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# [- F8 `, o( D5.39.217.76主料:鲜菠萝
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5 w' E# J# o7 j0 s! atvb now,tvbnow,bttvb 辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 3 N, Z+ X$ y$ @3 m( O
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调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉
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- S/ s: j D$ C+ ]: a* Wtvb now,tvbnow,bttvb 烹制方法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I0 W3 D, L7 h( Y% y8 t* u a
5.39.217.76: @) c3 K4 |3 n. J* o4 q- Q
1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); 公仔箱論壇+ }3 W$ p: m& N, V/ J- u" }
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2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;
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% u7 J7 O0 r/ G+ [& W9 S- Z8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |