/ }/ p. t; O$ k" D `1 p
/ a7 `) ]( g* z J, N0 B
 # ~1 m& V% y3 O; [0 _& M
公仔箱論壇' a# K& i( `9 X) }# c# D s
材料:
4 W6 x0 R6 D! {/ Q# u: `5.39.217.76
7 ]5 L0 v3 r; u; s% m/ J公仔箱論壇180克 鸡胸肉 公仔箱論壇( }2 R: `( U- I8 U; x
tvb now,tvbnow,bttvb( p3 {, N7 H, u: w# R
60克 核桃仁
& V1 y; O2 Q6 K# G2 t6 P1 x公仔箱論壇
B4 x4 {) b) R' [4 t80克 甜椒
+ j$ G( ?0 P [2 F! n; y" j3 M, {5.39.217.76
# Y0 H* P/ l1 L6 |tvb now,tvbnow,bttvb10克 胡萝卜
$ O- V5 I7 N% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z" V# [+ b) W$ w
5克 姜
& x( e$ n& L4 p+ T7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w* c( y: i& r2 U
1支 青葱
- o1 r; h6 ~7 u# o; C7 s- K: k8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B& P6 V/ O W8 U& c. ^- Q
适量菜油调味： v) o* {0 [$ |
M: a* v7 \' ?& u& ^4克 盐
: \% U- V- h* c& A A) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z, ^4 ]9 h. v) g0 \tvb now,tvbnow,bttvb2克 鸡精
" S6 M2 K+ u" W$ p% ]! S6 O/ B) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; C$ ~* V" M: E' B9 a1克 麻油
: X1 c2 N: X4 ~; y2 u4 I& w5 B5.39.217.76
/ S: N: Q3 v1 T1 }( Y5 s公仔箱論壇腌料： 公仔箱論壇2 v# J8 C3 K+ k J1 J. `% \
O( F: c* S! @ G* A
1克 盐 公仔箱論壇- y/ M3 b" q, d5 }! m
) h1 u$ b) F% z
1克 砂糖 公仔箱論壇) b5 K2 p. U+ `3 C
4 p: Y) ]8 N' S$ g2 N+ D
10克 玉米淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb+ i. `1 O; ~ S0 p5 R
* a! }5 a9 }' k- d2 U公仔箱論壇15毫升 水
, y2 s5 P! @3 M6 K* e J9 Z; n8 |3 s5 E. Z/ X0 ]! H: t
做法:
2 @2 v. h7 Q, Q' o5.39.217.76" U0 O: p/ Y+ b* O
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
& T# p* i' \' Y1 v9 o* A$ T公仔箱論壇
$ A" S" p) p6 \- a! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
8 p- r( R7 G/ X; w, Q% x9 X, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: B# f5 G4 W# u. h+ W" D& w
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
& b2 \. Z$ ]0 }3 O. O1 F8 m! n0 q
. W9 {3 ^( [* P( ytvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。+ t3 H, Y% x& r
[5 {. }( |, S) ?2 Ctvb now,tvbnow,bttvb鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
| 