转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫,大家对感冒的警惕性要提到最高了。
! _. c, G) H( Z9 t l/ r" U8 d9 d 感冒,是由多种毒素引发的一种吸气道病态,自我按摩特定穴位,可激发身体内的免疫效果,降到缓冲感冒的产生。
! e- y% }8 F! @6 ?5.39.217.76 第1步,点揉风池穴; r, ~1 p3 _0 N' W3 a4 j+ ^7 X
按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。
' n7 t9 C" ]1 k! o. L3 q8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用处:能起到清热疏风解表的用处,非凡适合风热感冒。公仔箱論壇2 [5 I5 E3 y. d3 q' e) {
第2步,揉大椎穴
6 ` U$ T1 Y( \ 按摩手法:该穴在颈后正中,1个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动一百—200次。5.39.217.766 d( `( }: m# g4 z! B
用处:可起到防治和治理感冒的用处,非凡适合治理感冒后高热不退。1 ?2 e, _0 s6 W f: S
第3步,拿肩井穴
" w* @8 ~, q, G$ M& Z4 Z5 r3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 按摩手法:肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次方可。
! n+ \. [. S" z1 H5 {tvb now,tvbnow,bttvb 用处:能起到疏风散寒解表的用处,非凡适合风寒感冒。
+ d. J& d" V% w9 s/ X( }3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第4步,点揉足三里穴; b! {7 j+ }3 _; _
按摩手法:小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 $ |7 z) G! i ^6 z
用处:足三里是“强壮穴”,有疏风散寒、扶正祛邪的用处,可调节机体抵御疾病的能力,防治感冒。
6 j( Z5 {! Z+ J4 S' Y0 s. D ]5.39.217.76 以上自我按摩法可天天做一遍,感冒流行时或自觉有感冒特征时,可加做一遍,就能起到防治感冒的目的。 |