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8 X p: P( Q& y% f1 utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v* ]2 \: _. @$ D+ b. J
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材料:2 ]5 s& V% @1 c ^
3 j1 h6 z4 }( o/ x! [" L+ t5.39.217.76180克 鸡胸肉
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( S9 i" f" l8 K& q) f7 f3 s' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁
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+ J% G0 Y8 B' }' T80克 甜椒 + V, Y' ~0 y( C- p* t
/ `1 }5 r1 Y+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜
3 m' T( A+ K+ U& {3 Y' h! k- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! d K6 K/ s+ t. u1 ]# E }公仔箱論壇5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb! i* x* { k, |
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1支 青葱 5.39.217.766 D* f, K/ a: O4 b% z" q2 u
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适量菜油调味： tvb now,tvbnow,bttvb# e1 _* t( w3 i
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4克 盐
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$ \6 [8 c# ?! Z2克 鸡精
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1 @; Y3 o* z: X/ N: n( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油公仔箱論壇! g9 P; s; f9 Y
9 ?7 [" [* f0 h2 u. n. wtvb now,tvbnow,bttvb腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U# j$ Q) W# k* I( B1 n: X
$ d) r( h; F7 Z公仔箱論壇1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb9 r |0 s. E$ }0 t" V
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1克 砂糖 3 |9 ~1 `, ^: B- S: `
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10克 玉米淀粉
! ]: R7 C* Q* w3 A$ k8 H公仔箱論壇) I: c. ^8 s( P. {- j* ?, ? q
15毫升 水
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0 g9 }0 V% F. }" r2 F2 E' T* W% e公仔箱論壇做法:
6 y" h/ |/ v p! s9 B* h& X+ V pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j2 t! S6 Y& i; e/ t- a" M
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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l% M! q: j( y4 a4 {tvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。tvb now,tvbnow,bttvb' I! |% ~- A9 m/ d9 `0 K9 h
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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5 I! ^2 u: b+ z* ]# [6 j4 m2 m1 {, Ctvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。5.39.217.76" n6 ?* m8 S o! I
1 l6 f& c6 {+ F+ }! O7 d鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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