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原料：
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0 \/ l# d b- ztvb now,tvbnow,bttvb 鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。
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. c! C+ e6 x9 |; ^. b+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
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1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；
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3 y4 n0 S8 o* d5.39.217.76 2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；
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3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；
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4、平底锅加热，刷一层薄油；5.39.217.765 v9 w5 X6 i* \8 c% T6 B
* b& U' c4 R; K2 o8 U8 U7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y; f6 H Z0 G* @1 A$ W* t
- Z* C$ l6 u6 E6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；
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# |* Z: [0 }: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @& c3 F$ n W. P- |公仔箱論壇 6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；
; O; z4 s/ u( B5 @1 U7 e1 V8 O: Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H& i3 Q* v- ?" Q5 Q E
7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；5.39.217.76/ h3 W3 ~3 B) m& I5 s
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2 y1 d; x7 _& {% Itvb now,tvbnow,bttvb 8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；
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" z0 Q) p; Z- E. b& ktvb now,tvbnow,bttvb 9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。公仔箱論壇% i( b% C q- E$ ?
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發表於 2009-9-15 12:00 AM
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