分享的快樂勝於獨自擁有
2 ]0 k' v2 H; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
, Y0 H5 r$ h7 R) \& y# O: _/ u' y3 mtvb now,tvbnow,bttvb它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，
4 T3 _0 d" h/ g3 T其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，5.39.217.768 B: M9 `5 ?* D1 ]0 L- L4 Y" R9 g
務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 ( @% G4 \! w. M/ b6 v
( ^% N! m* N) u但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S ^, L5 Q5 o' F/ e. [
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
6 N, m( N' b8 S中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb2 K8 t! D3 P- O- E% ~& ^8 W
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
+ z2 s/ j) t# n$ g; @公仔箱論壇而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
; q5 E2 E: ?/ m- }# ftvb now,tvbnow,bttvb放棄根本治療之道。
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" J& f$ U" o& s* [) Q& k, I# z6 i要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，公仔箱論壇. r4 h" X" o$ Q: B( X7 K- L
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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+ ^& N$ b; D5 p7 G0 L$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ 0 R' ?3 I( |. i4 `# j1 {
/ }2 ?. H) J5 J& J7 b) N+ g5.39.217.76紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
; [5 [% }' l: N U0 @- ?紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，- n% e& h3 z+ Z' n9 F" ~
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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& w. y$ A& h# X, f持續喝，改善血管彈性
" h) h' H) X9 @6 Btvb now,tvbnow,bttvb以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
; N# X9 p B4 N' D T( |" \公仔箱論壇蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。" C& Q- b; q6 q4 `5 R4 y) k
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。5.39.217.760 y' j! y6 D/ l; E Z9 G" T
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
; P% {' |0 K$ p3 `tvb now,tvbnow,bttvb也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，5.39.217.76. N* \: t) H+ s6 H: _4 I
而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，公仔箱論壇! W0 Z2 ~' |8 d: U4 |
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
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1 A- O* [& `! P) k! t( ~味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
1 r9 f" @& a- `$ M* s; _tvb now,tvbnow,bttvb味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。tvb now,tvbnow,bttvb/ T* u. l$ [# n- u
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，tvb now,tvbnow,bttvb' Q" t- }9 G4 y4 [" ^& z
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。 : l8 F$ \& {5 T1 i8 ]
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芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。- e! z1 O; d. ^& s& T7 Y
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，
1 q2 N! O `0 q9 m+ E; v9 c另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k& w( }' w( V. i6 P0 i/ U
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這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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