[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！& j6 a0 ?& b5 t, }5 U
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。# i' S2 ]) q, i- c+ }

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H$ \. j7 T) e

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n- ^2 i, T, g5 q; u9 _; v
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb; c. u' y2 D7 e3 n7 p* w6 d
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， # @# i" s# @, Y( h% e; h- A

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，9 b# T2 [9 Q$ j

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，5.39.217.76! H5 l! ]: _3 w( Y7 O

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，公仔箱論壇* M9 u0 p7 l& m+ Z9 L' q& W/ A

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，tvb now,tvbnow,bttvb+ P2 S0 `/ I3 D+ d$ B
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，4 ^7 {/ X' t; ]' m0 t& o/ B
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y$ s& v6 z& S# B7 i4 F
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，. N( O6 V) b0 q) t# p

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。8 c4 A* ?9 V' a0 Y9 Q; n7 H, _
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。0 A8 l' A% f) h- o% u

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb" b1 y2 _3 {; F, u6 \9 @, j
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇0 p8 r9 w7 ^; N9 D7 |
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糞便就會乾燥，排不出來。, o0 g+ Y4 e+ \2 \5 h

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb8 h9 p+ Y6 e" p6 l' x/ ~

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。1 u: G; Y. g/ a' l2 I4 @$ c8 h

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，tvb now,tvbnow,bttvb0 H- W+ T% e1 w5 H, B' ?+ C5 l" ?

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，5.39.217.76/ D$ m  }7 _+ F' _  v8 I+ j

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，" m9 e/ Z* z5 f8 s4 ~
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb7 G9 h$ T7 k# ~$ M

1、右上腹悶痛。; @5 K+ J7 W+ _

2、右後腰酸痛。5.39.217.769 U; a; z# s9 \# p3 ^

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.766 C7 Y  u, V* y3 b
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，% T+ W3 L! P; U1 A, C

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。( L2 R9 W( q) O. |; o* Q8 b
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。6 a# o5 T9 ]( S2 H
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇+ c# J% [, \/ Z1 x! g
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。! t9 T6 |3 ]% O9 B6 z2 \0 b2 s/ V" O
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，# h! U- o1 c* x

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，: P5 N) c, d1 K6 g( z- i9 z4 [
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，# c5 }4 R3 s8 v, G2 u1 m+ _5 G

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p2 A' r8 ], \
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，% o" c. I  k) `3 Q

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇0 A" i& t' @& ^$ W+ y. ]2 w* E
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。$ \0 |4 k- O2 I5 ^. B7 ?

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，2 A1 z- `, V9 ~

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，5.39.217.76, s% _$ n2 T9 k* d2 j3 z) W
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。. i# P+ I5 n" U$ `  F" i+ D" ?( I& O

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，1 j- J/ d0 ?* j0 [% \, B
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，公仔箱論壇1 o2 S$ |' O8 X. Q. [

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，5.39.217.76" _' S8 p- S- L; D# O6 F2 u

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，公仔箱論壇- M. K2 Y9 _% x6 W# i5 H0 ^8 i8 ~

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb; h. N- [! c% l8 e9 K  u2 W1 S

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，公仔箱論壇( R* h9 z6 ~5 `5 U  }( b. W( H. j
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，tvb now,tvbnow,bttvb$ h3 w. r& H* n+ M3 S: ^

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞tvb now,tvbnow,bttvb. k4 s7 M0 W& D+ H; \0 O) Y

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇+ r" b7 n* f* ]! ]

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，5.39.217.76, T& ^* s8 E2 e9 I5 r

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，; o/ a; |/ ]. E
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，3 Q# T7 |3 t2 g2 |9 o3 q+ N3 c5 R
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb8 h) o8 M6 H6 B' }! j/ F

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，: \& J0 X" u+ v& L2 x0 q

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，' n% N9 e- `# g5 d
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，' I2 Q3 D1 Q0 B/ T* B$ ^
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇. I4 o" n! n- M2 P) X* i4 d

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p* ^" _" H8 G$ b: m6 D0 Z

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y6 d* K6 m4 g- N' `+ N7 M$ ~
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：5.39.217.762 _5 C7 }" c* B; b4 r) {
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y, G; ]0 _* D/ \
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V+ D8 Y! M, |. r

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 " w- F7 y) H2 q

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，( r7 I4 s8 ^! ?: z
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇# Y+ m8 v7 h; G  B0 [
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.76& F7 I' P  E: a5 Y4 H( Q" n0 ]

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O* C/ Q. M  |: \
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {" m; A; I1 C

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 a2 N. w. c& ]: {8 U1 j4 ~
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \( J) n- }4 y

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇7 y7 K, m$ O0 Y1 q$ J9 L

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）+ o" w0 r( S4 t* X7 ]4 X" d3 Z$ T2 d

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 tvb now,tvbnow,bttvb* Y; D1 u5 T$ x$ z" L/ F

2、易疲勞：公仔箱論壇; K8 @/ w5 T. \2 a; Z' ^

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 2 x8 r% P: Z" \. s
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3、皮膚抵抗力差：5.39.217.76* u/ f, H, G! v- P% R2 O: Z
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，公仔箱論壇* Y: d2 h; G+ V5 \
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇. j4 k% C2 K( M

六、頭痛公仔箱論壇4 `9 Z6 |! G* j4 _3 e
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.763 k7 ]& [! l2 g" R  R

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k- N: j. ^6 e: Q& g& A" e3 S3 v5 V
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvb now,tvbnow,bttvb$ x& $ u; ~1 G/ A8 N3 ~
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卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇" g( C' q2 l& z: A% q/ U

