[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。5.39.217.762 N* U, o7 f, J! c6 d# R( J" {
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V" c. v" E1 s0 P3 z/ D
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M4 s3 p8 `; R, k" p7 U. z( e8 F  {+ f
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。8 V# I/ v9 m' v4 b! u) R2 ^

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb5 M$ ?& ^& t" B) {8 U& s& U% |" I& Y

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，5.39.217.76; H$ f. e; s# Y# S- K

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，1 e4 N4 F/ k2 E' {6 S& H. i$ y5 O

兩個面頰會泛紅。5.39.217.764 ^5 L5 b$ H" U; H. B$ `5 D

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，tvb now,tvbnow,bttvb$ @3 |) Q9 u! }4 Q8 ?
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；  V4 {' C  v4 U5 T+ ~

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb& T+ M+ F. _: k' i& N9 G; u0 W) b
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。: M7 F' @5 t/ D% v6 X9 [, M
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，; k6 u& |! P( d, j+ {0 t, Y& x1 y$ ^
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。4 F2 `& x" L0 Z1 O- G

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，5.39.217.76! v* [3 G, z' b9 j9 r& G$ r( ?9 x. P

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇3 p! k. N/ }7 ^5 r

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇- T! a& o8 {9 f' g

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，tvb now,tvbnow,bttvb3 ]) g3 ]9 C" d! _
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇- w( V8 ~: g& C5 W' U4 P

很容易得"糖尿病"。" L9 G3 f- `0 Y
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [0 a' E3 C9 I6 K; S/ x  r

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。: l( R% K2 S& e
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.769 i, D' D5 u6 z2 [# q# `9 ^& A4 p
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，5 ?: \3 g% K1 R1 P& K; B' r

會造成右腰酸痛5.39.217.76- C' e" B# a  G! V) s) U

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；' k; |1 n$ Z" J5 {: [6 X, _

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.76  G4 w' I) i) K9 A& ?% {+ r# U# w/ Z

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T/ a$ ?; b+ F# |4 g
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇8 i& i: V$ d0 C/ ^

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。5.39.217.76; j7 K6 e3 L* Q# n2 B% W- p- m6 {
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb: D- V, |% s% ?" i$ o

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，  K6 [5 }5 @$ @7 w0 N
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，8 U# n; G) m$ M% V. B6 J" g
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，' B) K9 e2 J! m$ ~& C0 }* {0 Y
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r) C% X: n' j# y  c& B

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。+ B2 K" [/ a1 c; m& Q/ o1 `
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，0 F8 G0 t4 L  Q7 D. R" Z

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb( `' W' {, l5 X+ F  H% N- H: p) w# B
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。7 Z- w- c5 x& O3 u5 q4 ~4 ^
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，+ ^' E8 I1 S+ T. c
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇( \) {$ _1 w2 o7 B6 x1 {1 G

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，& C* P# t: A1 t2 U
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞0 R7 ?# U4 o4 m% T$ Y! ~

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，7 E8 X  @3 I5 [, H7 }, s6 A5 r+ C

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.764 u/ H1 w* ^  N2 ?+ V; a: I2 R9 e4 P" a) U

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvb now,tvbnow,bttvb8 s4 M' |' L( q
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?6 g) W( \6 D
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，/ y3 N. ?! @. t9 z# r! ?5 X3 m+ D! A
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb# C1 R9 @9 w5 o) u5 G, p5 }! V

1、肩膀疼痛可能的症狀：5.39.217.760 @7 A( d! v9 \! i. x
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n% H9 d7 B  `- @, j+ Z3 Z' k

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，公仔箱論壇, J2 a$ D! F+ H# A) }( @
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肯定是"消化器官"出了問題。 tvb now,tvbnow,bttvb) y! L8 D, m/ D4 v
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2、偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb2 q% g! r8 i5 v2 g
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇# [5 `, D( x' O' L" p9 @2 ^: @2 ^
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。. G# y  j5 s( ~2 P! z! o
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。& B" O* x9 \* \$ G  i. U
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。% u! L; M) y0 p3 w
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb' P; C  \$ Z' o4 t' Z$ n

你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb5 Q* R, j- w; A9 Z+ r5 @

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，5.39.217.76/ g% ?! i) n2 ?7 }
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，公仔箱論壇1 l( ~9 n% I. k4 E

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，5.39.217.766 W- A# `' S# A  ~

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 ; l/ b; R/ M& M/ K
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五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb8 o" w' F/ s. A/ n

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，5.39.217.76' N. E7 w6 E2 w% B

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb+ w" ^7 f" o+ H$ r
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n8 q7 P0 u' Y# N8 x6 z

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，5.39.217.763 k5 n8 u/ a1 s3 ^% ]. f8 s

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 5.39.217.766 \! R4 T' N2 v5 @: ~1 p7 z; U' n- @

2、易疲勞：公仔箱論壇, V) P: ~/ w  t2 A* A
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^2 u. ~  q+ M: H' j/ Y" N

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^5 ~: H) g$ S8 X8 G% ]7 p! e6 u

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，公仔箱論壇5 {$ W3 j! c, d8 x" V# E% t: p4 H! d; I
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w/ [" p# M0 ^. z. G4 T- b6 w7 |
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，& E! M$ \: z% U3 s

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，/ P+ ]0 P" E5 \8 i
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvb now,tvbnow,bttvb) N. {1 M2 v/ v4 F0 H/ ~' f
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb3 L0 V1 }( J- f0 F
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，, C5 ?, e. w. f* s! Z4 G) m

