夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
$ F# B! C b4 h5 R: H 你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：公仔箱論壇* h$ n/ Z0 N" P$ z: {# Y$ m
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
, p, j9 y4 P ^7 V/ C" y' ]tvb now,tvbnow,bttvb 西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。5.39.217.76% {1 U0 q1 U1 o1 {2 Y
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
% R8 K, V$ i$ `5 Y0 F5 {公仔箱論壇 辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
; I3 v2 o* D: X3 V 运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。6 k& j9 ~8 ]6 M
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。tvb now,tvbnow,bttvb2 V& o! {8 v; A7 V
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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