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- k. F5 n" Y. @& u- y+ }- o5.39.217.76材料:公仔箱論壇6 s/ a0 ?+ B9 w/ ~0 \$ x
- w3 ~, O0 f; N: A180克 鸡胸肉
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4 g& I3 v" e5 n5 j% G- L+ @' _60克 核桃仁
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& B6 b# x7 C$ R1 h$ |* l# Ztvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒
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% H, e$ _* p1 k2 d( O* R( T2 }公仔箱論壇10克 胡萝卜
, E- C/ ?/ R8 g' B& T6 l公仔箱論壇" A& a1 a+ O$ A- k
5克 姜
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) }+ h! {5 y. j9 c6 U btvb now,tvbnow,bttvb1支 青葱
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& c! D7 U+ F* C# A) P% C# q适量菜油调味： 0 l& x( _7 J ?8 e
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4克 盐
: Q) y0 v' x( H* Mtvb now,tvbnow,bttvb7 ~- a8 n3 T8 x/ ^# P* R3 V0 K( J
2克 鸡精
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. o+ L U" w( O d% J1克 麻油$ F' C7 Q4 z! | F- a' w; N
4 d: L. k2 q# j公仔箱論壇腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^* U: H" o% l: Q1 [$ j
tvb now,tvbnow,bttvb4 n' e3 v. g/ Y N% ?8 H: Q
1克 盐
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( h; D) c& Y; R公仔箱論壇1克 砂糖 公仔箱論壇9 k! G2 d) r! p Z7 n
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10克 玉米淀粉 5.39.217.762 {5 O* m9 T5 {3 t% M
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7 P4 w8 K7 S _) `4 y" r( |tvb now,tvbnow,bttvb做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。( D& y$ P* v0 Y' B$ H: g* }1 W3 V
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。5.39.217.76. m1 {7 z/ y: P! H! y; q' Q
$ @& v* v( w1 |, U- F, W3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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$ m! T* O) O; \! }" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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) _7 @8 B& m6 ?' ?' w1 P# U公仔箱論壇鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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