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2 e+ N' l3 [2 e5 o9 v" i1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 p- z. }" x# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮扇貝是加拿大馳名海產之一，大部份在東岸聖羅倫斯河外的大西洋繁殖，也行銷國外。「加拿大急凍扇貝」正是香港著名食肆首選的材料。烹調海鮮，以保存原味為上。扇貝鮮美軟嫩，煎至僅熟，濺下調味料，就是現成的一道熱葷了。* X. K1 p; k* q% }
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1 L; d) ]3 e9 Z' `8 s" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料7 h9 p+ a# n6 I& I2 J$ x1 [$ S: P: o: T
2 E4 q# h5 Q( Q2 y; W5.39.217.76大扇貝 16 隻
. S% d& q9 j6 D: N; h6 @# ~. ntvb now,tvbnow,bttvb伴碟青瓜 1 條
( W: ^( Y5 F: G6 u公仔箱論壇蔥白 2 棵
2 z! l m% V4 K4 Q* q% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 1 瓣拍扁
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4 k% _0 h9 ~' C$ a% u) j( O1 x+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 1 茶匙 + 1 湯匙 ' Y$ E8 k5 E2 E" h9 c- n
紹酒 2 茶匙
; Q% F A4 A' @' y頭抽 1 茶匙 7 i: @$ v8 f& p& ^/ X
生抽 2 茶匙
' }) ]$ e+ t" x& h0 O- Q, G1 f; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 茶匙 5.39.217.76" j+ P0 w9 Y( }; Q1 {1 q
麻油 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ {( E2 X$ u8 Q3 L" V! K0 a, ~
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公仔箱論壇7 W& u) O) C2 A1 z M4 S; F
用小刀伸入扇貝殼，沿邊將貝肉割出
" f- J6 H, L# `; g4 b公仔箱論壇5.39.217.76; p9 Q+ N& {, I2 s! c7 o- g4 C! C
撕去圍着貝肉的裙和腸臟硬塊公仔箱論壇# G Z( U& v* }0 D5 F% n
" g% J* j9 t. y6 w每隻用水沖淨，鋪在紙上吸掉水份
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$ W0 S. g0 M) C5 ]1 b% K: X. f4 k9 a& u中火燒紅煎鑊，下油 1 茶匙塗勻鑊面，逐隻放下扇貝5.39.217.766 d- x: c _9 ~& K# a- R
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先煎一面至金黃，反轉再煎另一面，逐隻挾出tvb now,tvbnow,bttvb" z" f8 r. r, I+ g& }
) X. r, Q' M- D原鑊下油 1 湯匙，爆香蔥白蒜瓣，挾出棄掉，扇貝回鑊、灒酒、加入頭抽、生抽和糖，炒勻後下麻油，盛在飾以青瓜的碟上。 |
發表於 2009-10-12 04:12 AM
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