游泳常識

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游泳常識7 F7 Y' R; O2 C9 O; v5 [
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
1 `2 @% M' g, z- O: a- {3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.做好充分的準備活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X- A/ o, N- {+ l( t1 C' _
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。2 w4 J  B7 `+ A. R3 |; Y  h
2.遵守游泳池規則。
) u3 L# H+ q- u) m3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
5 |9 A5 {1 e7 [5.39.217.762.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。7 Z) R' c9 V4 t( o/ P& \, l* e  j
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
- p( g- }, S* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.總是與海岸線平行遊。
% E* u( C7 J2 r; W5.39.217.763.注意同一海域的其他船隻