材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜tvb now,tvbnow,bttvb& U; f! q& h9 T/ j7 @ _2 q
- S/ y& V4 a$ q# x$ m. m( N3 u 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s2 W2 p8 S* M) K. ]) D
" D. H5 A( p! h& x& m5.39.217.76 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟公仔箱論壇2 n- M" j! K+ J: c0 o% l' k
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! F& K/ k3 W0 I1 F" R7 y! s5.39.217.76 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条3 i% V9 X3 g* |# D" Z) h0 s+ h5 h
# Y/ a4 ^9 b @9 z2 G/ N- L 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边5.39.217.76) w" j( d# A( y7 {
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜公仔箱論壇* S2 }# K- K# s) l" T' G
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; t# r1 r( q/ f* N0 r 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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