其實頭痛和內臟有一定關係。  |$ _# k0 j" X: r7 o- ~( h
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，5.39.217.76' [- s' U( C3 ^0 U

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇  C0 T" R; N# m+ ^+ ]$ h/ z

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，9 X& C3 ~8 n" V8 t
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，8 T+ T8 W- B8 a, y  d
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇3 j+ n4 a$ ?: ~

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，5.39.217.76/ B! a2 ]8 i" J
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，! o& W  r) k6 c6 m# b  P8 E: N% U

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X$ R6 b' |8 N7 A

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。' M7 g/ f4 }8 Z& t5 P
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八、肩膀或頸部酸痛& p0 f8 \. _$ T. Q9 \" b
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，5.39.217.76( x; c" p+ z( U

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P+ ]8 R+ V9 q) e6 ^. e
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，5.39.217.765 K- X; `% E  b2 w3 g& f0 N

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W+ ]$ M+ c6 d
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，1 L3 M2 I7 w' |9 a; [
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C; t! b1 \7 ?: C% |

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。8 u6 w  \' F4 x3 l: o; E4 ?

如果每天能利用一點方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q+ R) i. k( G* \

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇4 B; ~3 K6 u# X

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、公仔箱論壇' r$ g7 q+ C  x: b
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K* O2 w6 C8 B: E1 c. L

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，: G- A9 O3 S- V: C, F' g
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，5.39.217.769 f9 W* E& T/ Z; E" `

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。5.39.217.761 T3 Y; C  n2 E: e( N
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvb now,tvbnow,bttvb* E# P6 W0 S9 V* r1 q

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb1 J( F/ n# o, @* S% u; a

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 / U9 E6 V$ G+ R  L4 o* c

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇, v) D6 r" e6 y: D0 \. e
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，6 q; {+ B3 d  g) ?$ N

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。4 v4 C" h; M0 A
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.76) E5 |( j& H+ l: @9 p4 \/ c

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，9 d4 T! S% q7 q, q# c% B

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _) G7 f: }. c9 @

、枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇0 N. r5 H6 w3 E# |6 `' ]
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。/ I& R! F1 U8 H8 P/ [- e! n9 d& j
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 tvb now,tvbnow,bttvb# z7 x. C! [8 o- y2 p0 t

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。) i2 f3 c" ?3 c% q
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5.39.217.76) J/ ]' i, m! r' b2 L, S1 M  |* O

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W* s7 \" _  ]. x
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。% `2 E6 x2 H; Z8 ]! B) x3 w8 c
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb7 U& _/ `' Z. w; {( A! H& N* p# t

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，5.39.217.766 B3 {; M. L3 D, [
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb+ }, A* v8 o% \3 V$ Z9 i& Q
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，+ x5 H8 k  G7 s7 [

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇$ h" i8 J% _5 V7 X7 a) i

3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [+ s3 z* _) `; I

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。: ?( J: S  k0 x; ?3 @; x

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇& A, R% }# {8 Y- {* ~, ^
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb' o5 ~* u- [/ H$ y8 r

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇1 _  G& b7 |- }- R4 e

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，5.39.217.76; [& f, i0 W' [4 G0 Z+ I5 y

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇; _$ ?* K- u8 C  t. G8 T  p5 F
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb# z2 L- B/ c4 G. F: {; j8 j. o# `( W
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb: l% i; y7 U8 s# R
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e4 m: D; u: B6 }9 ?' l  \& V

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r' {* ~' e* p( d" s2 `9 I

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：5.39.217.761 J/ J. \4 e; v2 ~+ s

中午11~~~13點是心臟最強的時間，- s& z2 T% z2 Z
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。+ P, T# u# p5 Z; P5 ^9 _; z

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇! C* Z: l& e2 F$ q
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。公仔箱論壇7 d, k5 r8 ^! V' F) I
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb/ }  x6 a  p1 w! |+ p3 H
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。: t6 Y7 h4 j% I6 @7 @& X

怎麼排毒更順暢5.39.217.764 Y" \0 q) ]4 P% @' G' |0 c. r/ T$ X
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1、吃酸助脾臟排毒。  e) w0 W& s. i3 S4 V
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇  q) G) l- `6 r! M6 j3 F

可以增強腸胃的消化功能，3 O  d7 ~0 J6 B

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c- M# {$ b6 @" l7 V( z' R: m

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，tvb now,tvbnow,bttvb+ t$ G4 P; g2 q% b$ A+ x

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 5.39.217.761 i/ u* c, U' x1 F: n6 X) ]- c/ g

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 5.39.217.761 o# c8 V9 P7 q5 P5 \3 {0 c# I
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，+ B. R5 s( m; ?6 @+ s: x4 [$ f* t( [

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。& A: r+ D# N2 f! \: u( \5 a

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 1 ^" a5 g/ |- Q8 z3 T! ?

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。- |! I7 d. \$ o3 g
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb; Y8 |$ \6 T' N- s1 K
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。8 K' w+ g6 v3 x( R, n* Y# V+ Y3 K8 f, A

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T6 o4 D7 a, H1 C3 d6 h
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就出現了便秘。公仔箱論壇, t5 d0 W* F0 y/ ?5 T* C: e

3、多愁善感，容易悲傷。5.39.217.76: W' L) c3 B3 Q* B/ m. Q

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb7 i0 [9 a6 S6 \9 y
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       公仔箱論壇( }& ?$ ^$ X* ]+ K  m0 U" c. \

怎麼排毒更順暢1 X  X8 U( n# c( J% {: B
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。7 p( r5 R1 ?, N+ [% u; r
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，4 \4 R3 y, J2 b+ V( t, R
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇" E7 a2 J! P" L
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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