转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 W) |( R2 x/ b
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。tvb now,tvbnow,bttvb2 f( ]/ }+ R: |9 L* z
第１步，点揉风池穴* ]5 R, q3 X; {( w- a- K
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
$ {( E+ P, i7 |% N$ p0 ~. }$ I公仔箱論壇 用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。tvb now,tvbnow,bttvb5 p1 Y/ i1 Y6 \' ]) G
第２步，揉大椎穴
# c/ {" C+ b- v5 t3 ` A公仔箱論壇 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。/ f! D/ |) u( s
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
; M1 I0 C/ ^8 [' n% H( btvb now,tvbnow,bttvb 第３步，拿肩井穴公仔箱論壇# T; M7 z+ _2 N' `# ]9 u7 P9 k
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
\& A: S( A. @$ d; _ 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
( e- ?6 o4 ^! [0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第４步，点揉足三里穴
9 f3 Y9 t% M7 H' X8 ~3 j* ~5.39.217.76 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 公仔箱論壇5 Q' ^7 i. B$ f
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。公仔箱論壇$ @. v: N6 m0 p& I7 u) X( z* S
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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