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" G6 c1 ?0 n4 p7 atvb now,tvbnow,bttvb原料：
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牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱5.39.217.767 u: @5 ?# t: F" n$ F# {) k
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. s! U8 R( r) u+ A0 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 N) j1 m' C' H/ Q; H2 I q
+ ]6 i* Y( z; Q" L) b( Z, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；2 {, O# S, A6 ^% K7 P
' z) F5 l S1 _2 ~ d7 s2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
/ v8 G8 s5 m3 b9 _8 ^- ^* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g% }& T' C4 ~& P3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；tvb now,tvbnow,bttvb# n! C. k9 P: w) F6 L2 J) \, ?' Y
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4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；公仔箱論壇( h d9 R8 R8 y" V! L
/ S. G$ y& L5 m1 `: [5.39.217.765、出锅的时候撒上香菜即可！tvb now,tvbnow,bttvb' I- F' K% b: E% h- p9 b
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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