+ @6 ^9 l- Y, p6 d' v公仔箱論壇& U c r$ Z3 e! B# J6 B
! F; Y) q0 N6 b5 ?% ~2 ^tvb now,tvbnow,bttvb
6 c- i: u4 v8 K2 i原料：核桃仁，鸡脯肉
* v2 E' i- P/ B8 V+ K7 }4 o; P* V! H5.39.217.76
, B6 ]6 g. W2 z* H5.39.217.76配料：青椒（此处俺特意选用两个发红的青椒，主要是为了颜色搭配好看，筒子们可任意发挥），
( g# M/ O, j: H# D1 {$ C8 wtvb now,tvbnow,bttvb
- s& d$ ~- L8 p$ Z: G' Q' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥猪油（目的是为了增香，怕“三高”的同志可舍去，应该不影响口感），5.39.217.76! r* j0 s, E3 p, f( s
, f- t+ f2 z* u1 i5 |" Z0 ttvb now,tvbnow,bttvb生姜，蒜头，小葱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T2 X8 `/ o. E. C, o
+ R! V8 ]8 j+ G' r" g" g9 c公仔箱論壇
+ a5 M- r' Q+ X4 ~! Wtvb now,tvbnow,bttvb
7 Y7 q( G3 X, x: p. O公仔箱論壇做法： / K) e6 C$ V4 w5 e
, a( L6 x( G9 Z$ w& B$ q; \$ |/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）所有材料洗净，沥干；
8 ]( c- x7 \& T1 w- qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- Q) K8 J3 C( {4 h
（2）鸡脯肉切丁，加少许盐，2-3滴酱油，一小勺淀粉，黑胡椒，一个鸡蛋清拌匀腌制一会；
" X, M' j! D C
5 l1 s: \6 E* o9 K1 ~4 [公仔箱論壇青椒切小块，蒜姜切末，核桃仁稍微切小块一点，肥猪肉切小丁；
! |9 c% @4 ~8 H. h: `
9 j: o5 t! B5 {tvb now,tvbnow,bttvb（3）锅内放油，微微热后倒入核桃仁；
* ?: m7 u) T$ t+ V: H+ u+ m公仔箱論壇# p2 F( {% I. `/ b% q9 i( _
（4）炒至呈金黄色即可盛起（切不可油温过高，否则核桃会糊掉，整个过程核桃在锅里一分钟左右）；
' i- l% f" z3 E9 @+ I0 q9 x公仔箱論壇公仔箱論壇% E3 P! o! H8 Y
（5）将炸过核桃的油倒出一些，留少许底油，将肥肉丁下入煸炒，炒至收缩；tvb now,tvbnow,bttvb' e9 f8 `' a( m4 ?0 r
( i/ _ w; r" ~) [4 g7 \6 A公仔箱論壇（6）猪油炒出后，倒入姜末，蒜末爆香，下腌制好的鸡丁翻炒；
3 D( H+ ?0 J. w& n- k( j/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R |5 [0 I: _6 L' T/ z2 n, J" }
（7）鸡丁变色后，加入青椒，少许酱油煸炒；公仔箱論壇3 a9 D& M$ u. O* y
_6 }+ _+ a# e: S公仔箱論壇（8）倒入核桃仁，加盐，喜欢吃辣的可以加点辣椒酱；
! V$ z$ e1 \$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 g! k9 ^ r7 `- H* s) C8 u/ ?5.39.217.76（9）炒至进味后，淋上一点醋，撒上葱花，起锅即可。
' m6 ]8 K% Z! m9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# Z+ e( L) D: Z' ]
 |
發表於 2009-9-29 01:10 PM
| 