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原料：tvb now,tvbnow,bttvb4 Q$ f" ?) {7 U8 r) u( F3 a ]5 p. }
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鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。1 C4 g$ o5 Y2 y
9 w2 b3 T" R# B) O) L# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
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$ l- j3 q! j: r" X! P1 F, O公仔箱論壇 1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；3 K& z e8 Z2 T$ f8 y
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/ n. V% {. ^4 H9 p6 g& q9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；公仔箱論壇" |; v( K' G- }% H, f' M" ~6 _* h
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0 ]% E' Y. v' i- d7 {7 |tvb now,tvbnow,bttvb 3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；
5 G. y0 _* L' D6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i1 a7 V/ F* Q4 n+ K
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4 I$ W( T o) Q$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、平底锅加热，刷一层薄油；
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Q7 Y+ A5 w7 |3 h; | \5 F 5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；
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9 P' X7 W$ l" Q* r6 F3 L 6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；
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6 N9 g2 r: M! T YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；
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8 k$ ?5 {+ b" F7 R5 n+ z$ A [! mtvb now,tvbnow,bttvb 8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；公仔箱論壇" A5 h$ ^; @$ Z i
* t# {6 R9 p1 e! V# ]5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S+ \& e+ Q$ @. c. ^8 g
_0 F7 N" A8 ^ p1 j6 g5 S# h5.39.217.76 9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。5.39.217.76+ W1 E$ T8 M6 r" @# j
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發表於 2009-9-15 12:00 AM
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