* 不宜急於吸煙： ( {+ R; b2 A5 s$ h; p' c @$ H9 X4 j
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
( Q4 g1 D/ P' m" |, V2 F公仔箱論壇8 i2 n) A4 h. g" [$ i) I
* 不宜馬上吃水果： * A3 Q2 h$ ~; D& m! R2 f9 H$ j2 \
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
% r; Z/ d+ f1 g4 O
( L7 {: _! P' U) Y& x1 ^( \/ etvb now,tvbnow,bttvb* 不宜立即喝茶：
/ c# H; L5 |5 ~* J因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ) m$ `* c. c1 W" ^2 s. U4 \
. f6 K# Y- i( O4 z公仔箱論壇* 不宜放鬆褲帶： 公仔箱論壇9 m6 ~! @6 d/ \* N) d3 v/ s
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
3 v. g- @4 f1 w pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k/ i7 ?; q6 u, ?& Ttvb now,tvbnow,bttvb* 不宜馬上洗澡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t' j% ~0 `, l5 ?1 {
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 公仔箱論壇% S7 h' N ?; z) z: ?, y/ d( Y
3 _/ C% O! u# V7 S公仔箱論壇* 不宜百步走：
: B- u7 v, C- i s1 K! R8 G# ~1 mtvb now,tvbnow,bttvb人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
+ p5 `4 [: W9 f4 ~5.39.217.76
' Z. P6 j" ]5 b" U* 不宜立刻睡覺：
9 }, ^7 z$ `. p4 A* E ptvb now,tvbnow,bttvb飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
) _1 v! k1 m& W. _& D' j公仔箱論壇5.39.217.76- d( k% ~7 |9 [ Q
 |
發表於 2009-1-1 09:17 PM
| 