[中式食譜] 大碗金銀

甄華

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　　大碗金银5.39.217.762 B0 d8 B! _% ~' `$ @

9 f' s1 S: P; _" P6 s公仔箱論壇　　原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许公仔箱論壇5 F2 j( R3 N9 P+ u7 L
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　　调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量
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, D, J  q+ r# I# N6 L( `& c5.39.217.76　　做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。tvb now,tvbnow,bttvb3 J$ M) p% C' c' y
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　　2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