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材料:( }5 L2 T- p N7 o) O" i
/ h8 T8 U* S; A5 w! Y3 m( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。180克 鸡胸肉
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7 x+ I& H7 c0 ~& a. |60克 核桃仁
P/ {; k' n1 Z, F! K" K' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u# b. W( z2 b# B* r
80克 甜椒
1 {5 o3 r2 y( D- ~/ G# ^! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ], t7 T$ B( K8 p1 q4 T- C6 f
10克 胡萝卜
2 \, D; N& @, q# E# L. T5.39.217.76! t: P4 b0 a2 }- g6 j, L
5克 姜
* Y" z0 y0 V ^0 S# D+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [% A( o2 N5 p6 |* vtvb now,tvbnow,bttvb1支 青葱
3 c) t5 A5 n3 d& V' u( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 p+ x D# T$ Y& h8 ^
适量菜油调味： 2 E% Z6 ]4 R' a
: v H3 G/ v) ?! i3 D& C% P3 A5 {$ x& I4克 盐 公仔箱論壇8 L; a# j: E+ j# n6 ~% j
4 F* W' G% C; k2克 鸡精
. M/ u' n& K, r V; E7 ^4 Utvb now,tvbnow,bttvb
* W6 T, W$ H+ V% ~5 I公仔箱論壇1克 麻油
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2 m5 V: n8 \5 ?' y9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料：
# D0 G2 g) R0 F B; _公仔箱論壇
3 a, H8 i+ x( G6 j" h2 qtvb now,tvbnow,bttvb1克 盐
1 W4 ]7 {; A: Y" @7 b7 m0 Q5 I
" Z/ J7 Q- s% Etvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖 公仔箱論壇* U( T* b+ ~# F$ u! Y. u
tvb now,tvbnow,bttvb/ l8 b Q( z+ Q6 x! ~+ T! f' |$ S
10克 玉米淀粉
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15毫升 水
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) N" d. k( H6 g3 O7 f8 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 P) W; k) v6 W! f
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb( ` w u0 {4 E' x1 |3 ~; v5 W
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。0 z( e& g* T' \0 r _6 D7 R4 g# D
; s# V1 m" i+ T) I( Jtvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {4 G" T( O7 Q$ s. E
/ J }6 C& L7 G F' M4 S) w- ztvb now,tvbnow,bttvb鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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