| 【Chef Profile】 | 煮持人：盧漢良5.39.217.76+ ]% Q# e4 ^7 b* ]# n
年齡：43歲
% x4 e; E! x& gtvb now,tvbnow,bttvb廚齡：20年tvb now,tvbnow,bttvb* N7 i. N2 a8 R" H1 W# `
職位：新金記老闆兼總廚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G9 Z3 q7 K. H: r1 u4 P
煮食心得：多研究，多參考，多學習，多練習……. Q6 \& O! l, h! E- {$ b
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[size=+1]魚香雙寶   材料： 茄子100克（切成長條狀），蛇豆100克（切段），蒜片50克，蝦米10克，紅辣椒1條。 調味料： 蠔油1湯匙，紹興酒2湯匙，魚露1湯匙，糖2茶匙。 做法： 1.開鍋，蛇豆和紅辣椒拉一會兒油，撈起備用。 2.茄子炸至金黃色，撈起備用。 3.炸香蒜片。 4.起鍋，下調味料，滾至起泡。 5.將所有備用的材料倒下鍋，拌炒一會兒即可。  小貼士： 1.選用蛇豆，因為它比一般長豆更脆口，吃起來更具口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n7 ~: d1 |# x& T
2.茄子炒后容易變軟，趁熱吃風味最佳。5.39.217.76- O: I1 n; a' ]
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發表於 2009-5-3 08:07 AM
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