游泳常識; Y* ]* r! p s" \7 U
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
. g( a& N( T) W! }( h公仔箱論壇2.做好充分的準備活動。公仔箱論壇' C. [/ u+ K. B# O
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
O# n) w9 ~- E( h1 v( m# O% O& _) O公仔箱論壇2.遵守游泳池規則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _# j9 {3 v3 u6 u5 H) J
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。公仔箱論壇: E. ]0 p. A0 U* i( _
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
/ q* E% g, l7 m4 m8 Y: k公仔箱論壇3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X) G+ P$ C: H& M" j
2.總是與海岸線平行遊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K7 A! P" z( v" s& C6 I& ^* N
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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