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$ Y! q' V; g+ H$ h% i! H3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |& I3 y; N* a \
材料:2 ?- _& W; q! o4 n" i
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180克 鸡胸肉
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% z" w; w) A& Q, X5 ~! z+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁
. L# \) y4 G" m4 ^4 a% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 |$ d3 }* H& ] n: |tvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒
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10克 胡萝卜
' T: f6 G9 T6 I3 t/ z" o) M, ?tvb now,tvbnow,bttvb
( l5 R: e' z4 c$ R& g5.39.217.765克 姜 公仔箱論壇; x/ l" Q1 }5 r! k* z
5.39.217.76+ x: B% E7 A( S0 D3 U" ^% v
1支 青葱
* _/ {" q5 W8 W8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z6 u# W$ y. `5 W1 O4 M% t
适量菜油调味：
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) C3 X/ L7 |8 L u/ D- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐
. _; R# q' c7 T! z/ L* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% _% J! ~ h/ t7 n) H* O9 R
2克 鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x( b7 m# E( ~# L3 r
) @0 A8 Y0 e" a7 g: ]1克 麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G2 \) D9 J; [1 r+ a/ w5 f& p
: l& g# l+ Q$ O% R+ S+ g5.39.217.76腌料： 5.39.217.76( @+ b; I( ?+ o0 s- J% k3 P$ @
0 i& K) d; D) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 盐 7 `2 r! @% @2 \; y& ]3 W1 c
9 `2 s( \3 {, o# D; o: {5 u- {5.39.217.761克 砂糖 + k/ \2 e) {$ L) }2 s i1 y/ q
/ u4 a* k- I) o: {) l) L10克 玉米淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [" {3 D9 L! u2 w( F$ d
" I. a) W$ p5 ]( k1 {5 `15毫升 水
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做法:# N% [$ B; z2 r! [ q" p. P2 ?
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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2 r5 n4 r6 U9 e' |( l+ ^; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。. L+ L x- n+ W9 H6 W
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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0 d ?# q+ w3 E/ R& G* @7 U) M锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。5.39.217.76/ D# s; `* S) v* s5 R
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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