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主料:鲜菠萝 / d$ {5 w; R4 Y( z6 R: q$ \2 |
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辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶
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" D6 O1 a# D* z6 y+ x( _8 V公仔箱論壇 调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 0 @2 \; |7 R2 s5 c/ K+ J
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烹制方法:
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9 [6 J/ ~: l# \9 X. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); ' c" [ s0 I( p# u$ u$ J
@ O$ V; _. g/ F 2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出; tvb now,tvbnow,bttvb: ~ C$ |. _* m7 T& V. W/ a
) H! @0 I' a& [$ c- z5.39.217.76 3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |