第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
- O1 @8 V, b) E/ {4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。 n- H$ D, U% z6 p( a$ w. C9 [
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第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
$ q: G2 X' Q: W增強眼睛的抗病能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }/ Y7 t J5 \0 H ^' d0 m2 o# o3 i
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第三處：下身5 _ G- z p: a1 i& s
5 _2 y3 A2 }% ^& Jtvb now,tvbnow,bttvb許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫公仔箱論壇0 r" E0 [ ]0 t, W
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
! M; V/ h1 m# M- ~. K C* Otvb now,tvbnow,bttvb皮垢滯留，可防治包皮炎症。7 n9 A w4 ]& I! c. y5 M7 m
5.39.217.76 V: v9 t: q8 m. h+ ?, G2 r1 d, F) l
第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健5.39.217.761 m) O. y! W7 g, G
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
- f8 I! C) e9 w5 Z公仔箱論壇關重要。
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第五處：肛門公仔箱論壇4 p9 ~* s/ s) |: N% u* Q, x
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
. V1 H4 Y' c, J+ X9 P8 Q% J/ w5.39.217.76“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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