公仔箱論壇+ f1 I$ H" c$ }5 A0 ?$ J1 e  K7 _+ g

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L! U2 j8 Q  W7 g; B
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z7 u" m2 j! R9 t
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb0 g7 H' b$ [  N' z) U  q4 p3 Y  N
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。. P! i. H2 q5 ~/ n2 k# X& Q; }9 e; v

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g$ l( F7 B% A4 }2 s
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每天吃一小把。 tvb now,tvbnow,bttvb# D: b1 a# W% W. D/ C* \$ @

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb" A; b8 E3 u- x* t1 I4 D1 m# e

4、眼淚排毒法。/ R3 F, f; S3 n) ]
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，/ Z# ^* w5 [; ^& K! r* C
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.761 F7 }* M# q& x0 v$ u5 @
　
如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R  R/ v1 l% s% A5 p
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1、舌頭潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k+ {2 F! \6 y/ D; }6 T" P; b' h
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb  y& L3 Z1 m2 x

2、額頭長痘。5.39.217.765 p7 v; B& b" t2 J

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 5.39.217.76  ~- j" L; P1 a% d( k

3、失眠，心悸。公仔箱論壇% E: J6 ?# k6 T1 D6 V- k

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvb now,tvbnow,bttvb' ]! H  e% F" F7 b
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。; D" l% b6 |1 z0 p/ l+ R

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇0 ^7 N* g5 u9 q6 J0 h0 p% @

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。4 W1 H6 S$ t5 o9 x* B: k

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，& e1 {* Z$ g" }" S

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇2 m5 ~1 K+ z% p; y8 z
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。5.39.217.760 O+ N/ Z* ^: [6 k- j
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。5.39.217.769 @! \  u  o$ U& k9 A! k0 N
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 : q. D5 f1 c0 Y) k4 F

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb) W/ R  I# T* N
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，, {/ a9 j' Q5 V+ k2 R

可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W. Q) t. ~( \; x+ Z* l% \: m

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5 @8 q+ w5 I& m. }# S; ^8 X+ N8 t' |8 D

如果脾臟有了毒素% G+ z9 t7 ?" w; G6 m
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，9 P2 B, p  z( S! B& ]

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，  ?/ U$ P  Z+ L
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇( c' D% E8 R0 F4 U
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，5.39.217.76, o! A2 V: ?( t6 R" B

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k- x" I6 a# }, X- z" f
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怎麼排毒更順暢
公仔箱論壇+ y% L% S, V+ s, B& g& i
1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇2 C7 H0 n% g2 Z
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可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb# y7 w- W! y2 L" z- x0 G
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇( [. W3 b& f8 {2 t( `9 Y7 p

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 ; G- b9 t3 V2 _$ [7 ~- q% ~

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，5.39.217.76. q7 L+ X  T# T, R1 i) `

不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：5.39.217.765 }" d1 v5 z8 H6 N2 z8 f
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餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇, z; B( D/ r) R2 v, c

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，公仔箱論壇4 q8 [/ D4 A  D5 z

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，" U+ l) W% q. d# T8 V! l

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。公仔箱論壇/ {8 c, T7 o* ]: q0 @

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，tvb now,tvbnow,bttvb7 |" e# `) G4 h# E6 @, p2 V4 @
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 ' X8 ^# y5 M& w( g, W
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3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇# _) f/ ?& p7 G6 W2 q

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，5.39.217.76$ w; y; Y1 [! P  C
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F9 L9 E1 N* X2 g( G8 o

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，- K& f$ u0 A. `2 ?

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb2 G. v! i" t5 U. H* _) o
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2、百合提高肺臟抗毒能力。4 Y( n$ H( F+ W% b, [  [2 @- \+ N
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.764 {  n' u" M* V
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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