夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。2 f8 P* J" V/ a) f0 v9 V
你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：5.39.217.763 w* j- D9 l5 A O* e
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。1 N6 c0 n: t- j) `
西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
# D/ {* z) E4 F2 o- z公仔箱論壇 坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
# Z, h; B4 N6 p 辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 3 t/ Q) ]4 h9 A0 h" H. J U/ N
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。
. ?& Y# k2 ? O; ?, c 酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。tvb now,tvbnow,bttvb8 r! f; g; e$ K( x- A
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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