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材料:
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180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁 6 ]5 ~$ w1 u3 \8 I) S
3 [( v" o; F+ i ^ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb2 s R. \ a M/ h& S) I
8 m8 R" }' i- p/ j+ q* O9 Ltvb now,tvbnow,bttvb10克 胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d- ~3 N" f/ i4 T6 X" }
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5克 姜 * {4 l" @& J9 o* g% k$ N9 z& m
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1支 青葱 tvb now,tvbnow,bttvb8 b% b$ w* f u2 N6 ?5 @8 b( o6 l0 r: h4 h
{) J" D7 [* d( M( k7 k' M- V1 etvb now,tvbnow,bttvb适量菜油调味： tvb now,tvbnow,bttvb! [/ E1 z. z7 a( i+ T
tvb now,tvbnow,bttvb0 K* `) S2 q1 z4 O. L
4克 盐
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2克 鸡精
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1克 麻油
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腌料： tvb now,tvbnow,bttvb: C1 f* K9 k) y: d
% ~: r- f6 E& z* o/ D+ _- I, B5.39.217.761克 盐 : c9 {/ E/ C4 t) Y" _# D# p
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1克 砂糖 5.39.217.76/ E, \4 O, E& P- i3 x6 d1 f2 ~4 N
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10克 玉米淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q) _& o- I+ d1 \+ Y
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15毫升 水
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做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。公仔箱論壇8 I/ u0 c; y! q5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z+ A! _0 g" V' Z- f4 j) _
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
- F+ T* J, k' C! H3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- n2 C! O3 x2 o3 H+ A1 c5.39.217.76烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。公仔箱論壇& y2 r$ T" {) l. u$ S3 @9 ~5 F
# J; ^4 l) ]% F/ }/ b$ \4 k; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j3 V4 ~. G* b3 C
1 `! h9 F- x; p9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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