游泳常識

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游泳常識) U- d, }: y% Z5 E; N

! k" x: L& p3 Y在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。公仔箱論壇8 ]/ d7 ?, P1 Y" M. c7 T2 q, Q4 C& Z
2.做好充分的準備活動。tvb now,tvbnow,bttvb, d8 a, n3 K$ U8 x0 H6 \6 R) F9 i
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。公仔箱論壇* n& o' y( j- _9 q; {8 K
2.遵守游泳池規則。tvb now,tvbnow,bttvb) O% q; w5 r. t( B$ m8 s7 C
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。公仔箱論壇0 K  ^) t$ Z5 E. B
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
6 v& K& _0 f- H3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。公仔箱論壇4 ~1 H+ _6 w2 m. g6 v! n1 I- ]0 J; V
2.總是與海岸線平行遊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z' h* I: e# g2 ]
3.注意同一海域的其他船隻