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% J2 [8 a {1 m4 J# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:牛肉,(紅,綠)辣椒5.39.217.763 Z: L( |0 B" m# {% A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D8 q; B. _' R ~& v1 K4 f) Q
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
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* Q+ i$ L" J2 u; R5 C# A& a4 A3 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.公仔箱論壇' p1 m. r) O* h- v, U
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2 n9 S+ g6 U7 X5 @8 Vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e, O% b4 h5 K, n' y- {1 `
4 O/ q: a4 X% P2 @9 n: G% {5 Otvb now,tvbnow,bttvb2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
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3 C* G' D) j& {# K& F" w( m- q/ P3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
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4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
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5.成品登場..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h! R# b! G8 }9 Y2 v) ^( _
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發表於 2009-10-11 03:08 AM
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