材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜3 x7 L8 q" X3 U$ }4 T
# F4 N$ W- |1 w( B' V$ N; J" B( X5.39.217.76 做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 u% I& l7 R9 E/ O u. o
4 ?+ [0 s3 |. F+ i% x4 E) P5.39.217.76 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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4 F( H. O% W; g. v, {6 r 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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& w% @! h- m# T, B. N5.39.217.76 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 tvb now,tvbnow,bttvb' F, g* D& S8 o: T/ `/ j4 ^: s/ C2 H
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0 b( I4 x5 s3 D! `% e* H" `2 O7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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