* M+ v# ] k" S' _/ T公仔箱論壇
/ x1 s! u" [$ v" C/ ^6 f% p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {4 y R% j1 \+ c" Z
& v F0 P" w5 [5 s0 |9 B原料：核桃仁，鸡脯肉, Q" X) U/ t' K% X
v3 N8 u) E- T x* itvb now,tvbnow,bttvb配料：青椒（此处俺特意选用两个发红的青椒，主要是为了颜色搭配好看，筒子们可任意发挥），
4 _: g7 H# v* w! i7 |+ R! m1 A' T! R1 M: p
肥猪油（目的是为了增香，怕“三高”的同志可舍去，应该不影响口感），
4 L/ N$ \5 s! c+ U& O# R) w
D& X/ I6 Q) D& M$ H, htvb now,tvbnow,bttvb生姜，蒜头，小葱。tvb now,tvbnow,bttvb# o& q/ B y, ~9 w4 J! {/ Z
5.39.217.767 G( X0 o; |, x$ d0 J
 - w" v# _9 @) ~/ T0 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D1 n6 n. d. r3 c9 h- l+ ]
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v* H: r# Z* }& i
& U" Y% r: N; o0 ^; w+ V9 M/ s4 U. Dtvb now,tvbnow,bttvb（1）所有材料洗净，沥干；
% {1 S. t; K4 R Y" _5 w3 G, x5 gtvb now,tvbnow,bttvb
) A1 j9 V! Y. S公仔箱論壇（2）鸡脯肉切丁，加少许盐，2-3滴酱油，一小勺淀粉，黑胡椒，一个鸡蛋清拌匀腌制一会；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q8 m g, x' ^1 T k3 R8 C
% S2 \# l$ X L( H青椒切小块，蒜姜切末，核桃仁稍微切小块一点，肥猪肉切小丁；
8 V7 b- u$ j4 b# A. @; {; x+ v5.39.217.76. t7 q+ J5 i/ P2 o9 h
（3）锅内放油，微微热后倒入核桃仁；6 E) j7 @5 k+ f7 d$ y3 g0 k
tvb now,tvbnow,bttvb8 O1 t3 a; W6 J* E( B' G+ f& f
（4）炒至呈金黄色即可盛起（切不可油温过高，否则核桃会糊掉，整个过程核桃在锅里一分钟左右）；
4 s+ f2 v: Z* z公仔箱論壇
+ _( K" X- u/ n: R7 z# z( i% u" ?2 F6 _（5）将炸过核桃的油倒出一些，留少许底油，将肥肉丁下入煸炒，炒至收缩；
2 L2 O1 R! s" T# V: Z1 S2 v5 atvb now,tvbnow,bttvb
4 @) R0 W! v% T( B（6）猪油炒出后，倒入姜末，蒜末爆香，下腌制好的鸡丁翻炒；
) r, v5 N+ O i5 h5.39.217.76
/ A' _" Q# \! Y9 _6 A1 ]5.39.217.76（7）鸡丁变色后，加入青椒，少许酱油煸炒；6 _) F+ I% h+ l0 [& X
tvb now,tvbnow,bttvb) u& A1 m4 s1 _ E/ m+ M5 ~
（8）倒入核桃仁，加盐，喜欢吃辣的可以加点辣椒酱；
~: o1 M/ K% }( W: t4 {% N4 q: D6 v; V6 r7 Z; u
（9）炒至进味后，淋上一点醋，撒上葱花，起锅即可。
& ? K6 F n1 ~$ L' Y1 q. M7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v# Z* o0 i- c4 d V. E
 |
發表於 2009-9-29 01:10 PM
| 