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- D) k$ K% B7 ?7 v3 T9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j) y; g2 i: t9 {! t R材料:
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4 y( ^9 {( W) m, ^4 s& F5.39.217.76180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁 5.39.217.763 W6 r$ \# D3 {, ~3 n4 m
7 `. N5 p2 {9 f' f1 w- k% i% M80克 甜椒
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* P$ P: E3 o3 g9 y7 a公仔箱論壇10克 胡萝卜
4 _& p3 t6 ?" ?% j) x1 v3 q4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o/ K0 {3 D# t( j5 a5 m- B5.39.217.765克 姜
6 K8 g# V; O& e0 E) g公仔箱論壇公仔箱論壇+ y7 x3 B1 C8 [/ \6 y& i
1支 青葱
P( {# |' E0 D0 ?% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q8 {" p' E; H! H9 r5 v# B
适量菜油调味： 5.39.217.76# e3 n2 P' T1 q# ]. B3 ?
# h2 z" l1 ]- V2 E1 b0 D1 B公仔箱論壇4克 盐 & g- X) I, ~& U
$ x e3 ~" z, x# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精 公仔箱論壇% F7 o( X! ?& ^$ C* [0 ?+ d8 _3 L/ G
" j0 T. H P( \0 k$ |) M1 A+ K) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油公仔箱論壇/ I- G% u% @" T- q* J2 x
) U+ x9 G3 [% G7 T9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料：
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1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb; E4 A- p5 ^; x1 F% V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |% F8 a. p$ e0 ~' C5 O6 y
1克 砂糖
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10克 玉米淀粉 ( [- G# Z8 V1 _6 R$ I
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15毫升 水5.39.217.768 s: ^# i' ^2 p
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做法:
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$ `/ }! T/ P. S鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。, ^; r. V) J. v
: z& q0 X, B7 rtvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。tvb now,tvbnow,bttvb: T8 k- S/ ~7 Q- _' _
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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