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; z" f9 ~& g& @9 W: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 h+ E1 E. d: q) _( Q/ P
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n& ~5 u, `# {% ^ x C4 i0 x9 {0 X
& |5 [8 h9 i3 w# X3 h' Itvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉 " J* ^6 [8 t" Z( e7 i6 f+ z* o
, j$ f( A5 c9 c1 ^( d% l公仔箱論壇60克 核桃仁
, }4 _' h: O$ Z/ z9 M! O+ v& H, k5.39.217.76
; {: J% R% d& J' _) w* ctvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒
% J+ b% D* k" E% J8 P公仔箱論壇& K5 K9 I; c; z& F8 G6 r- F
10克 胡萝卜
& n/ l7 S8 E ^2 F* O' jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u) K6 g1 D! l% T0 x
5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l& ^! R* n$ ^. z7 ?
" U7 X/ `' b7 u2 ]5.39.217.761支 青葱
1 x- x6 v! l& e' \4 J8 V7 |tvb now,tvbnow,bttvb
$ ]$ l# E8 B8 w. @7 xtvb now,tvbnow,bttvb适量菜油调味：
; P: S- \4 n4 Z% o! o# D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z! d- A5 z3 d+ V, ^5 n' e
4克 盐
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8 x% [9 U) w' W% c3 X2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb: N* k9 X7 F9 u$ I9 h4 | W0 c
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1克 麻油
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腌料： 5.39.217.760 O+ u/ W; u7 }) G4 I
0 @9 L3 N, M$ @. `. P8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 盐
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7 [* d- h- e9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 砂糖
6 |) K0 }# m2 A; o7 a3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u8 B2 N% T: l6 p7 H
10克 玉米淀粉
( }; B% l) B) y5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q9 q1 ~) N! f2 I) D5 \
15毫升 水tvb now,tvbnow,bttvb5 m! a/ I; @$ M5 ^+ G* Z; Z- I/ k
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做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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2 S4 ~9 K2 z& C% J) g0 ytvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。5.39.217.763 U( q7 q3 a3 L# s$ l$ q! W
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。tvb now,tvbnow,bttvb& I( m$ v& Z1 K! |7 t+ K+ M+ f8 c
8 M/ X1 I! f. g& F1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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