! E* f5 Z; W w1 T* @9 k3 @ F( j# @1 a" e- O U6 r% E4 E
原料：公仔箱論壇2 C& @; U0 w$ |; M3 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s) a8 q3 T4 r: j1 }0 I0 v& V
牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
' z' g7 s& F3 v3 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 {6 q1 ~2 J2 L9 W4 N. f; [
 ( b- _& I( ]. Y8 g! {' e3 S
* y5 h2 {- V. T4 \' T' M ^公仔箱論壇做法：0 [/ k3 J4 Y7 f8 G
tvb now,tvbnow,bttvb" V4 Y1 P& N+ O, R6 h- @! ?. P- ?/ e5 y
1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
' C; a) ^: _( q1 j$ N$ Y! qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! ^: L* O ~) x8 e! I5 w
2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；公仔箱論壇6 t; y$ ^& Q2 w( Z; i
4 n4 X" q6 d6 F' i5.39.217.763、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；5.39.217.769 I$ m2 R1 T: l) M& c' |
公仔箱論壇; l9 ?2 b c7 X K6 z$ r' y
/ e6 j% Q0 m7 d: u+ x- W+ `2 Z& U" i4 a/ B; \' W# ]" ~8 D
做法：5.39.217.76- Q3 E# q/ l6 K: n% B: f! C1 L
4 E! r& {* S5 ?& w) n u公仔箱論壇4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
4 _, O6 p$ H; g p5 r, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e( C9 C; A7 g A1 W' s% |
5、出锅的时候撒上香菜即可！
; Y) ]1 o1 I- v4 T, F9 u; o" Y& stvb now,tvbnow,bttvb
7 ], F" q2 r3 Z' R9 o8 v: x+ P公仔箱論壇 , E5 ^2 s' X$ m
8 W$ j: q: @! e: p, {* r6 ^
 |
發表於 2009-10-15 01:20 PM
| 