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材料:5.39.217.769 Y4 ^, Z; c1 q5 j
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180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O) H) v9 T0 Y& s: W
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60克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j8 Z% W; X; }& g
E- e0 @4 G' {" l. l/ l" W公仔箱論壇80克 甜椒 5 P P9 c4 h/ @0 |8 U
5.39.217.76* D; c" e8 d# s: e! A4 a( s
10克 胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q4 U* N6 j; o# U5 X
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5克 姜 G0 J/ P8 F1 N/ O9 T' e' Z- J( S
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1支 青葱
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) ?+ ~: s" {1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味： 公仔箱論壇' D7 {0 o- @( Z
! Y; z8 r' E, y# C7 g7 M4克 盐 % p# z$ C$ k0 V9 G' v1 a3 D; @" o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?- M, z5 i* r' d
2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb% `) M1 y3 c y' N; F
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1克 麻油; ]- o% t D* o9 U( }
0 a! K8 M5 m, C! T9 g, Z" K. n6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料：
o9 q) J( E4 P+ V7 h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( B% _; x9 a7 r0 j8 l0 d9 g7 H
1克 盐
7 d0 Q( o6 y5 N1 g/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' q. W" ]5 }9 D) u4 B4 l/ A! Z9 W. @
1克 砂糖 & t9 _% Y2 S9 n& Y+ S/ p* p
公仔箱論壇6 R8 K, v. v, K' p9 L+ b- `9 @4 j/ C, R
10克 玉米淀粉
* E5 r3 K/ ^+ `1 W4 u公仔箱論壇公仔箱論壇) S8 u8 q- z" x$ H3 P4 F
15毫升 水5.39.217.76! x' V9 Z% _ z4 S( g0 X7 P
# |" J; U3 J6 Y$ @# M& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I. i0 S' t- Y
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb8 e; [3 \2 W1 Y8 B0 U
5 Y4 o8 U9 p) H$ H, C: z公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。) Q" _' r" C% @: |' }) w C
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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* ^1 k5 `2 a, Q+ B- N! p4 Z+ V' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。5.39.217.765 P+ H: Q% j5 f
4 Q, C6 y7 K2 v, V8 L8 i' mtvb now,tvbnow,bttvb鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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