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g0 B+ M. j% k3 e Z8 y公仔箱論壇原料：# X! `+ Q: R' J# X# b) n! ~6 k0 _
, ~0 d6 U2 ]7 w- J牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
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 tvb now,tvbnow,bttvb- Q: c% e, ~0 H
) @" e+ O" O# J+ W; e- Q$ b9 wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E, Y7 V0 m% Z
# g+ T( K9 J# o4 B3 w# J+ X公仔箱論壇2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
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3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；6 a# j# ]; y T$ A" E$ x/ \6 |
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4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
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) w" t0 l% A+ f# r- A. I6 @tvb now,tvbnow,bttvb5、出锅的时候撒上香菜即可！* U8 J! E( N& [ k
% N5 x1 s2 ^. I; }5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E; f. L+ @: t, k! b4 ?7 F
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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