转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L/ h- d( q( ~3 ]6 H7 ]3 g
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W% g& ]. e( G; T
第１步，点揉风池穴
' h. D7 N3 Z4 C) O5.39.217.76 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。5.39.217.768 n# v A/ R( h7 m% i" P7 Z) _
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。tvb now,tvbnow,bttvb% L: z: S, x8 M$ r; f9 x- ~8 O8 Y
第２步，揉大椎穴5.39.217.76. A4 _' M8 _: V Y, K* U
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
6 p: C8 Y2 `; Z. F( `5 k A& m 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
* }3 Q m z" v6 E公仔箱論壇 第３步，拿肩井穴
: R3 ]2 l/ H' V6 W3 q4 g 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。; M# @/ w Z* \5 }6 z$ ^! @% v$ G; x
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。+ H) D2 Y9 |& C7 e; g
第４步，点揉足三里穴5.39.217.76" ^% ?' W2 M$ x# O) b
按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
|6 \5 t) P0 M" E5.39.217.76 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb1 X; m- r1 V" R7 t6 B, |
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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