3 b) [8 j' O8 @+ L z, r2 Ctvb now,tvbnow,bttvb9 V9 j8 e5 }0 C& L6 f/ R& x% O4 Z
原料：
% U% ?; Q: V: f8 z7 ]& Gtvb now,tvbnow,bttvb7 c" f: ?% N: g9 I( X
牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱9 k& t1 }! S2 ?; M! H+ y9 E
( K. M/ {7 U6 Z8 {5 ]# V1 d8 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q n! v% [% R9 O9 b
& c2 e4 }; c8 _5 O做法：
# L; ?4 h$ t& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y: L b1 G2 k {, N/ `5.39.217.761、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；公仔箱論壇7 f y9 e! |9 T, _- o
5 t% B0 E5 L" p: J; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
6 D. Y1 X0 C$ k. [
2 l, E! m0 ?/ O3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
" }8 |# m& C% ~3 ^7 Itvb now,tvbnow,bttvb0 o! d7 U* w& l
% q0 J) k0 \: [) h0 N. vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l+ B( _! u$ o9 S6 v% p
做法：
! f0 i0 O A! ?* |. M5.39.217.76
1 ?2 G. G0 K! T) x; ^4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
D" A3 G& o' R |; X B9 E5.39.217.76
5 F, L8 d; a4 Y! q ]6 {; I' r: f9 v5、出锅的时候撒上香菜即可！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J. }/ Q+ b+ X0 c5 Z7 E+ ?
5.39.217.762 f5 Z1 Y, P+ U! {
6 w& F6 s/ k! ?, T2 P0 Z; m/ j' C' m# P% \( z9 o6 T0 [8 f# w
 |
發表於 2009-10-15 01:20 PM
| 