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主料:鲜菠萝 公仔箱論壇* a0 H8 B% `! n$ c
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辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶
7 c+ Y1 L$ a6 p1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h: ^+ }0 I6 x& j0 I- t9 {: s( m
调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉
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烹制方法:
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" [6 s! E& r! o 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); / V2 ]" ?0 ^' U, e
' i( `7 V3 Z, z, _( @- E2 z5.39.217.76 2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出; 公仔箱論壇* @0 M8 n5 H. H7 I2 W
' j) w$ Z+ n) M0 x1 Y5 | 3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |