转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。" a! r; J. [& T3 Q9 B! s% g
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
% Q7 p+ w/ T% j _: X公仔箱論壇 第１步，点揉风池穴5.39.217.76+ k7 ^9 Z! `* H, K2 p& a
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J$ ~5 q, S u E" ]
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。+ s0 `; x) ~7 r7 C3 i
第２步，揉大椎穴
4 I/ m. S' R+ D1 h% Y4 Q 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。公仔箱論壇 d, s- i! ~, R, c- @
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
4 D; g. X/ A! I* { 第３步，拿肩井穴. o: i+ H7 z& V# f2 X5 f6 P6 M
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。5.39.217.76. x6 k) L4 B& e6 V" ~1 n- M
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
8 u+ T& T$ l! Y, atvb now,tvbnow,bttvb 第４步，点揉足三里穴
5 T) K3 ]# ~7 C! |% d- n2 Y5.39.217.76 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
$ ]3 k# G! \/ c& V* {8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
& @8 T. j( R1 L6 N& u. L$ \ 以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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