發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯
1 U: V' g: _) |. @6 k/ Z5 Q5.39.217.76如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效
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4 i& o7 `5 _9 F" Vtvb now,tvbnow,bttvb上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。
9 S& Z0 O' J% a' f( |% I5 [# ~) F7 h5.39.217.76正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：" @; J4 V6 t- P2 ?/ Q# g$ k. d: t
蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。- q5 @1 f# S8 d$ J
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果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，公仔箱論壇7 I) I6 F. e: `3 { c
她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h0 A E8 G( @$ p& z5 n# x$ E
蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，9 X( g3 E9 R! Z: X5 o3 X/ c
久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。; D% L Y7 m0 T3 l& F
以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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★材料：洋蔥一顆5.39.217.76% v( \4 D2 [8 ]4 C+ C# g
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，tvb now,tvbnow,bttvb& h* `0 I0 G/ }7 O' r
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蒸好後只喝洋蔥湯即可。5.39.217.760 T$ I" x3 A$ s% D
★貼心叮嚀：/ z5 U+ S" w0 T. g2 K
１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。5.39.217.76: r, M" K1 Z) U$ ~ C5 H
２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！ p# |3 u# E9 E i3 j- h- K
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源公仔箱論壇) Y( y( C1 J% W9 x* T; _
(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。
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7 x' I+ P0 n" v* h" f9 |+ S: f0 z 經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
$ ]4 _9 R/ C( l( a1 T2 Y( ?# H" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
4 J5 v+ A( g( s5 ?, t8 Y. v$ Ktvb now,tvbnow,bttvb(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)公仔箱論壇( B* U7 J* U: Q0 H
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能使膽固醇的合成降低。
% c! l# F( x* r& u(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U6 b$ P7 ?- F z
直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。 ' U& A, f! C; b& \0 d) V, I* L, L
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，5.39.217.76: l1 Y$ [8 i" s
具有降低血壓和預防血栓形成。
# Q7 P! G0 _1 }/ k3 @; ^, f z5.39.217.76(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
# a' D( ~5 m0 a1 I) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
& q; h4 i+ W4 Q) ptvb now,tvbnow,bttvb(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。5.39.217.760 `3 p. t# p6 }- G
(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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