發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯
9 r% J9 p8 D; m \* P7 Gtvb now,tvbnow,bttvb如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效
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$ y' s% z1 |- `上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。
j6 a0 ?' F5 f1 n2 Z: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：tvb now,tvbnow,bttvb) ]' v: D8 f- L. O5 C4 Z
蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。tvb now,tvbnow,bttvb* x. r3 J$ A) Q
/ i1 }( r3 g5 N- R9 d# ~果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，
' h" C1 S% K. C9 ?8 C4 f她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），
4 d a5 r0 k* P. p" {* A& e公仔箱論壇蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，公仔箱論壇' k: ^" d+ s9 O1 V
久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。5.39.217.765 T8 J8 y {9 `- `
以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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% E8 B! L' m$ [& x4 c★材料：洋蔥一顆
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$ W% m% |( {8 ]★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，$ H) V" f3 d6 C- _0 p! Q7 G# H
" C) S, F5 N3 C- l' S 蒸好後只喝洋蔥湯即可。
" W: S3 D8 |, g: k9 [8 w5.39.217.76★貼心叮嚀：- y7 A d q4 v9 \$ Y; V1 v
１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
( a) l6 @) W. K4 I ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
6 D, c) u2 w. _% @7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
9 M8 `7 J I0 { c2 d公仔箱論壇(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。
: M2 F N N3 n# O9 E; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p( c0 z2 M9 K$ P$ s1 w- E! w$ |5.39.217.76 經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
* R! H2 H6 j2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
; R T/ _) Q D! k0 \5.39.217.76(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)公仔箱論壇' |' l- W& U: |& w0 g
* ^ S) _& I- ?7 P5 Q6 e公仔箱論壇 能使膽固醇的合成降低。5.39.217.76 F5 `2 R: N4 O" ^4 } |; b* [# E! @
(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，
0 L2 W6 D: w6 T. A; a5.39.217.76 直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。
9 C1 ~9 T0 s1 K; _' |(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，
( E3 ~/ k& h* F/ [& C' a; V 具有降低血壓和預防血栓形成。
, _( G" w6 D3 i3 p: b9 k3 Stvb now,tvbnow,bttvb(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。% }; l, }4 k2 D: u3 Q& B, k
(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
8 p8 u U# _! }- L9 `公仔箱論壇(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
) m7 m3 O5 E+ T$ `; K(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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