尤其是男性。/ w2 p# d* ]1 m- M: v9 z7 i

七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R. V( L- I2 ~' o( {0 J9 q; b

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \1 S; a. V% x& Z
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇+ E7 q8 i- X' q9 O
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b0 `9 k6 C. I$ V6 c, e/ }
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也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb- `) t9 t. e  I6 k, f

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o# r1 c1 u- j+ g0 y
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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }/ z8 H4 K. y* _! W5 K' k

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，tvb now,tvbnow,bttvb+ K, \3 |, ]9 m! R

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，4 e% {' J9 k4 c* q+ L9 ^( ]2 z

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，' S$ n! T- A+ m. Z* W. P! H
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，公仔箱論壇8 M+ {+ E) E# U

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，5.39.217.768 t8 m: G$ @, v8 Q" i
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `# q- M$ x# k2 ^# b# [* b

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，5.39.217.76& `2 e4 D7 _7 ~0 V" C
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，tvb now,tvbnow,bttvb  P* T1 a% a) n3 h* l

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，2 o1 t. X0 [1 s+ {! S0 k5 f
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，9 d& ~4 t1 t) d6 L

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，5.39.217.76/ _, r6 C7 U6 b2 u$ ~0 x

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，7 k. u! l6 p8 K4 u+ k
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇& j) q- [/ |9 x* ]1 h

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  6 j. E' H$ e7 @8 A, G) A3 D

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d$ v: ?4 X, h2 v5 X* b

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，1 H+ z2 z  i5 F: {0 V

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇; U. g6 X8 q) z8 }& F2 V* l
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U* d: k/ G2 E$ d  [

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d9 Q) o! ]# ]7 N# C9 i
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。" E4 R' S/ X" ?* }" w7 G

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，5.39.217.76& d# V; E. @. ]3 J

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 9 _( m  ~: A$ }2 D

3、情緒容易抑鬱。' p% ~/ i3 h, J1 B% b, G
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。1 X& ~" M& \0 {
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的公仔箱論壇0 i" Y* P* T$ O& y4 x
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，5.39.217.762 @# P9 O  }- D  w: C
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自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @. A2 ]* k0 S8 k3 r6 O6 m
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇7 R# K  {) W/ S* r) Y, q/ T
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1、吃青色的食物。5.39.217.76# J* [# m& L. l1 B+ n8 E- t

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 7 |8 p- d  ?5 |) E2 \6 }4 p
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、枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb8 K( J$ m# }- i" E" A0 q1 x1 z

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。  ]7 z" f2 g7 O% ~
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb2 h7 v. A6 N; u& H9 A/ y$ }. m

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O; ]9 a3 s( X: I
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每天吃一小把。 5.39.217.762 p, T  d. y: m

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。  S6 {, n, D/ o5 Y  p% K* ~% J0 F

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb: g2 h$ R$ F, z  B* w; S
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。( S  p' Q0 \6 j/ R9 C7 S

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，5.39.217.76% u, |# p: Z* j# N& M: s
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H- y1 B+ b( ^3 N8 m% o) m

2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb: H% E5 |  M! R; ]! o; Z. n7 R2 L/ U

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。1 n1 ?7 B2 I% f( g: Y& N2 [! Y
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，9 {  Z" c6 v% U$ }2 t8 H

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，tvb now,tvbnow,bttvb$ E1 L4 O+ L- f4 }

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n  s- o3 s( H7 T

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，% i3 }( b! B/ u- g
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，5.39.217.763 o. @8 V3 [$ c, }' S

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，公仔箱論壇# X1 {* W! N7 \5 p! }

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l# t0 j7 X2 R' \( |
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綠豆糕的效果會差一些。 " x) f# \8 q- ?5 y) @

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，% @* s# {& y, }( d

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。& Y& U* c4 @* F2 z8 n; `* a! l

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。5.39.217.760 K  ~4 g- H2 Y: h" `) O  l& c
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb( i3 d. [3 v8 }" T% \
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，* ^# ]& m& _" c8 e! u( X: W
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，/ m/ k9 H7 L) d

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。6 m* g2 h6 [' s( }. Y
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。tvb now,tvbnow,bttvb# X9 L9 Q! C1 U; {/ u! c6 [
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。: f+ b# W) L* W+ G0 X- o! z1 B
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb$ d; L; s3 L# j

可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u# t9 R3 a& |0 Q' f' n

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，5.39.217.763 \' l5 k" C: b1 r5 J- x+ O

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R" L( N# x. D# O0 {, E; G: ~3 `

2、按壓脾臟排毒要穴。5.39.217.768 E* X; }% k! R* o& t
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，5.39.217.76+ U2 ]. i" Z+ @) [5 |4 `$ G6 t

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，公仔箱論壇- v7 K0 J1 \6 [

不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F( V) F9 }* Q# s9 r: c* c! r

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.76# N/ o% ^1 j2 S; G4 D9 p

除了飯後走一走，因為甘味健脾，, E3 F! A7 p5 P1 h4 Y/ _' k( g

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，tvb now,tvbnow,bttvb0 B3 y9 d/ x+ e" ?( R; G+ `) r! J2 F

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，! v4 Z& z2 V* L, ^2 G
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就出現了便秘。 5.39.217.76+ U2 _7 g6 J  ?3 X

3、多愁善感，容易悲傷。5 [3 D, b2 U* g$ N2 l) ^" p

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢5.39.217.76% Q' }; S# T4 f- f, Z+ g) L3 M* f
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，  s% F, f# ?" T1 a' J. e4 Q

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.76" @( E2 u& s% @1 f4 L8 h1 S; `8 {

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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