夏秋季的交换,是流感的高峰期,在这流感肆意狂行的季节,我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
- s; Q5 B# ]+ T( B# L/ d 你了解吗?在你身边就有好多抗感冒的食物:. p% l3 a }/ t; @" g3 q2 N# k4 q5 j: I1 y
鸡汤:鸡汤富含蛋白质,可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
8 f& Y z1 u( y1 W3 z! F 西红柿:西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处,从而起到反抗毒素传染的用处。
; n& | @! P# t* t, O8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 坚果:一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克,硒有帮助于防治吸气道传染,而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。tvb now,tvbnow,bttvb1 a- { Z4 i5 ]1 a# R$ R$ U
辣椒:辣椒中含有一种非凡物品,能令身体内的抗体素呈三倍增长。
) z8 P. F) @3 c& `- K! r- y公仔箱論壇 运动饮料加热:运动饮料含有好多的钾和钙,可令补一下体内好多流失的矿物品,过快恢复体力。
% T* u* ]9 U4 L% h5.39.217.76 酸奶:最新研究了解,天天喝1杯酸奶能有效防治流感。
6 L, m+ @& m0 h公仔箱論壇 姜糖水:先用红糖加适量水,煮沸后加入生姜,10分钟后趁热喝下,可防治感冒。 |