转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。公仔箱論壇1 a/ R0 C3 Z3 O+ s4 A( t; y! y y
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
# {" G/ M2 ?4 A" l+ w. M# a5.39.217.76 第１步，点揉风池穴
7 F( F6 a) ~8 K) b8 |5 z4 x& }$ F 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
2 j6 s( N, a. l8 O公仔箱論壇 用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。$ f6 p; d* T* O
第２步，揉大椎穴
" Z# r/ M% r: u, {: M. ^( _公仔箱論壇 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
' s' H4 x+ e9 W. r/ E) ?* H1 J7 f- p6 H; `公仔箱論壇 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。& n' J# U7 Y5 \) P- i2 C
第３步，拿肩井穴
; X( ?* [4 g" }: s) @ 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。tvb now,tvbnow,bttvb: s. m3 X- A3 s% x- p& h
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。5.39.217.76- Q# K+ _$ j" r' L! K9 O" s
第４步，点揉足三里穴公仔箱論壇$ V4 o" O9 N6 r
按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K( l* ^% _+ e& O! q
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
" e& V9 M- W: s4 } ^5 Y5.39.217.76 以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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