F8 I& R& s! {% V" vtvb now,tvbnow,bttvb
, O8 B+ c1 R( I: I2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76+ O* w5 C3 R* }% R% A
. L1 @# w9 X1 U+ k& @+ f公仔箱論壇材料:tvb now,tvbnow,bttvb" K% g# N3 }$ q" q- T! Y
$ E, T9 k! [# K+ Y$ ~, [* J; Q V5.39.217.76180克 鸡胸肉 5.39.217.76) j0 o5 {% i$ o) u
: C0 V! y! p* v5.39.217.7660克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L- f h1 ^* @; ]
5.39.217.76* c6 K0 {7 B: y) Q; v# @3 K
80克 甜椒
3 C! c n% v( G* ~& e
( r3 f y7 k4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜
) `; J: V3 E/ M- [# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) i' N5 ~1 k( [公仔箱論壇5克 姜 5.39.217.763 Z* i3 ?5 o% n* l9 L" K% Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @4 m; `* L* I" x
1支 青葱
% H7 z/ P' c; l. atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ {" b1 v- @7 _6 d( Z
适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S$ Y) [: P+ G# ^
公仔箱論壇- i% x8 a" Q( e2 u5 m/ |
4克 盐 : L' V: @5 t3 R: N& T
5 S7 Y6 K* u* W* H* P7 v9 \$ ^
2克 鸡精
7 Q0 A- G7 q! g1 h+ Z- N0 E1 @. E: m
1克 麻油公仔箱論壇0 I) a7 O$ ?9 p& @2 J1 f( T9 ]
& W; a% L2 d$ z8 q5 w/ Y1 z
腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e* n+ S. [6 J) M4 L+ T2 Q+ a0 v
tvb now,tvbnow,bttvb9 B- M3 ^) I/ @
1克 盐 公仔箱論壇7 q$ Z( d, R6 d1 Z" L6 s% z! l% m8 A
tvb now,tvbnow,bttvb7 @9 S1 @0 E* w; t7 y4 A
1克 砂糖
; E0 C/ C; u8 \0 i' W0 T
3 t5 W1 B5 d: s" f- Qtvb now,tvbnow,bttvb10克 玉米淀粉
( H( ^. b+ c8 H$ c- }
$ H* I% \, r6 g% |0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15毫升 水5.39.217.76. R* h4 S v( p+ S. |% {9 u2 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @( w% a8 `3 ~3 h6 A" F" D
做法:
, W e. Z5 s ]# _tvb now,tvbnow,bttvb, Z. u* S5 F$ _/ R, W6 F0 a" s( p& h
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb. w5 p+ n4 ~/ Q6 ]
7 ^9 M, K) |: \9 N- ^, V8 q g公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。公仔箱論壇. S, E" G! n! s
0 V M1 ?6 a* ?4 _8 ?; g3 d公仔箱論壇烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
. W# A! ^- Y$ Z6 stvb now,tvbnow,bttvb
7 x* {6 S! W; r! r锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。$ m/ [% H. q) H4 S4 B; p3 M
公仔箱論壇1 _1 I& D# u, g" j. c _
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
| 