游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。tvb now,tvbnow,bttvb- z, N9 t5 N* s# M6 ~. C) R6 X q
2.做好充分的準備活動。5.39.217.761 R0 z, ~8 i! W, `) c* k# _7 K
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。5.39.217.76& f* z: n! A8 Q
2.遵守游泳池規則。6 Q! W$ q9 A b- K2 N" e s
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。9 h/ k9 H6 f3 P! A
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。tvb now,tvbnow,bttvb* U( e5 | a) f4 O8 i
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。tvb now,tvbnow,bttvb, C, \# U& r: _; L+ J3 x' Z
2.總是與海岸線平行遊。5.39.217.768 J$ R6 U; Y% q% q7 T _9 p
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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