转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。公仔箱論壇! q4 Z* d$ |2 k* ~1 b0 f2 q6 g! c8 N
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
4 L! M8 y! E! A/ Q* p/ y3 C+ {% g 第１步，点揉风池穴5.39.217.76, V1 F' z7 K1 X, K" c3 y/ r
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
, n! p% Q9 `4 ], [ N2 S 用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。8 b4 t( v: Z& a8 f7 _# a$ f
第２步，揉大椎穴* |$ f1 l; Q$ o4 f2 v8 v
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c# F" @. ~" g P) V4 ?# \
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
% n/ J0 S$ u3 E: b* ~ \( ]/ i5.39.217.76 第３步，拿肩井穴2 Y: r& r# v3 q) B N
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
- N; b2 Z8 ^& E7 H* I) X ftvb now,tvbnow,bttvb 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
: @$ l# D+ ]; l 第４步，点揉足三里穴
! B& e: L3 o0 |5 r2 g5 y公仔箱論壇 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 , Y) P5 z- p) R7 \+ u- K2 g
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T, W. X4 u n' W
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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