夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。) ^' _) c+ H' i I& f' X* F2 K
你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
0 l4 U5 A6 |% ^9 w2 a3 w3 Z; z 鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
$ F6 D% m3 A+ S; `) q {8 L/ @: T9 j5.39.217.76 西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。3 d; Q" h* g1 W
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
; _, D4 R( a8 u5 j! u. D, Y5 b% s 辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
! O: t* M) U3 h5 q" T$ Btvb now,tvbnow,bttvb 运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。tvb now,tvbnow,bttvb. G: V5 `. f! }
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
4 t5 E O9 y1 M2 e 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
| 
