分享的快樂勝於獨自擁有
; q1 ]- V8 N0 l. _現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
) t2 D& l& ~+ h5.39.217.76它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，5.39.217.767 }/ E& L# m1 d Z5 V
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，' Q c# x- K0 ?
務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 公仔箱論壇3 ]3 T0 `9 K* w
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但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，' n' q) m7 ^' y
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X( Z7 r3 a& ]! g
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，
, `6 Y( O. M4 s; c* z; d( V: G公仔箱論壇病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，2 Z. @& u9 s Z; j9 L6 C% o* o, t
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
* U- _6 t5 }5 c% _3 h3 W+ e放棄根本治療之道。5.39.217.76! V: N! F, z1 }/ T4 K: D. ~3 K! V
* Q, m/ b3 z1 r5 ~4 z要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，1 T, D7 W2 ^; F7 S
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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/ u% z3 X. H: B/ l! R" [tvb now,tvbnow,bttvb只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
- Y7 Y/ L- q7 A: _2 }: u5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u- k' z7 S8 G5 s
紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
! n. z* }! q/ x" D* ]! b紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，, I& d0 v5 c |& g" ~0 ~" b' z
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。 8 g1 n' F& i! H: l. w( q
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持續喝，改善血管彈性 tvb now,tvbnow,bttvb$ N$ K( E! `2 \0 L
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
1 D0 `/ ~8 }, W R T蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。
) g% b8 E Y/ Q/ p; Y' ktvb now,tvbnow,bttvb所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M% D( {2 J4 E7 @; q; t
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
! ~: U0 d( v0 ^8 a7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
% B$ }5 @7 M; ?而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
. E* U5 g& z+ c4 N6 n5 N6 f- H7 m' s5.39.217.76所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。 ; S+ s5 C r9 a5 O% |$ C- ]! u
$ R- Q3 D0 ~. l6 L" g0 ^味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
- ?, v( X+ |# r; Z! F! [公仔箱論壇味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
" Q0 p2 t; @: S+ f本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，
4 f" Y% v8 b9 y, G9 a D* a& k( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。 5.39.217.765 A; x8 q9 t( E; v/ v( v
! K/ t! g! h) m$ k8 L0 Btvb now,tvbnow,bttvb芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
! L6 @6 Y* Z x3 [; u6 ?, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，
$ ]+ t% n9 Z7 k. o6 T( Utvb now,tvbnow,bttvb另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
* C+ F3 J$ {5 L; T' j+ v W( Z5.39.217.76 5.39.217.76/ W, U. K+ E) v. I
這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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