6 b: n6 H: p; {* f% S7 htvb now,tvbnow,bttvb
" V4 z, Y$ s- s' V9 B; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * v- V% R7 y- ~- w& Z4 _; p
- i) C2 ~- L ^( j/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛蹄筋300克，葱段、姜片、大料；干辣椒，花椒数粒，生抽、料酒、醋、香油、盐，糖公仔箱論壇( [- Q$ s+ e- x2 a1 ~
' @! e4 e; M5 w+ ^ k# o0 H公仔箱論壇做法：5.39.217.76) r9 ]7 {! z+ X+ v
5.39.217.764 N3 [" _* P8 p6 @# J: b
1、牛蹄筋洗净，加葱段、姜片、大料放入高压锅中，压40分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N, o1 `3 y4 k
2 ?( W+ B" y* M& _* K2 m& a, {tvb now,tvbnow,bttvb2、稍晾凉后，取出牛蹄筋切成小块5.39.217.76) Z+ J3 }7 Z9 h& |: g5 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P. i0 s% q* a
3、锅烧热倒入油，下干辣椒和花椒，小火加热至出香味，倒入葱、蒜片
& i2 @$ {1 W( H. O. z. y+ e" L% {tvb now,tvbnow,bttvb
; Z6 A6 P) X8 R9 |, r5.39.217.764、然后倒入切好的蹄筋块，翻炒
. Q' D3 S; o8 }" k! L. q7 E5.39.217.768 Q1 ~# L/ X. r3 }. K; W1 X
5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐，翻炒均匀即可出锅
! l- N& g, g* }1 U9 x公仔箱論壇
# j' \9 h3 b4 L8 p/ Z8 b% R
6 d; f" i+ d% Etvb now,tvbnow,bttvb
+ M1 ]/ g6 H9 h; u- ztvb now,tvbnow,bttvb小贴士：
+ v6 W5 s a0 n; L, Z
' U2 p8 b+ Y( {4 @5 S公仔箱論壇1、压40分钟会稍稍有一点筋道，家人好这一口，如果喜欢口感棉软，就再多压个三分钟
4 B7 b4 I7 S( ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s$ j- }: m, k/ y
2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了，可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬，再次加热时就回软了 |
發表於 2009-9-17 12:12 AM
| 