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原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许" r% L8 Y; u0 r, t$ K/ l" d
6 c! W( B( j1 I: N' t7 N B. N 调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量
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9 C8 ?# Y/ o0 O% R8 f4 ?* e 做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。; [+ e7 {+ e' g# Q* j
8 @) v! g( B! s) {3 U; H* U8 T5.39.217.76 2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
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