[健康食品] 糯米红枣糍粑

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% F7 s2 E$ \$ h- B: S3 Y公仔箱論壇1、将糯米淘洗后浸泡一夜。HDz
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, S8 p: K& m7 V3 ]: u) E: e+ b公仔箱論壇2、将红枣去核，切碎（用剪子吧，更利索点）。
( o! l0 j$ ?+ U5 ~; K+ o& O# a& {公仔箱論壇3、将糯米捞出与红枣混合放入大碗中上锅蒸熟。m%~R1a)[
# P2 \9 g2 V( t! C- Qtvb now,tvbnow,bttvb4、将蒸好的糯米放进浅一点的保鲜盒中压实（压的时候将大勺子沾上水，这样就不会粘）。
3 ]2 I; [$ c. P  U: v公仔箱論壇5、待凉后，取出切成大小合适的块。HDz%yQ2c        cn.|
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1 B' a# a$ r8 o# C5.39.217.766、锅中热油，三成热时，中火，放入糍粑坯，炸至外表金黄取出控油。+ L0 t4 |( W1 t6 E
7、吃上撒上白糖即可。@营养价值:q\2C y |2B!]/F
" q( t8 |% I! h  b糯米 - 又名元米、江米。 糯米是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的；按米的颜色可分。HDz.orgNqT3}&u
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/ w% U' w/ Q( f+ xtvb now,tvbnow,bttvb枣 - 又名红枣、美枣、良枣。 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇。
- `# a  m$ `0 j6 O糖 - 又名白砂糖、砂糖、石蜜、白霜糖。 糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成分是蔗糖。白砂糖是食糖中质量最。