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% G4 A7 S" O; Mtvb now,tvbnow,bttvb原料：
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牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱( g Y4 Y% p; f/ P7 [9 P; z6 n
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% j( R. {/ q0 C# B. y做法：公仔箱論壇) Z+ ~( e% P1 Z K+ d: ^
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1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
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2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
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, }7 [% z% a9 o+ Z4 I# K7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
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0 Y& L8 ?4 D) d公仔箱論壇做法：# h6 J1 V( f' {9 o3 k' d
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4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
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$ m: n( X. x( f+ }4 r5、出锅的时候撒上香菜即可！tvb now,tvbnow,bttvb0 L( \, n- X4 b% H" p* W8 c/ S5 |
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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