第一處:頭
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及時清除頭上的灰塵污垢,按摩頭皮,可促進頭部皮膚的公仔箱論壇5 ? z1 q# s+ t
血液循環,減少頭皮屑,有助於推遲白發的生成。5.39.217.76' |. R$ \' k) F# `' X8 }- X. B
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第二處:眼晴
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$ K' F, b5 ~) Z S6 _眼睛喜冷怕熱,堅持用流動冷水清洗雙眼,可使頭清眼明,
8 k4 x8 Q& K, m) N+ D7 r" l" @# }6 I增強眼睛的抗病能力。5.39.217.76! O& O# r) q# p5 ~0 A/ u6 D
* i4 {% ~- c! l! U1 I公仔箱論壇第三處:下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h0 A0 X( n) y/ c
開水或淡鹽水清洗一次下身,而且注意清洗冠狀溝,不讓包
( P1 M- [! L( q+ z! e" J ttvb now,tvbnow,bttvb皮垢滯留,可防治包皮炎症。
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/ N) r4 P. @4 A2 H% g0 ]: _! w4 {公仔箱論壇第四處:雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾,有助於晚間安眠,而且是健5.39.217.76: A: {; F% \0 i4 U
康養生的良好方法。尤其是中老年人,每晚睡前熱水泡腳至
* _* f. H, D, g% ~, a7 e關重要。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [6 _# I6 ^7 E( c; z6 G
: D9 d9 p9 e. g2 B* Y' c2 f第五處:肛門+ N7 @- c) c9 c( N
X' D, t& _* H) u; x& S; [# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天解大便後用便紙擦淨,然後用溫水清洗肛門,即可防止
9 |! D' u, {6 J9 y0 {“病從肛入”,還可防治痔瘡,受益終身。 |