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主料:鲜菠萝
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1 D, v9 q9 z. k# |! F% m公仔箱論壇 辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 ( c) i3 S1 r- _# I( c
! S+ X2 ?$ A& S公仔箱論壇 调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉
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8 }0 n2 h9 f7 H2 v; b4 o/ s4 b" X 烹制方法:
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9 Z0 h6 A) ^* A$ b2 A f 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); 公仔箱論壇7 @/ P% c% ]8 V4 {
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2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出; 3 k0 c, z0 S9 w2 Q6 n+ I9 r* w* m
* T: n n1 T* p. Q2 }4 d# I 3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |