[中式食譜] 爆炒腰花

甄華

* M' o; d' \, o5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 u: y5 u" w4 j  o" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：: P7 v; K( y0 F4 l
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。4 c2 ]' \' M3 D: S: M
! n7 I6 V: N( s0 h+ w. f+ J. ^
6 K5 l; X( J9 d

# @7 f. b" f9 _. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
: ^6 b) l7 b" d4 Y' ?步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。5.39.217.76$ b- a- j; L; f0 K+ h
: A7 z( x; R6 i0 a3 K- z# Y

* q$ u1 W1 P1 U" m
' r) V1 w. Q1 g- X1 u$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
( a* v" D3 l/ \( q. v
: L8 s. Z2 I4 Y# q. H# X. }# k$ ~% Z: O' v7 N; J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r& n, o# W4 @$ @# F  M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y# \4 o" W6 I, U; j6 \  m

5 s3 @7 O4 y4 m! W1 V公仔箱論壇步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
+ g0 j  S4 C( r' d' X4 P
2 S" H. S& Y0 t( s0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# G5 q# S/ G  R' C5.39.217.76
. Z" p/ e' l- q+ u$ ~4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。