游泳常識

chiubengwei1851

游泳常識
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) p. {) U, Q: {* @在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。tvb now,tvbnow,bttvb- y8 h& }2 r- A  A
2.做好充分的準備活動。公仔箱論壇5 v2 Y! _5 d8 U6 P0 O) u# K' d- i' w
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
+ U- q3 B% ~% Q3 _7 _2.遵守游泳池規則。
% M1 D, m; i" |公仔箱論壇3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。: L0 `; |) P+ u. V0 @3 t) Q
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。tvb now,tvbnow,bttvb# f: P" V5 w) a
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。tvb now,tvbnow,bttvb' z6 j- ^' @7 q: v: y
2.總是與海岸線平行遊。( R$ b. o& b4 P5 C' ?( ^
3.注意同一海域的其他船隻