 ( a2 Z5 n3 f% }' h4 R
6 {: N; A! R8 P6 L. Y4 G+ W# F9 atvb now,tvbnow,bttvb材料:牛肉,(紅,綠)辣椒
- I6 a% C; a3 k2 E9 htvb now,tvbnow,bttvb/ [+ G1 B; Z' [: S2 ^
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n$ s) `9 F" h. V, y+ H5 t9 L
tvb now,tvbnow,bttvb) ?) m% L' m+ b6 J1 f" c1 g. h1 R' M4 X
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.
7 g+ j, o$ s7 O- B" U4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I C% L8 X$ [$ U5.39.217.765.39.217.76: I: C# i4 k, P V! q3 w/ S4 N2 y$ c& H
; V) t" E+ j6 ^: u i9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e7 B" J$ j1 }6 ~公仔箱論壇2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)tvb now,tvbnow,bttvb6 W# ?! N4 S: ]7 e; K! N
4 y& j8 s! m+ @, x$ o. xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 U1 L6 s3 K/ `: f5 S# M
 7 [* O4 `2 i& o4 [8 X
% w5 c. d: Q& u* M+ _公仔箱論壇3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
4 h: o+ j0 `+ t. b+ R- O( D- q公仔箱論壇公仔箱論壇- d" u( x. ~6 Y' B7 E' g. s
0 `" U0 N/ x, n0 p$ J- [1 A
9 C- F" I: ~( T, q( e/ V5 j/ g a4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I0 {: I' y; D, i) G H" C
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
7 ?3 y5 o, T2 p1 r ~$ @1 l5.39.217.76
- |. q' a m* T; [& W/ W3 W& v, R6 y9 _% e# M0 d0 q
4 a3 u" Q) S. p5.成品登場..
% @: y3 w6 o8 U) ]6 k2 E公仔箱論壇7 |1 ^( e- }! n' T
1 U0 n: T2 ?/ C! O) B- f公仔箱論壇 |
發表於 2009-10-11 03:08 AM
| 