發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯- k( X5 f& E3 s6 ]* s G
如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效tvb now,tvbnow,bttvb6 c8 t. @7 D O5 P) [
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上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。
/ i+ \0 {" k8 d KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：5.39.217.761 X6 z& H. c$ ~1 K* Z
蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。7 o4 w- I \ g) s! S+ K* x8 d$ F0 u
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果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，5.39.217.76 s2 U. ~" z: u* ?8 `' f
她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J5 [! L+ l$ P0 y& z
蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F' Q( o e5 u" U
久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
" u, d0 p5 Z' z+ T' [- a以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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★材料：洋蔥一顆tvb now,tvbnow,bttvb6 x% s& j; j* U: B" W
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，) @& x2 I" w% o5 z, W: T" q
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蒸好後只喝洋蔥湯即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {+ s/ u0 \8 B
★貼心叮嚀：
& Y5 g8 s8 W% F& U8 Ctvb now,tvbnow,bttvb １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
2 X# P# \! B, s& X5 ? n/ B1 {6 N4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！& [* ]7 \# O" Y. g$ g& D
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源" c2 N" t- B+ y- A, z" Q
(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。5.39.217.769 N, k% |/ k4 ?. m8 K8 A
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經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
2 ]; {( f ^& \9 b(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
! S- ]7 o1 ^1 r/ Vtvb now,tvbnow,bttvb(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)
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* f8 r7 \- d# J公仔箱論壇 能使膽固醇的合成降低。& j+ e- A* Z7 Q: R7 C
(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，% B; ~; u5 a+ {, e
直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。
0 W0 v; o1 n8 [, B9 u2 s(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，
9 h8 i& [2 c* i/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 具有降低血壓和預防血栓形成。公仔箱論壇 x$ W1 X7 Y- c ^ j# ^
(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
I" u( {' m0 g) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
! _0 A# X0 ?) u& n0 c( n5.39.217.76(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。5.39.217.76# `: W- T8 H/ {% U, O! y
(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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