[健康食品] 糯米红枣糍粑

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# q2 x9 y( w3 ^5 {" q* n5.39.217.761、将糯米淘洗后浸泡一夜。HDz
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2、将红枣去核，切碎（用剪子吧，更利索点）。/ R3 ~- s, a+ P0 R" h
3、将糯米捞出与红枣混合放入大碗中上锅蒸熟。m%~R1a)[. L8 ]7 Z+ w: p3 d# U: O' ~. }
4、将蒸好的糯米放进浅一点的保鲜盒中压实（压的时候将大勺子沾上水，这样就不会粘）。
6 S% F& Q" T/ ^/ [' Ktvb now,tvbnow,bttvb5、待凉后，取出切成大小合适的块。HDz%yQ2c        cn.|
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6 F% D6 M8 N' t+ c' g2 m公仔箱論壇6、锅中热油，三成热时，中火，放入糍粑坯，炸至外表金黄取出控油。
1 K6 Q( f5 H# ^3 I" Z7、吃上撒上白糖即可。@营养价值:q\2C y |2B!]/F& W2 e% v% k. f
糯米 - 又名元米、江米。 糯米是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的；按米的颜色可分。HDz.orgNqT3}&u公仔箱論壇4 g: ^7 |4 X; P0 ^+ I; s- Z! I3 n
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枣 - 又名红枣、美枣、良枣。 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇。
8 o& o& A6 \+ t0 ^2 m  |# c5.39.217.76糖 - 又名白砂糖、砂糖、石蜜、白霜糖。 糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成分是蔗糖。白砂糖是食糖中质量最。