* 不宜急於吸煙：
5 p% d' M* S7 \9 K' D* Z3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 - C* e9 M: h l0 G0 x( `" M
! _& h: l- k, b+ { O* 不宜馬上吃水果：
' I( y! l q' @% _2 P公仔箱論壇飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 ; @' t! X2 C$ s$ O! `; b W
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* 不宜立即喝茶：
9 s# T. a ]# f& x因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
& V0 W$ J+ j6 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% j$ `* }5 a0 M/ s% l5 s
* 不宜放鬆褲帶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K' t% K2 r1 g
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb% ~* M# M- v5 I: h
9 W9 ` r8 g- n: |, i! n7 {9 \/ C* 不宜馬上洗澡： 8 T! i" l: f% s8 }
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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. C) M8 x" B% [, C% G+ F- d5.39.217.76* 不宜百步走： . Z1 j) Y* E9 Q+ m6 U
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
' L; Y7 h( R. Z$ y! G公仔箱論壇- H8 |4 P4 l3 \3 y3 B+ s! |, t% G
* 不宜立刻睡覺：
% n4 H4 b2 k! U4 V5.39.217.76飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 2 Y3 C# x- a- ?8 H& @9 y( q
, o+ `4 h. q. U) N( `1 V, i+ |5.39.217.76 |
發表於 2009-1-1 09:17 PM
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