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原料：1 s, A6 Q4 m: N; I5 C' Q6 L
9 q. @5 Z" B% s5 J/ w( N0 |tvb now,tvbnow,bttvb 鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。
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( n8 m. h8 c" N; H1 {公仔箱論壇 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J. f8 {& f+ f
9 a, o7 k3 v1 l$ R; L# ftvb now,tvbnow,bttvb 1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；tvb now,tvbnow,bttvb4 c) b, h# e& o G" X- w7 L0 E
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# v" ~: ~3 w9 h. [" P6 L' ]9 `& K 2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；
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3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T% ^4 t& o+ J5 G
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4、平底锅加热，刷一层薄油；
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2 }# q1 {( z; I7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g B* V7 z# E4 `8 X! H' F
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6 x* c3 h; r! h& ?$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；tvb now,tvbnow,bttvb! P1 O( N3 Z) L6 n2 z
( v' ]" f' b0 q9 n3 Q; ~ Itvb now,tvbnow,bttvb 7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；5.39.217.76% C# \- S# F: m/ ?6 t) h5 Q% A
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( B& H3 w* ^/ z" K( S& m1 f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v- n* k1 a" T, r
8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e0 O. g" o# S5 [, g4 s7 O: |& O O
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( i$ z0 l( r( t7 a ? D5.39.217.76 9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。
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發表於 2009-9-15 12:00 AM
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