9 I) G5 b/ y9 t$ ?
# A' E! A, Q1 Q2 g9 M# K7 m f7 M J# m公仔箱論壇主料:公仔箱論壇& w! i* Q+ ~. A5 |4 z. L
; w# m2 h- A* l蝦仁200克,青瓜半條,雞蛋2個;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K5 b: M( z* R' y2 ]
- o5 u+ \9 \- g$ \8 i' `) J2 ?( v# K5.39.217.76配料:5.39.217.763 j& ? Y3 ]" q( J$ j" d
* X* O# B _" [4 k7 U公仔箱論壇生薑、蔥、生抽、料酒、生粉（加入少許水調成水澱粉）各少許；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |# G5 e: a2 ^
. s: {; [6 m% Z/ n9 o公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S( f3 s! j9 L( X0 n
: b% \" B {! B+ I1 ~# f8 I1.將蝦仁挑去沙線，放入少許鹽、料酒醃製二十分鐘；公仔箱論壇" ~5 K4 ?& U! o2 i
( C+ t* d2 ~- c7 ]8 |8 n! K+ otvb now,tvbnow,bttvb2.青瓜洗淨先切成約3厘米的段,再將其切成片;雞蛋打散成蛋液，薑切片，蔥切成段並將蔥白與蔥葉分開；
8 t- G2 M; q, d+ k# j8 ^2 K& g; ?$ G# ?" M
3.熱鍋放油，倒入蛋液，快速劃炒成小塊狀後舀出待用；
; w V* ?& S. G! \/ T1 Y# {" d/ Atvb now,tvbnow,bttvb: I5 e1 M2 N8 Z3 D% y
4.鍋內再放油，下入薑片與蔥白爆香，再放入醃製好的蝦仁，快速翻炒幾下後放入青瓜，大火翻炒一分鐘左右放入事先炒好的雞蛋；
. ?# c+ z; K9 a2 N- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R o o4 a: M4 p& b" j( x. M% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入適量的鹽、蔥段、生抽炒勻，再倒入水澱粉勾薄芡即可。+ r9 j: b3 k; ]
# i- d7 O) S" s! e) Q# v
 / R. n; ^, i$ H& o& @- F. \, k$ Q
4 z% S. P5 @$ d2 {8 C公仔箱論壇 5.39.217.76$ L: z! Y' u+ s6 ^( Q+ Q
公仔箱論壇 H+ R- }. _) o4 W# M: I
; ]/ \* K& Q& {$ a& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J6 w& q9 H A" o7 f
/ K' y) |% i$ g. _0 T. i( \
t3 X Y& I) f0 a9 i4 L. d, r% L( O 9 ?4 U; y" g8 o: p1 U
/ G/ ^5 D3 D' P; j/ d
1 W0 r& X: ~5 l! O E
% p! ~; S4 O! c9 | E7 T( T公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb z+ H0 b" R* s9 f" D8 v% H+ `% s
9 }" d6 V. u; w3 F* c. G / A4 ]& y3 ]# k
; @/ ?5 z) A6 ]tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇; g. X: G$ |" N3 c, @
5 r0 d+ B. u6 N2 o+ I P/ ?/ o# r; T5.39.217.76經驗分享：炒這道菜的時候火候要掌握好，動作要快，以突出雞蛋與蝦仁的鮮嫩、青瓜爽脆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e& }$ u" B: \1 D7 d8 ]2 t' ^7 Q
$ t; Z2 a0 S6 Q* p9 h. h公仔箱論壇 |
發表於 2009-9-20 03:16 AM
| 